如何锻炼喝酒?
、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝;和完了，再倒入酒，量要比以前多一点;依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1/5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。
每天坚持喝一点，前十天喝少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的。
想要锻炼喝酒应该要从喝啤酒开始循序渐进，你需要每天喝一瓶去习惯啤酒的味道，然后慢慢增加喝的数量，从而逐渐提高自己的酒量
怎么锻炼酒量更有效?
1，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。 2，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。
健身后喝啤酒算不算白练?
算 健身完喝酒等于白练,健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的,酒类中的酒精含量是比较高的,而酒精的热量也是比较高的,酒精的热量仅次于脂肪,若是为了减肥而健身的话,那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练。酒虽然是会影响健身效果,但是喝一次酒影响健身的几天成效并没有什么依据,其还是需要根据个人的实际情况来决定。 若是饮酒的饮用量过大的话,那么其影响健身的效果就比较大,根据每个人的身体情况和代谢吸收情况,其影响的效果也是不同的,同时也不好判断,所以健身的时候最好不要饮酒。
我认为不算。因为健身后喝啤酒没有任何影响。健身后的成果並不因为喝了啤酒而有所损失，这是风马牛不相及，这是桥归桥路归路两码事。
白酒怎么练酒量?
1. 要培养小酌一杯的习惯，平常就适当的喝一点，这样临场就能大干一场也不会有什么大问题 2. 关于品种问题，可以先从红酒啤酒练起，逐渐往白酒上转，时间长了就习惯白酒的味道，要练酒量必过白酒这一关。 3. 酒桌上，如果真干上了，记得多去厕所，可以用吐，排尿等方式进行清除体内酒分。 4. 拼酒途中，应该大量喝水稀释体内的酒精浓度。 5. 尽量不要空腹喝酒，喝酒前吃一些菜。 6. 在身体允许的情况偶尔可以疯狂的饮酒，切勿长时间处于过量饮酒的状态下，那样的情况就是神也无法救你了，身体总有一天会跨掉的
酒量练不出来的，白酒的酒量是靠自身的解酒酶。这个是先天的，后天很难有增加。网上所说天天喝，喝醉后清醒接着喝一点，这种说法极其伤身体，也没什么效果，不值得尝试。喝酒能喝多喝一点，不能喝酒就不喝。
喝啤酒后多久可以练腿?
建议等待至少6个小时后再进行练腿，这样可以让身体更好地适应运动的强度和节奏，避免因酒精影响导致运动意外。 但对于每个人而言，具体的等待时间还需要根据个人体质、饮酒量和运动强度等因素来综合考虑。
喝啤酒后要有8个小时才可以练腿。喝啤酒后体内充满酒精，不宜练习激烈运动，需要8个小时的时间后，酒精散去后才可以练腿。
怎样快速用瓶喝啤酒?
我们这有种喝法就是插入一个长一点的吸管，不用太粗，一直深到瓶底就可以！然后你在对瓶吹的时候就比较容易倒气，这样一瓶啤酒很快就会干了！ 你也可以试试喝前大力摇晃瓶子，让啤酒迅速起沫，就像一些演艺节目里的一样。不过不建议没有经验的人尝试，特别容易呛到！
很高兴回答您的问题，快速喝掉一瓶啤酒有好几种方法。 1，我们首先可以找到一根吸管，因为啤酒的气是特别的大，吸管可以过去这个环节。 2就是练酒了，没有人天生就特别能喝酒，除了平常的操作练习之外别无他法。 3还有一用就是我自己用的，特别简单，喝酒之前先吸一口大气，然后往外呼气，然后直接罐进去就可以了，不是对所有人都有用，但是我就是用这个方法快速喝掉一瓶啤酒。
本人有常识过的一种喝法特别快。 首先把头仰起来，啤酒倒的时候手拿着酒瓶转两圈，那啤酒直接就是像旋风一样转进去，堪称秒喝。
首先谢谢邀请其实我不赞成快速喝完一瓶啤酒的 下面我谈谈我吹瓶的经验吧，我们这边有种西夏X5大瓶660毫升，我最快的一次是九秒多钟，(现在早不行了) 十年前我对瓶吹的时候首先你要先喝几口润润嗓子适应适应，然后站直身子，头一定要仰直了然后正常出气，酒瓶往桌上一磕(磕或者摇晃一下这样瓶内有压力喝的快，)立马开始喝一口气喝完，立刻瓶口朝下像大家展示已经喝完，要不然过会里面的沫子会变成酒，弄得你好像没喝完。 如果可以不用瓶子吹你可以找个大扎杯或碗，这样喝的更快，我觉得如果用在不追求速度的情况下胖胖吸管到也是很好的选择 前两年我喝手抓瓶往桌子上一磕或者一摇直接往下灌，也就三四秒吧 最后说一下我现在基本滴酒不沾了，还是奉劝一下虽然酒逢知己千杯少，但是还是小酌怡情，大桌伤身，以前年轻气盛，每次喝到半中腰打赌怼瓶吹的时候，都是现在门外过卫生间，生怕吹吐了，吹完一瓶胃就像快炸了样，希望大家不喝斗气酒不喝伤心酒，酒是别人的身体是自己的，希望各位朋友以身体为重，谢谢大家的阅读希望能获得大家的赞，有啥不同意见的希望大家多多指教， 谢谢大家
我7秒喝一瓶啤酒，告诉你，最好别学，我喝了十来年啤酒了，一天十几瓶，现在肝脏损伤。要能憋的住二氧化碳气体，你就能吹啤酒了。
首先摇晃啤酒瓶 把啤酒内的二氧化碳气体给摇晃出来，最后在啤酒瓶口插上一根吸管对折到瓶口，最后你会发现吹瓶的时候 就跟喝水一般。 极为简单
喝时别把整个瓶口塞入抄口中，嘴唇占据一半的瓶口，让空气可以自由流入瓶体，起到平稳进入口腔的作用。流速过快容易反气而喝不下。 喝时瓶子保持90度左右（可以顺便观察对饮对吹的朋友，对方喝的太猛明显不如即可直接放下酒瓶装醉，所谓好汉不吃眼前亏嘛）别直接瓶口向下头仰起喝，这样也容百易反气。
可以找一根吸管插在啤酒瓶里，这样可以把里面的二氧化碳气体很快的排出来，这样啤酒就可以很快的倒出来，快速的喝光 了。
脖子和口尽量在一条直线上，把起开盖的瓶啤嘴对准口，歪门斜倒把啤酒倒入口中，倒的速度快慢要根据喝酒人的情况因人而异。
昂头喝，用身体带动头部联合握酒瓶的手，在喝的过程中吧啤酒摇出气泡，越多越好，虽然喝起来不好喝，但是，速度极快
