日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。确实，红酒养生的功效现在人们都知道，相关的介绍如下！
长期喝红酒的好处
1、提高肌肉的紧张度
喝红酒后，酒精会直接刺激神经周围的系统，从而能让身体状态达到一个平和的状态。而久而久之也会提高肌肉的紧张度，对增强抵抗力有很大的帮助。
2、提高反应能力
酒精能使人的平衡能力达到一个较好的状态，从而使反应能力变得更加的敏捷，反应能力，判断能力也会比平常更好。
3、促进心血管健康
生中很多人都会有心血管方面的疾病，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用。因此日常喝红酒可以预防心血管疾病，同时防汉动脉硬化。从而促进心血管的健康。
4、有助于睡眠
专家称每天睡前适当的饮酒对有很大的作用，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。
5、增寿
有专家称日常适当喝点红酒对提高寿命有很大的帮助，由其是那些每天坚持喝半杯酒的人死亡率是较低的。同时美国有一项研究显示：每天喝红酒的人平那些没有喝红酒习惯的人平均要多活3、8年。
6、提升个人魅力
喜欢喝酒的人通常是那些比较懂生活情趣的人，他们追求高品质的生活，因此也会更注重个人魅力的修养。同时适当的酒精还会让人分泌出，提高对异性的吸引力。
7、预症
红酒含有很多对人体健康有好处的元素，例如氨基酸，原花青素，白黎芦醇这些元素对人体的健康都有很大的帮助。其中红酒中的白黎芦醇对对抑制细胞有很大的作用，由其是对于预防乳腺，胃等疾病有着很好的疗效。这就是为什么一些症患者可以通过喝红酒延缓细胞扩散的一个重要原因。
8、保持年轻态
红酒中含有生成红色素的成份，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝红酒的话对缓解衰老，保持年轻态有着很大的作用。
红酒什么时候喝
一般来说，喝红酒的较佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。
自古以来，睡前饮酒就作为的方法之一。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。睡前喝一杯红酒，可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，所谓好处多多。但必须注意的是，红酒也含有酒精，喝得太多反而会影响睡眠质量以至损害身体健康，建议每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜，切莫贪杯。
红酒一次喝多少量好
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，较好掌握在45克左右。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
红酒醉酒了怎么解酒
1、让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。
2、生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。
3、白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。
4、葵花护肝片解酒护肝：葵花护肝片含有多种维生素和卵磷脂，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。
4、大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。
综上所述，红酒成为了养生的酒饮，也是人们小酌时的选择，在酒桌交际上也越来越常见了。虽然喝红酒很高雅，酒精浓度也低，但是，人们也要谨慎喝红酒对健康带来的危害，在生活中不要盲目、随意的去喝红酒。
