最近在年轻人中流行起了“朋克养生”，枸杞泡啤酒，蹦迪贴膏药，健康就拥有，那么枸杞泡啤酒真的可以养生吗？小编本文来为大家做一个详细的科普。
枸杞有什么功效？
1、提高机体免疫功能
食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，增强机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
2、抗癌
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
3、明目
枸杞尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。
4、抗疲劳
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、增强记忆力
枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体适应性
枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、增强人体造血功能
枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
枸杞有什么食用方法？
枸杞菊花茶
枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。
功效：具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。
枸杞桂圆鸡蛋汤
鸡蛋1只，枸杞10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。
功效：具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。
枸杞煲粥
枸杞30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用。
功效：补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足。
枸杞肉丝
取枸杞100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞翻炒几下即可。
功效：适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。
枸杞炖鸡
炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉。
功效：可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。
枸杞配啤酒真的养生吗？
枸杞的确是一种健康有营养的水果干，但并不是只要每天泡点枸杞喝，就是养生了，健康的身体还是，要来自于良好的生活习惯，最后，说到枸杞泡啤酒，你知道，每天喝超过两罐的酒精度为5%的啤酒，或者超过半杯的酒精度为12%的红酒，都会损害骨骼健康，增加骨质流失吗，所以枸杞怎么吃不重要，就算泡啤酒只要你开心就好，但是适量饮酒才是关键。
所以说大家如果真的想养生，还是用别的方法吧，啤酒泡枸杞，毕竟喝酒是损害身体健康的，对身体的损害大于枸杞带来的养生功效，得不偿失哦。
