现在社会而言酒品在我们生活中的比重有多大，这个问题早就不用统计数字来决定了，因为人们的生活态度需求性早已表明一切，现在社会是讲究娱乐工作一体的，也就使很多酒吧，夜场行业开始热闹人们的生活，在这些场所中各种酒精更是到处肆虐的地步，如果一定要把酒精作为衡量酒品的标杆，那果酒无疑是最健康的选择，因为它的酒精含量相对于其他酒品是最低的，喝果酒对于身体的好处也是很多的，比方晚上喝果酒就有助于睡眠。
晚上喝点果酒对睡觉好吗
一般不建议中午喝酒，因为对于人体一天的活动有阻碍，每天晚上睡觉前都喝的200毫升的果酒，这种情况我建议你最好还是少喝一点，对身体没有什么太大的影响，但是可以促进睡眠最好是喝的量再少一些，然后平时生活一定要规律，劳逸结合，饮食上注意多喝水，保持大便通畅。
各种水果酒的功效和作用
用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节饮用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。肚胀腹泻的时候，喝杨梅酒也可以帮助止泻，具有防腹泻作用;杨梅酒还有消食、助消化、利尿作用。杨梅酒具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，并且能防癌抗癌，非常有益。酸甜可口的杨梅是夏季很好吃的水果，所含的够果酸既能开胃生津、消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，还有助于减肥。
夏季水果荔枝也是很适合用来泡酒的，常饮荔枝酒，能促进人体细胞新陈代谢、增强细胞活力及人体免疫力、健康生长发育。荔枝酒还是女性美容养颜的佳品，饮用可以有效去除青春痘，帮助美白嫩肤。同时，喝荔枝酒有一定延缓衰老的作用荔枝酒里含有丰富的聚酚类物质，是一种抗氧化物质，有防止细胞氧化老化、预防动脉硬化的功效，可降低胆固醇。
桑葚的果子非常好吃，而桑葚酒更是佳品，具有滋补养血的功效。桑葚酒中含有18种人体所需的氨基酸和多种微量元素，比红酒更养人。桑葚酒可以提高免疫力，抵抗疾病的入侵，使得疾病远离身体，让你拥有强健体魄。此外，和桑葚就还有一定的抵抗癌细胞作用。桑葚酒对眼睛也是有很大益处的，常饮桑葚酒可缓解眼睛疲劳感，有效缓解头晕目眩、益于清热明目。
综上所述；以上我们介绍了酒品中酒精含量最低的酒品之一水果酒，相信大家都是知道的，它的营养是很丰富的，和它本身的材料有关，毕竟是水果制成的酒品，酒量不好的人群不妨试一试它的味道，也可以过一过酒精入体的瘾。
