在《本草纲目》中对饮酒有这样的描述：“少饮则和血，壮神御风，消愁遣兴。痛饮则伤耗血，损胃亡精，生痰动火。”虽饮酒对人体健康方面有诸多益处，但无论是白酒还是红酒，我们都提倡适量饮酒更健康，那白酒啤酒混着喝可以吗？具体的介绍如下！
白酒啤酒混着喝的坏处
如果是混喝同一原料酿造的酒，没有什么大的妨碍，但是如果喝了谷物酿制的白酒再喝葡萄酒，酒很容易醉了。因为不同原料所产生的化学反应容易伤害到大脑神经。也就是说，如果你饮用一定量的酒精(乙醇)是不会醉的，但是同一时间让酒精和其化学结构接近的其他物质混合进入体内，产生反应之后，容易造成醉酒的感觉。
饮酒“适量”的量是多少
1、承认个体差异是饮酒的首要原则；遗传因素、体质特点、健康情况等直接决定一个人的酒精耐受量。鉴于酒精的负面作用，就大多数人而言，以不饮酒为，在必需饮用时，应尽量少饮为。
2、佳饮酒时机和良好身体状态是饮酒的先决条件；
3、注重营养膳食是饮酒的重要因素；
4、重视饮酒中的禁忌，在不宜饮酒的情况下，禁酒
喝白酒后吃什么好
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族维生素的食物
富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
健康白酒非保健品，属于普通食品
因此对外宣称“辅助降三高，减少肝损伤”、“每天喝一两，相当于每天吃海参”等等这样类型的所谓的“健康”白酒就不要选择了，多半是在唬人。假酒危害很大，有的甚至会危及生命。一些劣质酒可能含有一些对身体不利的添加剂，仍会对健康有影响，所以消费者好选择一些值得信赖的酒厂生产的酒，不要选择三无产品。
如何健康喝白酒
适度的定义是女性每天不超过一杯，男性每天不超过两杯。这项限制也是以两性体重与代谢的差异为基础的。适度饮酒可降低罹患心血管疾病的机率，尤其是45岁以上的女性以及55岁以上的男性。还有其它因素也可降低疾病的风险，包括健康的饮食，体能活动，避免吸烟并维持健康的体重。
对于女性怀孕期间任何阶段的酒精摄取量都尚未建立，包括初的几周。许多生产方面的缺陷，包括致命的酒精症候，都是因为怀孕母亲的严重饮酒习惯所造成的。其它还有一些酒精造成的致命影响，在很低的饮酒量下都会发生。
如果马上要开车，操作机器或参与需要注意力与统合力的活动时。仅仅一杯酒，便会在大部分人的血液中停留2-3小时。正在服药或吃了非，都会与酒精产生作用。酒精会改变许多的效力与毒性，某些还会增加血液中酒精的水平。如果你正在服药，请向医护人员请教饮酒上该注意的事项，尤其是老年人更应如此。患有身体疾病不能饮酒者以及未成年人。
所以几种酒混合喝时一定要注意它们的原料是否相同，相同时才可以混着喝，否则要拒绝喝。为了你的身体健康，还是不要混喝酒为妙。
