市面上有各种各样好喝的酒，可以说就是我们人类的好朋友，不管是在什么样的场合，脚都可以烘托鸡粉，而且酒可以拉近人与人之间的感情，不管是与朋友一起闲谈也好，还是在商场上的酒局也好，都可以促进一些好的事物发生。和朋友在一起的时候会更加的亲密无间，在商业的酒局当中时，会促进一些生意的谈成。在这么多的酒精种类中，现在更多的年轻人喜欢度数低，但是有酸甜可口的果酒，尤其是对于女生来说，果酒度数低会不容易喝醉。那女生睡前喝果酒有哪些好处呢？一起来看一下吧。
女生睡前喝果酒
1、果酒有利于调节情绪、保持身材酒精含量低，有益健康。
2、果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度，所以可以当作饭后或睡前的软饮料来喝。
3、果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。
4、具有降压降脂、防止血管硬化、增强血管韧性、改善皮肤(包括头皮)血液供应、美白营养肌肤、延缓衰老、防癌抗癌、补血、促进免疫力等功效。
果酒有哪些种类
1、山楂酒类：山楂又名红果，酿酒后酒色鲜艳，酸味爽口，味醇厚而悠长，风味突出。适量饮用山楂酒具有消积、健脾、开胃的功效。
2、苹果酒类：是用国光、红香蕉、黄香蕉、红玉等品种苹果酿制的酒。酒液呈琥珀色，有苹果的芳香；风味显著，味甜稍带酸，酒液中除含有苹果中的一些营养成分外，还有丰富的维生素"以及苹果酸和柠檬酸。苹果酸对防止动脉硬化有一定作用。
3、柑桔酒类：此类酒是以柑桔为原料酿制的酒，主要产于南方各省。柑桔酒酒液橙黄或淡黄，色泽鲜艳，有显著的柑桔香气，味鲜美甜醇。
4、莓酒类：我国莓类甚多，既有野生品种，又有栽培品种，色泽鲜艳，浆汁饱满，故酿出的酒酒液色泽艳丽，具有独特的浓郁芳香。
5、杨莓酒类：杨莓是我国长江以南的一种特产果品，有栽培和野生品种。所酿之酒酒液鲜红，有杨莓的自然芳香。
6、荔枝酒和菠萝酒类：荔枝、菠萝是我国南方气温较高地区的特产果实。其酒液有鲜果芳香、甜美的独特风味。
6、桑椹酒类：我国南方各省种植桑树颇多，利用其果桑椹酿酒是物尽其用。桑椹酒色泽红艳，有桑椹的风味，甜美可口。此外，还有许多采用常见果实如梨、杏等酿制的果酒以及维生素c含量丰富的猕猴桃酒等。
综上所述，你现在睡前喝一些果酒可以改善一天的疲惫，而且国家里面是含有酒精成分的，自然会麻痹我们的神经，我们在喝过酒以后会消除一些烦恼，从而改善睡眠质量，而且对于一些正在减肥的女生来说果酒也是一个很不错的选择。
