葡萄酒，很多人的养生必备，在一定程度上是可以帮助的，因为葡萄本身就是一种有助于的水果，而葡萄酒可以帮助促进新陈代谢，并且在吃饭的时候有饮用葡萄酒还有助于放慢进食的速度，增加饱腹感，不过虽然葡萄酒可以但也一定不要贪杯，那喝葡萄酒会发胖吗？相关的介绍如下！
喝葡萄酒不会发胖
从酒的角度来说，葡萄酒酒精含量不是很高，而糖分的含量也不是很高，酒精是高能成分，但其代谢过程是先转化为乙醛，在转化为乙酸，乙酸分解才会释放大量能量，而身体会优先进行酒精的代谢，会很快消耗掉，因此，若是单独的喝葡萄酒是不会引起肥胖的。
喝葡萄酒的功效
在世界公认的所有酒类中，葡萄酒是的碱性酒，它可以中和人们饮食中食物消化所产生的酸性物质。此外，葡萄酒中富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素及矿物质等。
葡萄酒中的原花青素（OPC）是目前国际上公认的、目前为止所发现的、人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以预防心血管疾病和癌症。
葡萄酒中的白藜芦醇（Resveratrol）是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，降低血液的粘稠度，血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，预症的发生及发展，还具有抗动脉粥样硬化的作用，对冠心病、缺血性病、高血脂有作用，并且对乳腺癌等疾病有所帮助。
葡萄酒中的单宁（Tannin）具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。有关医学研究表明，红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益，可有效降低血脂胆固醇，血管硬化，并具有抗辐射的作用。葡萄酒中还含有22—25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质，被联合国卫生食品组织称为“最健康的食品之一”。
葡萄酒酒精度数
1、13.5%vol-14.5%vol的高酒精度葡萄酒
得益于炎热的产区的缘故，像澳洲设拉子、美国智利赤霞珠、会产出酒精度稍高的葡萄酒，口感上也更为浓郁强劲，一般都不低于14%vol，单宁更加成熟圆润，讨人喜欢。
如果家里有长辈喜欢喝白酒的，那么高酒精度的葡萄酒在口腔中带来灼热的感觉，会非常适合送给这些长辈。挑选的时候就选中澳洲设拉子，美国纳帕的红酒，或者智利赤霞珠都是不会错的。
2、<12.5%vol的低酒精度数葡萄酒
例如意大利的阿斯蒂起泡酒、普洛赛克起泡酒、莫斯卡托甜白桃红葡萄酒。不喜欢口腔中灼热感的话，一般选择低酒精度的葡萄酒会更为适合!
换位思考一下，所以会说一般低酒精度的葡萄酒也会更为适合送给女性朋友。当你完全不懂葡萄酒的时候，如果考虑到送人，酒精度是可以作为你在选酒时候的一个标准的。
3、12.5%vol-13.5%vol中等酒精度葡萄酒
例如法国香槟、西班牙cava起泡酒、法国博若莱新酒都属于中等酒精度的葡萄酒。
饮用葡萄酒的温度
1、白葡萄酒
白葡萄酒的侍酒温度比红葡萄酒要低一些。酒体中等至饱满的白葡萄酒如勃艮第（Burgundy）白葡萄酒需要轻微冰镇至10-13℃，而像新西兰长相思（SauvignonBlanc）和意大利灰皮诺（PinotGrigio）这样酒体较轻的白葡萄酒则需要冰镇至7-10℃饮用。
2、红葡萄酒
喝红葡萄酒时，侍酒温度过低会平淡无味，过高又会口感松弛。一般来说，酒体中等至饱满的红葡萄酒如波尔多（Bordeaux）红葡萄酒、巴罗洛（Barolo）适宜在15-18℃下饮用，而像博若莱（Beaujolais）这样酒体轻盈的红葡萄酒饮用温度则稍低一些——轻微冰镇至13℃。
3、起泡酒和甜酒
像香槟（Champagne）、卡瓦（Cava）和普洛赛克（Prosecco）等起泡酒需要较低的温度来保留酒中的气泡，保持清新的口感，因此需要冰镇至6-10℃饮用。而甜酒的侍酒温度则应该保持在6-8℃，因为温度过高喝起来会产生腻感。
总之，葡萄酒在少量喝时对身体有好处，但若是超过了100ml，其含有的酒精就会身体对其他的营养元素的吸收，尤其是对B族维生素、矿物质铁、锌的作用最强，长期过多饮用有可能出现营养不良现象。
