干红和干白都是葡萄酒饮品，两者口味风格各异，都含有一些营养物质成分，具有品饮保健的价值，合理的喝一些干红和干白对身体健康都有好处。那么，女性喝干红好还是干白好？干白和干红喝哪种对身体更好？下面小编就带大家一起来了解看看。
女性喝干红好还是干白好？
其实，干红和干白都是适宜女性饮用的葡萄酒饮品，这两种酒都适合女性喝，无论是干红还是干白都有一定的营养价值。但如果就整体的养生功效来看，相对于干白葡萄酒来说，干红葡萄酒的抗氧化效果会更好，所以对于想要显著养生功效的女人来说，干红葡萄酒会更加合适一点。
干白和干红喝哪种对身体更好？
干白和干红对身体都要好处，无论喝哪一个对身体健康都是好的，喝干白和干红对身体的好处主要有以下几个方面：
1、喝干白对身体的好处
（1）保护肝脏：干白葡萄酒的酒精含量并不高，干白葡萄酒能为人体补充丰富的氨基酸，可以降低肝脏中的转氨酶，而且能加快身体内脂肪的分解代谢，干白葡萄酒可以防止脂肪在肝脏部位淤积，能预防脂肪肝和肝硬化，也能降低肝炎和肝癌的发病率。
（2）美容养颜：干白葡萄酒含有丰富的活性成分和氧化碳，还有一些超氧化物歧化酶，这些物质都具有明显抗氧化作用，能清除皮肤深层的自由基，也能促进皮肤细胞再生，超氧化物歧化酶能减少色斑生成，也能让人们的皮肤变得紧致而有弹性。
（3）利尿消肿：干白葡萄酒含有酒石酸，酒石酸是一种天然利尿剂，加快身体内水分代谢，能防止水滞留而且能提高人类肾功能，酒石酸对人类经常出现的身体水肿以及小便不利和肾炎等常见疾病都有明显预防与缓解作用。
（4）预防高血脂：预防高血脂也是干白葡萄酒的重要功效之一，它能净化血液，可以清除血液中的胆固醇和甘油三脂，而且能降低人体血液中低密度脂蛋白的含量，能让血液中高密度脂蛋白数量明显升高，可以让人们的血脂处于稳定正常的状态。
2、喝干红对身体的好处
（1）滋补：葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养元素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量红葡萄酒，对恢复健康相当有利。此外，经常适量饮用红葡萄酒还能预防衰老、延年益寿。
（2）助消化：葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。
（3）帮助减肥：葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以，经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
（4）杀菌：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用。传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，停止加热，稍微放凉后饮用。研究表明，葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
本次内容就介绍到这里，女性不论喝干白还是干红对身体都有好处的，不过前提是要适量饮用，过量反而会伤身。因此，不用纠结喝哪一个对身体好，依据自己的口味选择喜欢的一个饮用即可。
来源：网络
