哈喽，大家好，我是小迷糊，这一期给大家带来的话题叫做，女人晚上喝葡萄酒酒好吗？上期给大家介绍过我们葡萄酒的一些。小知识。大家肯定都会有了解葡萄酒的话，它是由我们葡萄去做一个原料来发酵。然后。制作成的一个饮品。我们也讲过葡萄酒的一些对人体的优点啦，还有一些如果我们过度饮用的话，对我们人体的一些不好的影响。再有一个就需要注意的，我们葡萄酒的话，它是含糖量比较高的嘛，所以有一些。比如说像生活中，咱们现在生活水平提高了，就有好多人他都患有这个三高。如果咱们现在身边的朋友他是有三高的话，建议他还是少喝一些。
含糖量比较高的饮品的就类似于我们这个葡萄酒，他就是。所以就是说，像如果我们一些女性朋友的话，现在是大部分的话都会喝酒的。所以就是说他们在了解了一些葡萄酒对人体的一些。健康有帮助的时候，他们都会去选择喝一些葡萄酒喝，喝了葡萄酒对我们女性的话，它是有一个美白的作用，而且是有一个保护皮肤能使我们的皮肤容光焕发，这么一个好处再有就是呢。我们葡萄酒的话，也不是说他优点特别多，我们就过量的去饮用它。现在就具体给大家来讲一下葡萄酒的话，在晚上饮用的话。对我们的身体有哪些好处？
女人晚上喝葡萄酒好吗
其实，现在喜欢喝红酒的女人越来越多。一方面是葡萄酒知识的普及。另外一方面，随着葡萄酒市场的规范化，葡萄酒价格越来越实惠。最重要的一个方面就是，红酒能美容养颜抗衰老。当然也有一部分是真的特别喜欢葡萄酒。女人晚上喝点红酒是好的。最适合喝的时间是晚上7-9点之间，睡觉前1到2小时是最好的。喝点红酒，可以放松心情，有助于睡眠。红酒当中含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。睡前喝点红酒有点催眠的作用，很快就能入睡。更重要的是葡萄酒当中含有酒精，使人微醺，特别容易睡着。睡得好，皮肤自然就很好。
当然红酒当中含有多种维生素、单宁等抗氧化物，其中SOD可以中和体内产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤美白和光泽，使得皮肤容光焕发。但是这是需要长期的，不能是你今天喝了半杯红酒，明天容光焕发。小酌怡情。女性睡前建议喝小半杯红酒即可。葡萄酒也是酒类的一种，也是含有酒精的。酒精本身就对身体和皮肤不好。喝多了，容易使得身体脱水，皮肤变干燥。当然喝多了对肝脏也不好。影响肝脏的排毒，皮肤就会变得色沉暗黄无光泽。
喝哪一种红酒毕竟适合呢？
其实现实生活中，很多女性都喜欢喝一些小甜水，或者甜型、半甜型的葡萄酒。这些葡萄酒通常是果味浓郁，入口顺滑，口感有点甜，很合女性的胃口，助餐的时候可以选择这些葡萄酒。但是我建议女性喝红酒的时候，选择酒精度数低的，越低越好。如果是想要美容养颜的，建议选择单宁含量高的葡萄酒。当然选择干型是最好的，因为糖分含量低。
比如一些无醇的葡萄酒就很不错，类似一些无醇的起泡酒，香香的，酸酸的，女性喝就特别不错。
单宁高的葡萄酒有这些品种：内比奥罗、赤霞珠、丹魄、蒙特布查诺、味而多、小西拉
正常的一瓶葡萄酒的规格是750ml，如果仅仅是睡前喝一点点，有时候喝一个礼拜都喝不完。开瓶后的红酒又是存放不了很久的，越喝到后面，红酒的口感都不一样了。建议购小瓶的红酒，容量是187ml的，这样子喝起来就不会浪费了。
综上所述
虽然葡萄酒对我们身体有特别多的一些好处，但是呢，我们一定要注意。在网上呢，它是有一个时间点的去饮用我们这个葡萄酒。如果过了这个时间点的话，我们身体里的代谢呢，他还得在你睡觉之后又得运转起来。对，我们这个肠胃呀，这些都是一个。比较超重负荷的一个工作量，所以就是说晚上呢。和葡萄酒是有好处的，但是一定要注意它的量，以及也要注意他这个时间段的控制。
