牛排,又名牛扒,是西餐中最常见的食物之一。很多人想吃牛排了,由于家里的装备不全,或者不懂该用哪些调料,只能去餐厅才能得到满足。那么有没有能够在家里就能做的呢?红酒煎牛排请来了解一下。
红酒煎牛排的做法
牛通脊肉200克、洋葱120克、黄油20克。
腌肉调料:
红葡萄酒30ML、蛋清20ML、黑胡椒碎1/4小匙、玉米淀粉1/2小匙、橄榄油10ML。
碗汁调料:
葡萄酒50ML、蚝油10ML、番茄沙司
10ML、黑胡椒碎少许、盐2克、白糖1大匙。
做法:
1、牛通脊剃去筋膜切成约2-3CM左右厚的片儿;
2、用松肉锤将肉片正反面拍松;
3、牛肉中加入红酒,蛋清,黑胡椒碎;
4、反复抓拌至牛肉将红酒蛋清全部吸收后加入玉米淀粉拌匀;
5、最后倒入橄榄油抓拌均匀后腌制1小时以上备用;
6、洋葱洗净后切丝备用,碗汁调料混合均匀备用;
7、锅内倒少许橄榄油(未计入材料内)下入洋葱丝加少许黑胡椒碎和盐(未计入材料内)炒香后盛出装盘儿备用;
8、干锅不放油,直接上火烧热;
9、锅热后下入腌好的牛扒;
10、一面儿变色后翻面儿并下入黄油;
11、黄油融化出香味后倒入碗汁;
12、烹香收汁后制作完成。
牛排的口感取决于你需要几分熟:
五分熟牛排:内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个牛排都很烫。
七分熟牛排:内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
全熟牛排:牛排内部
但是,如果你还想吃一块好牛排,请确认你满足以下几点:
1、有锅,有燃气灶
2、有油、蒜、黑胡椒(或孜然)
3、附近有牛羊肉店
那么你就能吃一块鲜嫩多汁、味道丰富的好牛排!
红酒煎牛排的好处
1、可增进食欲;
2、适当饮用有滋补作用;
3、有助消化,防治便秘;
4、美容抗衰老;
5、减肥,每升干葡萄酒含525卡,4小时内全部消耗掉;
6、利尿,防止水肿;
7、杀菌作用;
8、可预防乳腺癌;
9、能抑制脂肪吸收。
综上所述,相信您对这道美食的做法有了一定的了解。要做出一道佳肴,也需要多次练习哦。小编提示,红酒虽美味,却不可贪杯哦,小酌几杯,方能显示它的韵味。