喝啤酒应该注意什么

  当前要说什么酒品是所有人都可以无压力接受的就是啤酒了,它在大众眼里已经是理所当然的饮品存在,我们在日常生活中已经习惯了它的作陪,喝过啤酒人对于它的味道以及氛围都是比较喜欢不忘的,啤酒也让我们的情绪有了日常的宣泄方式的,不管是开心还是难过都有它可以让我们尽情倾诉,很多时候我们都把它当做了饮料食用忽略了它酒精的威胁,直到酒精上头时才明白啤酒也是很醉人的,喝啤酒我们也要注意方式计量不然后果也是很糟糕的。

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  1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
  2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
  3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
  4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
  5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
  6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
  7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
  8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
  9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜

  喝啤酒的好处

  1、保护心脏

  研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。

  2、预防2型糖尿病

  研究发现,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。

  3、降低血压

  研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

  4、有益大脑和记忆

  一项研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。

  5、有益肾脏健康

  研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

  6、提升自信

  研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。

  7、加速锻炼后恢复

  研究发现,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。


  综上所述;以上说到我们和啤酒相濡以沫的感情,也说到了啤酒的酒精程度也是很醉人的,喝啤酒需要注意的事情也是很多的,不要一味的饮用忽略了关于它的禁忌,毕竟作为酒精成品它对人的伤害一直都是存在的。

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