孕妇在孕早期（前12周）应该完全戒酒。加州大学亚哥分校的研究员发现，准妈妈在孕期前三个月的后半段每喝一杯酒，得兔唇的风险会增加25%，头部偏小的风险增加12%，体重偏轻的风险增加16%。
而每天喝4-5个单位酒精的孕妇，他们很可能会患上胎儿酒精综合症，还有可能早产。一单位酒精可以表示为：半杯啤酒250毫升、一小杯葡萄酒125毫升、一小杯利口酒40毫升。
医生也无法告诉你孕妇饮酒的临界值，而且孕妇对酒精的分解和吸收能力的差异是很大的。但是还是有一些相对保守的建议：比如你可以喝Moscatod’Asti代替干红干白，因为它的酒精度只有5%-6.5%，当然不嫌弃的话无醇葡萄酒也是值得考虑的，因为用反渗透法酿造的无醇葡萄酒酒精度不超过1%。总之，烈酒、加强型葡萄酒是一定要避免的。
红葡萄酒的健康功效
现在，得到确证的是在预防病方面，红葡萄酒与啤酒、烈酒等其他酒精性饮料相比较，并不具备明显的优势。
在美国，曾有40,000名健康专家参与的一项研究表明，红葡萄酒、啤酒与烈酒均具有预防病、心血管疾病的功效，饮用什么酒不重要，饮酒的频率和量才是关键，因为真正发挥作用的是酒液中的酒精。但在红葡萄酒中有一种多酚类物质——白藜芦醇，目前证实它具有、对抗直肠癌以及加速恢复重要组织器官的功效。
健康喝葡萄酒喝多少才是适量
专家给出的建议：一般情况下，男士每天的饮酒量不宜超过两杯，而女士的每天饮酒量不宜超过一杯（一杯的容量为75-100ml）。因为过量饮酒会引发人体内的血压升高，加重的代谢负担。长期以往，会导致一系列的健康问题，如肥胖，肝硬化、炎，甚至是癌症。因此，每天适量饮酒再配以一定量的运动才是健康的生活方式。
饮酒是否对身体有益
在20世纪90年代的时候，人们好奇为什么法国人每天抽烟，摄入较多的高脂肪类食物，罹患病的比率却比其他欧美国家的人低很多。后来科学家们通过调查发现，法国人之所以患病人数较少的原因在于他们每天都有饮用葡萄酒的习惯。现在，有许多权威机构的研究报告也指出，适量饮用红葡萄酒确实能够预防病，降低患病的概率。除此之外，还有一些研究也表明，适量饮用啤酒、烈酒也会对人体有所裨益。
喝葡萄酒必备什么
1、Ah-So开瓶器
如果你需要打开很多用天然橡木塞封存的陈年老酒，那么这一款Ah-So开瓶器将会是你的工具。可以说，Ah-So是超级老酒杜兰德（Durand）的开瓶克星，值得老酒或波特酒收藏者们拥有。随着酒龄的增长，酒塞也在不断地老化，变得脆弱，开启它的时候，一不小心也会被弄断，木屑碎片自然就会掉到本来纯净的酒液中，这该有多可惜啊！然而，选用的Ahso开瓶器就能避免这种遗憾发生。Ahso开瓶器构造简单，主要由2个一长一短的铁片组成。将铁片沿着酒塞和瓶子缝隙缓缓插入，夹住整个软木塞后，就轻轻边旋转边慢慢向上拔出木塞。
2、葡萄酒冰袋
外出踏青野餐时使用葡萄酒冰袋，即时在炎炎夏日，也能享受美酒带来的一丝清凉！这种保冰袋外观像一件大衣，但这次是专门给酒瓶穿的。大衣里另外附有一件可保冰的内层，可直接放置于冰箱，待饮用时取出套在葡萄酒瓶上，酒瓶即可达到冰镇效果，而又不失应有之风味。
3、真空泵和瓶塞
保存葡萄酒最省钱的方法是买个瓶塞和泵，它们价格便宜，还可以多次使用。它的使用方法很简单，只要将塑胶酒瓶塞塞进酒瓶，形成气密密封，再将泵放在瓶口，推动几下，抽出瓶中残留的氧气即可。如此，葡萄酒放在冰箱中可以保存三天左右。较浓郁、含酒精较多的葡萄酒比较清淡、含酒精较少的葡萄酒保存时间更长。
总之，为影响长大后行为表现的因素有很多，孕期饮酒只是其中一个因素，其他因素包括孕妇的吸烟习惯、收入、教育水平、心理健康也会对此产生影响。因此，如果不能将其他干扰因素排除，很难得出孕期少量饮酒对的影响。至今我们仍然不知道孕妇饮酒的临界值，所以医生也无法准确的建议你每周喝多少红酒是没有危险的。为了起见，医生会建议孕妇干脆不要喝酒。
