都说红酒是适宜女性喝的饮品，确实，红酒中含有诸多有益物质成分，是比较适宜女性喝的酒水饮品。女性只要适量的喝一些对身体是有好处的，而且还可以美容养颜。但是，女性喝红酒有诸多禁忌，只有正确的饮用对身体才有好处。那么，女性喝红酒的禁忌有哪些呢？下面就给大家介绍下女性喝红酒的五大禁忌。
女性喝红酒的五大禁忌
1、女性喝红酒的最大禁忌就是不能在空腹状态下喝，不然会加重女性身体肠胃负担，而且会对女性的肠胃黏膜造成一定刺激，容易出现胃炎和胃溃疡，而且会让消化功能受损，对女性身体健康不利。
2、不能过量也是女性喝红酒的重要禁忌，红酒虽然有一定保健功效，但它也是一种酒水，也含有一定数量的酒精，如果女性过量喝红酒会加重身体肝脏负担容易影响肝脏的解毒功能，严重时还有可能诱发酒精肝和脂肪肝，会对身体健康造成严重危害。
3、血糖偏高的人不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。此外，睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用，但长期饮用没有好处。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。
4、孕妇不宜喝。一些侍酒师认为，孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
5、胃病患者不宜喝。虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
女性喝红酒的最佳时间
1、女性喝红酒全天都可以喝，但不建议在空腹状态下喝，另外女性在傍晚十分适量喝一些红酒，对身体最好，这是他们喝红酒的最佳时间，因为在每天傍晚时分，身体内的解酒酶会比较活跃，女性在这时喝红酒能加快身体内酒精分解，而能让人体尽快吸收它含有的氨基酸和花青素，能镇静安神，调节神经并能缓解疲劳，也能提高女性的睡眠质量。
2、每天晚上睡前一小时也是女性喝红酒的最佳时间，这是距离晚餐已经有一段时间，胃部食物基本排空，对红酒的吸收率会比较高，红酒中含有的活性成分，在被人体吸收以后会尽快作用于女性的中枢神经，能镇静安神缓放松身心，而且在晚上睡前喝红酒，还有利于皮肤对红酒中营养成分的吸收，能淡化色斑，并能滋养细嫩肌肤。
女性每天喝多少红酒好？
一般女性的安全饮酒量是男性的50%，也就是说对于一瓶酒精含量为12%的750ml的葡萄酒来说，女性一天最佳的饮用量不得超过半瓶。葡萄酒的美容效果是建立在健康饮酒的基础之上的，也就是说主要不要空腹饮酒，也不要过量饮酒。当然每个人的酒量是不同的，但是少量饮用才养生，建议女性朋友每天饮用的普通葡萄酒不要超过200毫升。
以上内容就介绍到这里。女性生活中可以适当的喝一些红酒，但是注意不能过量。另外，一些身体情况不适的女性不宜喝红酒，想要喝红酒对身体健康有益还是要在无疾病，身体健康的情况下喝才是好的。
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