桑葚和枸杞都是健康的食材，单独食用对身体健康有好处。就拿桑葚来说，它味道可口，富含多种营养成分，是美味健康的水果，并且还能泡酒喝，桑葚酒在生活中也十分常见。那么，桑葚和枸杞能一起泡酒吗？桑葚和枸杞泡酒有什么好处？下面小编就带大家一起来了解看看。
桑葚和枸杞能一起泡酒吗？
桑葚滋补肝肾，聪耳明目。主肾虚肝旺，目暗耳鸣，津液枯燥，少年鬓白。枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。因此枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，因此可以一起泡酒。不过，因枸杞长期服用可引起燥火，不能长期服用。所以，桑葚和枸杞泡酒不宜长期喝。
桑葚和枸杞泡酒的方法
材料：桑葚1000克，枸杞1000克、冰糖适量、粮食白酒4000毫升。
1、桑葚购买回来之后，捡去压坏、发霉的坏果。
2、枸杞用拧干的湿抹布，抹一遍，晾干或晒干。
3、将玻璃罐洗干净，晒干，将桑葚、枸杞、冰糖放入泡酒的瓶子。
4、加入4000毫升的白酒，密封，放在阴凉通风的地方。
5、每隔两天晃一次，保存20天以上，保存2个月效果更好。
用法：一次15到20毫升，一天2到3次即可。
功效与作用：食用具有补肝明目，补肾润肺，滋阴补血的作用。适用于肝肾不足导致的眼睛昏花，四肢无力，须发早白等症。
桑葚和枸杞泡酒有什么好处？
1、补肾滋阴
桑葚干、枸杞均入肾经，两者都有滋阴补血，补肾益精的功效，桑葚干枸杞泡酒对于肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用。
2、益肝明目
桑葚干、枸杞均入肝经，桑葚干具有补血功效，枸杞具有滋补肝肾的作用，桑葚干枸杞泡酒对于肝血不足引起的视力减退、视物模糊有一定的改善作用。
3、美容养颜
桑葚干中含有较为丰富的维生素C、花青素等成分，具有较好的抗氧化作用，可以起到美容养颜，延缓衰老的作用；而枸杞含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分，可以被皮肤细胞直接吸收利用，可以保持皮肤的弹性与光泽，延缓皮肤衰老。
4、增强免疫力
桑葚干含有维生素等多种营养成分，有助于增强血液的新陈代谢能力，可以帮助提高身体素质；而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的再生，增强身体的抵抗力，提高人体的免疫功能。
以上内容就介绍到这里，大家对“桑葚和枸杞能一起泡酒吗？桑葚和枸杞泡酒有什么好处？”的内容了解清楚了吗？桑葚和枸杞泡酒喝很有好处，一般人群都适宜喝，但是要注意每日的用量，不可以过量喝，也不适宜天天喝，每隔几天适量饮用即可。
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