近日气温升到了一个新高度，在这样的高温天气中，不仅饮食需要注意，而且喝上也有讲究，葡萄酒有着各种各样的风格，不仅要根据场合来喝，而且有的在不同时节喝有不同的体验。对于夏天来说，这些葡萄酒无疑是佳选择，那喝红酒的好处有哪些呢？具体的介绍如下！
喝红酒的好处
1、胃部：经常饮用葡萄酒能够减少胃溃疡的几率，并且可以杀死幽门杆菌。
2、心血管：适量饮用葡萄酒能够有效的减少病和淤血性心衰竭几率，经常喝红酒能有效的预防病发作。
3、卵巢和子宫：大量研究表明饮用葡萄酒的女性得卵巢癌和子宫癌的风险相对其他女性要低，另外每天一杯红酒可以增加女性怀孕的几率。
4、胸部：经常饮用葡萄酒能够减少女性乳癌的几率，另外部分研究发现葡萄皮中的polyphenols能够有效的杀死乳癌细胞。
5、血液循环系统：经常喝红酒能让血管保持健康，减少腿部动脉硬化的几率。
6、肺脏：红酒中含有丰富的resveratrol能够有效的减少炎症和慢性肺部疾病的发生。
7、眼睛：部分研究都提到喝葡萄酒能降低因眼睛黄斑退化而导致中央视野会逐渐丧失的病变。
8、脑部：适量饮用葡萄酒能够帮助预防脑部老化的疾病，如阿茨海默症，还能有效的降低中风的几率。
9、皮肤：葡萄皮里面的某些成分能够有效的预防晒伤、皮肤癌和减少组织。
10、血液循环系统：经常喝红酒能让血管保持健康，减少腿部动脉硬化的几率。
在什么时间喝红酒
1、傍晚喝较好
我们人体一般在上午的时候，在胃中能够分解酒精的酶浓度较低，此时喝红酒不利于被身体吸收，好会导致身体血液中的酒精浓度升高，不仅不会保健身体，还可能对身体器官造成一定的伤害，所以说上午不适合喝红酒。
但是在每天下午2点以后，身体中解酒所需的酶含量一直在慢慢增多，一般在傍晚时分能够达到理想值，这也是为什么一般人都喜欢在晚上请客喝酒的一个原因吧！因此在傍晚喝红酒对身体吸收。
2、晚上睡觉前1个～2个小时喝红酒
其实除了在傍晚喝红酒之外，在晚上睡觉前1个～2个小时喝红酒也是比较适合的。因为此时喝红酒能够提高人体新陈代谢率，从而加快身体内部的脂肪燃烧达到的效果。晚上喝红酒可以淡化肌肤上的暗沉斑纹，有美容养颜的作用。因为红酒中的低度酒精可以让人在微醺的状态下获得好的睡眠质量，所以助于缓解的症状。因此女性朋友坚持喝段时间的红酒让您收获到青春靓丽的肌肤。
女性喝红酒的饮用量
我们知道不能大量的饮用酒水，因此女性喝红酒的饮用量是50-100mL为宜。大家都知道红酒是由葡萄经过发酵酿造而成的，所以红酒中不仅富含维生素、氨基酸，而且还含有葡萄多酚、花青素等有效成分，因此少量的饮用红酒可以调节情绪、舒缓压力，所以建议每天喝50-100mL。
喝红酒禁忌人群
1、胃病患者不宜喝红酒，容易碎胃粘膜产生刺激。主要是红酒中的究竟会增加胃酸的分泌，导致胃病患者饮用之后会加重病情。
2、肝病患者不宜喝红酒，会增加负担，导致病情加重的情况出现。
喝红酒的温度
中国的白酒对于饮用溫度几乎没有要求，红葡萄酒对于饮用温度非常敏感，溫度差距5度，红葡萄酒的特性发生变化不止一倍。红葡萄酒的适饮溫度在摄氏12度-16度，干白更低一点。室内温度的红葡萄酒和13度时的红葡萄酒的味道，能够说成判若两人，以至于可用女性卸妆前后来比较。由于职业的缘故，人们常常用数个玻璃杯在不一样溫度下品一支酒，深有体会。刚入一段距离，见到外国人用冰桶存放开瓶后的红葡萄酒，觉得很做作，其实不然，我们对好喝的酒，冰桶丝毫也不多余。
还有一个适当的俚语，红葡萄酒饮用要按照“两个20分钟法则”，十分实用。开红酒前二十分钟，将红葡萄酒放入冰箱冷藏室，冷藏室的溫度是摄氏5度，二十分钟后，酒温恰好是12度左右，能够取出立即开瓶。
一段时间陈放冰箱的红葡萄酒，脱离冰箱二十分钟后，酒温正好从冰箱冷藏室的摄氏5度，升高到12度上下的适饮温度。
总之，红酒内含有有很多有益物质，这些东西对于身体都很好，但红酒是含有酒精的饮品，过量饮用会导致身体不适，而且还会影响自身的睡眠情况，因此请一定听从建议每天只饮用50-100mL的红酒。
