葡萄酒它特别适合女性进行饮用，无论是从颜色，味道，口感。作为酒精度数极低的饮品，拥有多重营养，还有美容的功效，也能够保持完美的身材，从古至今睡前饮酒已经作为了一种极其常见的催眠方法，比较在民间广为流传，少量的饮用一些就可以促进睡眠，但是对于葡萄酒而言，最佳的饮用时间是在什么时候呢？
什么时候喝葡萄酒是最佳时间
针对不同的目的，喝葡萄酒的时间有所不同：如果是为了品酒、论酒，理想的品酒时间是在饭前，品酒之前最好避免先喝烈酒、咖啡、吃巧克力、抽烟或嚼槟榔。专业性的品酒活动，大多选在早上10点至12点之间举办，据说这个时段，人的味觉最灵敏。不过，如果喝葡萄酒是为了减肥瘦身，则最好选择在晚上睡觉之前喝。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
另外，无论什么时候饮用，切忌空腹喝酒，免得刺激肠胃，不利身体健康。
如何正确喝红酒
首先，要适量的饮酒，一般情况下，男士一天饮1-4杯，女一天饮1-2杯就比较合适。
其次，饮酒的时候要注意时间，有研究表明，在上午饮酒，酒精易被人体吸收，从而损坏人体的肝脏等器官，适宜喝酒的时间为下午两点以后。
再者，饮酒的时候一定要吃东西，不要空腹喝酒，空腹喝酒会直接刺激到胃部，引发多种胃部病症。
最后便是，喝酒的时候要注意多喝水，因为人体摄入酒精会加速水分的流失，所以在饮酒的时候要注意补充水分。
小编总结，针对葡萄酒所发挥的不同功效和目的，喝葡萄酒的世界也是完全不同的，如果人们是单纯的为了饮用葡萄酒的口感，可以在饭前进行，起到开胃的效果。但是我们在喝完葡萄酒之后，不要喝咖啡，吃巧克力或者是抽烟，这样会对我们的胃造成一定的伤害，严重者会得胃溃疡，胃出血等等。其实最安全的饮用时间是下午两小时之后，这样更加的安全，因为在分解酒精的浓度中在早上会更加的被人体所吸收，而在下午两小时之后完全可以提高新陈代谢。
