啤酒作为日常生活中常见的饮品，口感丰富，富含人体需要的氨基酸。有人认为，晚上喝啤酒能够减肥？啤酒虽然说少喝对身体有益
但是到底能不能减肥呢？大家跟小编一起探讨一下晚上喝啤酒究竟能不能减肥。
随着生活水平的不断提高，肥胖患者越来越多，有人说晚上喝啤酒能减肥。事实证明确实如此，啤酒中可以给人体提供适当的能量，但是不是在体内留存太长时间，具有一定的减肥功效，但是千万不可过量，否则还是会胖的。
啤酒不会胖的原因
1、因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇；
2、啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力；
3、啤酒可以提供能量，但并不会储存在体内。
啤酒的好处
1、保护心脏,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
2、预防2型糖尿病,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
3、降低血压,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
4、有益大脑和记忆,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
5、有益肾脏健康,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。
6、提升自信,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
7、加速锻炼后恢复,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
喝啤酒不能吃什么
1、海鲜,吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
2、烟熏食品,由于肉类放了些原料在明火上烤焦后,就会产生致癌物质,在喝了啤酒后,人体就更容易吸收这些有毒物质。
3、白酒,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。
4、喝啤酒忌兑汽水,过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收。
5、咖啡,咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。
6、啤酒不能和柿子一起吃,会引起中毒。
7、浓茶含有的咖啡碱与酒精结合后,会产生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而会加重醉酒的痛苦。
总结，通过本文的阅读，相信大家对啤酒的功效有了一定的理解，喝啤酒并不能帮助我们减肥，要想减肥还是根据科学的方法吧，不要嘴馋，少量的啤酒对我们的健康有好处，但是过量饮酒有害身体健康。小编在这里提醒大家，喝酒不开车，开车不喝酒。
