红酒在我们的生活中是常见的一种饮品之一，受到很多女性的喜欢，他们认为红酒可以起到美容养颜的功效，同时也能够减肥瘦身，使自己保持最完美的身材。如果睡前喝一杯红酒，可以促进睡眠，让我们的皮肤更加的细腻，也能够起到淡化色斑的作用，是体内的毒素更好的排出。当然在睡前喝红酒是有一定讲究的，具体应该喝什么样的红酒比较好呢？
女人睡前喝什么红酒好
其实现实生活中，很多女性都喜欢喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。这些葡萄酒通常是果味浓郁，入口顺滑，口感有点甜，很合女性的胃口，助餐的时候可以选择这些葡萄酒。但是我建议女性喝红酒的时候，选择酒精度数低的，越低越好。如果是想要美容养颜的，建议选择单宁含量高的葡萄酒。当然选择干型是最好的，因为糖分含量低。
比如一些无醇的葡萄酒就很不错。类似一些无醇的起泡酒，香香的，酸酸的，女性喝就特别不错。
单宁高的葡萄酒有这些品种：内比奥罗、赤霞珠、丹魄、蒙特布查诺、味而多、小西拉
正常的一瓶葡萄酒的规格是750ml，如果仅仅是睡前喝一点点，有时候喝一个礼拜都喝不完。开瓶后的红酒又是存放不了很久的，越喝到后面，红酒的口感都不一样了。建议购小瓶的红酒，容量是187ml的，这样子喝起来就不会浪费了。
女人喝红酒的好处
1、美容养颜
研究发现红酒中的某些成份具有帮助女性清除体内自由基、促进新陈代谢的作用，因而每晚临睡前小饮一杯红酒具有焕发女性皮肤生命活力，使女性的皮肤更娇嫩的作用。
2、促进身心健康
熬夜加班之后，饮一杯红酒有利于人体保持欢快、舒适的状态，更有利于身心健康，特别是对经常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠质量的作用。
3、预防癌症
研究发现红酒中，特别是葡萄酒中由于含有一种叫白藜芦醇的抗癌性物质。这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力，因而研究认为常喝红酒也有利于预防癌症的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季，临睡前，如果能喝上一杯温热的红酒，显然更有利于提高人体的新陈代谢，有利于达到瘦身的效果。
小编总结，每当夜晚临近时，将红酒倒入杯中，在灯光以及月亮的映衬下显得更加浪漫，富有诗意，这样的一种氛围可以调节我们的心情，让我们的身体更加放松，结束了一天疲惫的工作，喝上一杯小红酒，让我们感觉到更加惬意，同时对于女性而言，也能够提高免疫力，尤其是在病毒高发季节，可以更好的预防感冒，在睡之前也不要喝过量的红酒。