一两重的酒应该是55.5ml，一般来说一两酒不算多，对身体的影响不大。每个人的酒量是不一样的，对于酒量好的人来说每天一两酒有很多的好处，对于酒量不好的人来说想要享受好处还需要减量。
每天喝一两白酒对身体有什么好处？
1、白酒能促进新陈代谢
白酒含有较多的酒精、热量高，因此喝白酒能够促进人体的血液循环，对我们全身的皮肤都能起到一定的好的刺激作用，可以促进人体的新陈代谢。
2、白酒能舒筋活血
古代医学著作早已证明，白酒具有活血化淤、舒筋通络的功效，这一点是不容置疑的。
3、白酒能驱寒
白酒中含有大量的热量，我们喝了白酒后后，这些热量会迅速被我们的身体体吸收，让我们不一会就有种暖和的感觉。
4、白酒能减轻心脏负担
酒少喝养生，多喝伤身，少喝饮酒有利于心血管系统，减轻心脏负担。
5、白酒能杀毒和防疫
白酒有消炎、杀菌、杀毒、化瘀的作用，酒精酒是具有这样的功效。
6、白酒能和肺助气
酒对味觉、嗅觉的刺激增强呼吸。
喝多少白酒对身体有好处
酒量的计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。用这个计算方式的话，以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升;啤酒的饮酒量也不要超过一瓶。喝多了有害无益。
喝白酒的好处是建立在少喝的基础上的，一旦多喝了，那么就会坏处，最好不要喝醉，轻症患者饮酒后发生精神异常状态，如话多、易怒，面色潮红或苍白、眼部充血、心率加快、头昏、头痛等。随着病情进展，患者出现步态不稳、动作笨拙、言语含糊、语无伦次、视物模糊及重影，并可有恶心、呕吐等。重症中毒患者呈昏睡状态、面色苍白、口唇青紫、皮肤湿冷、体温下降、呼吸浅表、瞳孔扩大。严重者陷入深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快，直至衰竭死亡。
