喝酒，一种文明的生活方式，自然而然地达到养生的效果，而不要为了养生而养生，比如专门去找添加各种保健药物的酒喝，那是吃药不是喝酒了。高中语文课中学过的陶渊明《饮酒》诗其五，“结庐在人境，而无车马喧……采菊东篱下，悠然见南山……”，通篇都没一个“酒”字，却深得喝酒养生的真谛，那用白酒泡脚有什么好处呢？相关的介绍如下！
白酒泡脚的作用
白酒带有的特殊酒香味，让人闻着精神放松，有松弛神经，缓解紧张情绪的效果，将其加入温热水中泡脚使用，闻着酒香，人会慢慢的忘记疲劳感，同时热水泡脚的舒适也让人逐渐放松，尤其是在睡前泡脚，能让白天的压力和疲乏在泡脚的过程中都得到释放，人会感觉到非常舒服。由于白酒泡脚能有让人放松的效果，自然对失眠人群也有较好的疗效，因为大部分人睡不着就是因为自己情绪过于紧张，闭着眼还想太多导致的，而白酒泡脚缓解了情绪上面的问题，等你泡完后躺上床，就能安心的睡着觉了，但千万不要边喝酒边泡脚，以免喝多了反而神经兴奋，更睡不着觉。
俗话说：“寒从脚底生，脚暖全身暖”。这话是非常有道理的，脚部感觉到冷的时候，全身也会逐渐觉得冷，而白酒泡脚能加快身体血液循环，身体会逐渐感觉到发热，尤其是在秋冬较冷的时候，出个门冻得不得了，回家后使用白酒泡脚便能快速让脚部恢复知觉，身体回到温暖的状态，具有较好的驱寒保暖好处。
饮用白酒的禁忌
1、酒不可杂饮，即一次喝多种酒
宋代人陶谷在所撰《清异录》中说：“酒不可杂饮，饮之，虽喜酒者亦醉，乃饮家所深忌”。这很有些道理。因为各种酒含的成分不同，混杂饮用，有些成分比例不适，很容易使人感到难受。
2、不饮“新酒”
酒“新者有毒，陈者无毒”(《本草逢厉》)。新者，指刚酿出的酒;陈者，指经陈放后的酒。新者有毒，这个说法虽然不准确，但因未经陈放，味道不好却是真的。
3、酒后避风
“醉当风卧，以扇自扇，成恶风”(《仟金要方》)，这一说法很有道理。因为人醉洒后，皮肤血管扩张，内卫能力降低，一旦受风，很容易患病。
4、酒后不洗冷水浴
“醉以冷水洗浴，成疼痹”(《仟金要方》)。其实酒后不仅不能洗冷水浴，即使是热水浴，也是危险的。因为人喝酒后，体内贮存的葡萄糖在洗浴时会被消耗掉，使得血糖大大降低，体温急剧下降，而酒精却抑制了肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，不仅会“成疼痹”，甚至还会危及生命。
5、喝酒时不宜同食姜、蒜
酒“与姜、蒜同饮，即生痔也”(《本革纲目》)。民间有“喝酒就大葱，一盅顶两盅”的说法。姜、葱辛辣，可以加速酒的反应，容易致醉。但说“生痔”，则论据不足。
6、饮酒时不宜抽烟
民谚日：“抽烟喝酒，一口顶两口。”这很有道理。烟草中所含的尼古丁易溶于水，更易溶于酒精。人饮酒后，血液循环加快，尼古丁会随着酒精更快更多地进入血液中，对人体造成的危害也更大。
7、其他禁忌
吃马肉炖猪肉饮酒，大忌;饮后睡觉，大忌;酒不可与龟肉、果子同食;吃生菜不宜饮酒;米酒不可和乳同饮;饮酒不宜吃绿豆粉、饴糖等等。这些禁忌，有的显然不对，有的是否有道理则需要进一步探讨。
中医跟酒的关系特别密切
酒问世之前，人们得了病，往往求“巫”以治。后来，随着中医药的发展，酒才渐次退而成为中药的辅料。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》里有过这样的句子：“自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳”，从这句话可以看出，酒这种发酵的制品，就是最早的中药。
说起酒文化，中国人喝酒的历史源远流长。无论古今，每逢大事，中国人的餐桌上必然少不了酒!众所周知我国早期，酒作为药物的一种被使用。到后来，直接将药物浸泡在酒水之中，形成了一种独特的治疗手段。而药酒在我国每一个朝代，都得到有效的发展。
在中华民族传统中医学的发展史上，有“医源于酒”之说。“医”字正体字写作“醫”，下半部分的“酉”在古汉语中即代表酒，而且酒本身就是一味中药，它是世界上最古老的药品之一，中医用酒治病的历史也非常悠久。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》里有过这样的句子：“自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳”，从这句话可以看出，酒这种发酵的制品，就是最早的中药。
酒问世之前，人们得了病，往往求“巫”以治。由于酒的酿造和饮用，我们的先祖发现这种液体能通血脉、散湿气、温肠胃、御风寒，还能开胃下食、除风下气，乃至止腰膝疼痛，行药势、杀百邪恶毒气，于是酒在医疗上的作用迅速取代了巫术。后来，随着中医药的发展，酒才渐次退而成为中药的辅料。
在中药里，用到酒的方子很多。比如张仲景《伤寒杂病论》中载的炙甘草汤，在这个方子里，就要将包括炙甘草在内的九味中药，放在清酒和水里面煎煮，它是主治心动悸、脉结代的名方。在《金匮要略》里也记着一个方子，叫栝楼薤白白酒汤，它的组成就是栝楼、薤白、白酒，三味同煮，分温而服，它的作用主要是扩张血管，抗缺氧，抑制心率不齐，对缺血心肌具有保护作用等等。另外，还有红兰花酒，“将红兰花与白酒同煎至白酒的一半，去渣候温，取服”，能达到行血止痛的效果。
喝白酒的好处
酒在煎煮之后，醉人的成分会挥发出去，剩下能够通经活血的物质。酒在煎药的过程中，容易发生变性，因此，煎药的时候，熬好药往里兑酒是一回事，把酒加在药里同熬又是另一回事。一般而言，酒在炮制中药的过程中，发挥的是通行药性的作用。酒性是轻的，中药经过酒的炒制之后，能带动药性往上走，比如黄芩;酒炒之后，药性集中在人体的上半部分。相反，如果药用盐炒，药性则集中在下边，在肾经上起作用。要想入肝经，则用醋炒。这是中药炮制过程中，借不同物质，让药性在人体的不同位置发挥作用。
因为酒具有通经络的作用，它能更快地促进血液循环，带着药在身体里运行，所以国人还发明了药酒。药酒里可以兼纳多种中草药，将它们的药性混溶一体，便于人体的吸收;在饮食中达到疗养身体的目的，非常值得推广。药酒的功效在清宫里得到过很大的发挥，乾隆皇帝特别注重养生，爱饮保健药酒，也给后世留下很多珍贵的药酒方子。此外，药酒也可以外用。有一些药酒药性非常猛烈，不适于口服，通过擦洗患处的方式，可以使药物渗透，起到止痛和通经络的效果。发展到后来，很多外用的药水里，都含有酒精的成分，比如治疗跌打损伤的药酒、六神花露水等等，它们都是借用酒力来行药性，使得起效更快。
总之，白酒具有杀菌的作用，而脚气多有真菌、细菌等感染所致，利用白酒的杀菌功效，再通过热水热透脚部的药用原理，可杀灭真菌，防治脚气，让脚部不再发痒。
