每天适当喝啤酒对身体好吗？啤酒中含有一定的营养成分，它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶等，这些营养成分人体容易吸收利用，所以少量的喝对身体是有好处。不过，不要大量酗酒，要控制在合理的用量内，否则过量饮酒不利于身体健康。那么，每天喝多少啤酒对身体好呢？下面我们来了解看看。
每天喝多少啤酒对身体好？
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
每天适当喝啤酒对身体的好处
（1）快速消除疲劳
啤酒中的微量酒精可以轻微刺激人的神经，让人放松。同时人体吸收啤酒中的碳水化合物，释放热量，从而让疲劳感消失。尤其是炎炎夏日，人体大量出汗，带走了很多微量元素，啤酒可以有效补充，即清凉解渴，又消除疲劳。
（2）增进食欲促消化
啤酒中的某些物质可以促进唾液分泌，唾液中含有大量的消化酶，可以促进消化，增进食欲。同时，微量酒精刺激可以促进胃液分泌，加速食物消化。
（3）保护骨骼
啤酒中含有大量的硅，这是一种有维护骨骼健康的物质，能够预防骨质疏松、骨质松脆。所有的前提是少量的情况下，才会功效，否则物极必反。
（4）强心利尿
多项研究证明，每天适量的饮用啤酒，含有的抗炎性多酚能够加强心脏功能，加快血液循环，防止血栓的形成，降低患上心脏病的概率。还能利尿的作用，这个就不用解释，自然懂得。
“每天适当喝啤酒对身体好吗？每天喝多少啤酒对身体好？”的相关内容介绍就到这里。需要注意的是，啤酒少量的喝对身体虽有好处，但是不是人人都适宜喝，身体健康不好的人群要避免喝酒。另外，啤酒只能少喝或者不喝，不可酗酒，否则严重危害身体健康。所以，为了身体健康着想，大家要正确对待喝酒这件事，少量合理的饮酒。