酒是很多人爱喝的，可是酒精在身体里面经过很长时间的折腾就会让人变醉，如何喝酒不会变醉，自己也是很舒服的状态呢？
喝酒前吃什么不容易醉
蜂蜜
蜂蜜是很健康的食材，很多人都知道，而且蜂蜜会很好的帮助身体排出身体的垃圾，美容的效果是非常好的。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
葡萄
葡萄对于大部分人来说还是比较常见的，也是能很好的帮助身体变的衰老，是美容的绝佳食物，坚持吃能变的年轻。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
酸奶
酸奶是很好的食物，对于很多人来说，喝酒之前喝一点酸奶能很好的帮助身体进行肠胃保护。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
喝酒怎么才能不醉
很多人都知道喝酒的时候自己不注意就很容易变醉，其实最好的还是选择提前吃一点食物点着，帮助胃里面进行消化，也是很不错的方法。提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
喝酒的时候，酒精在胃里面进行消化，其实就是在伤害肠胃的粘膜，最好的是喝一点水进行中和。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
