在我们的日常生活中可以见到各种各样的酒类，因为随着酒市场不断的扩大，我们很多人并不能满足于现在所知道的几款酒，而是不断的钻研发现有很多更好喝的酒，其中水果酒就是现在备受年轻人喜欢的一款酒精饮料，水果酒是用水果酿制而成的，里面含着水果的香味和上去酸酸甜甜的，不仅可以满足我们对酒的需要，而且还可以让我们对身体越来越好，杨梅酒就是一款很多人喜欢的酒，而且我们在家也是可以自己做杨梅酒的，那么杨梅酒有哪些好处？有哪些坏处呢？今天小编来为大家具体的介绍一下吧。
杨梅酒的功效和作用有毒吗
一、杨梅酒的好处
1、降血压防中风
现代医学研究证明，杨梅中的钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
2、舒气爽神，消暑解腻
中暑为酷暑炎热之季，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现的发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、昏等症。杨梅酒可以缓解此类症状，以达到暑期爽神、消暑解腻的功效。
3、祛暑生津止渴
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
4、开胃消食
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
5、减肥
杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，充分达到减肥的功效。
二、杨梅酒的危害
1、杨梅酒是白酒泡出来的，而且有一定度数，喝多了自然会损伤肝脏器官。每天提倡可以在中餐和晚餐时饮用一小酒杯，如果已治病为主要原因，酒能起到的作用极其有限。
2、杨梅酒对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食酒。杨梅酒性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。杨梅酒能预防中暑和解除轻度暑热，但不适于暑犯心营、肝风内动等证。
3、因为它温热的特性，反而会让身体更加不适；糖尿病人也不要喝，因为杨梅酒中的含有大量的糖分，容易引起血糖过高。
杨梅酒的制作方法
挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅，摘除叶子、果梗，并用高度白酒清洗杨梅。
泡杨梅酒的广口瓶清洗干净并彻底晾干。
将杨梅和冰糖以层层交叠的方式，即一层杨梅，一层冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，让酒漫过杨梅，盖紧盖子密封保存，阴凉、避光、室温下三个月即可。
启封后，要迅速分离果肉和酒。喝时可以倒上一小杯，加入冰块与蜂蜜，清爽甘甜。
综上所述，小编认为我们只要适当的喝，杨梅酒，是没有什么太大的坏处的，少量的饮用对身体有一定的好处，有着保健的功效，尤其是对于女性来说，每天睡前喝一点水果酒，不仅可以美容养颜，而且还可以帮助我们减肥哦，我们一定要买正规的品牌，商家生产的杨梅酒。
