在市面上的这么多酒当中，大家喜欢什么样的酒精饮料呢，那你是喜欢优雅的红酒还是度数高的白酒？或者是受众人群很广的啤酒呢，有人不喜欢也经不起白酒高度数的考验，所以说对于年轻人而言更喜欢优雅的红酒好喝的啤酒，这两张角度数都不是很高，不会轻易的喝醉，尤其是啤酒来说，受众的人群会更广一点。但是毕竟是酒精饮料含有酒精成分，那么有的人会存在一个疑问，一杯红酒的酒精量等于多少啤酒的量呢？今天小编来为大家，具体的介绍一下吧。
1.葡萄酒，通常大瓶红酒的容量为750毫升，酒精度为12-14%vol。以13度红酒计，每瓶红酒中含有纯酒精约98克。
2.白酒，通常市面上的分为：低度（38%vol）、中度（46%vol）和高度（52%vol）。现以中度白酒计，1瓶（500毫升）白酒中含有纯酒精约230克。
3.啤酒，市面上常见得度数为2-5%vol，现以4度啤酒计，每听（330毫升）啤酒中含有纯酒精约13克。
相互折算：以纯酒精含量来衡量，1大瓶红酒≈5两白酒（中度）≈8听啤酒（330ml）；这只是一个粗略的计算方法，仅供参考。
如何健康的喝酒
1.在一些喝酒的场合，少不了劝酒，因为自己清楚自己的酒量，所以要按照自己的速度喝酒，不要刻意去劝酒或者迎合别人的速度，这样如果喝多了，会喝醉，影响自己的身体。
2.有些人喝酒的时候不喜欢吃东西，也是不对的，应该一边吃东西一边喝，吃的东西一定要搭配营养价值比较高的食物，像豆腐鱼类等，当然蔬菜等也是可以吃的，这样不伤身体。
3.很多人在喝酒的时候还会吸烟，烟与酒碰到一起，危害更大。喝酒会引起血管扩张，但是吸烟会引起血管收缩，会给心脏带来负担，大家一定要遵循"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
4.有些人可能因为身体疾病会按时吃药，但是吃药的话，就不要喝酒了，部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。所以不管什么药，都不要和酒一起喝。
5.很多人在喝酒的时候会喝到深夜，究竟在肝脏中分解需要大约6个小时的时间，如果过了深夜十二点，会影响第二天的工作和生活。
6.可能人有些人喝酒成瘾，或者因为应酬的需要，尽量不要每天都喝酒，最好一日之内不要喝两次以上，这样肝脏没有休息的时间，时间久了会引起肝脏疾病，平时要注意。
总结，不管是红酒还是啤酒也好，适当的饮用对身体也是有好处的，如果过度饮用的话，总会对身体造成一定的伤害，如果要选择哪一个来养生的话，小编认为红酒是一个不错的选择，毕竟红酒里面的营养成分会更高一点。
