我们知道很多食物都含热量，而且有的食物热量很高，所以很多减肥的人士都会避免吃高热量的食物。而白酒作为生中的主要饮品之一，其实也是含有热量的。那么，一瓶白酒的热量高吗？一瓶白酒含有的热量是多少？下面我们就一起来了解看看。
一瓶白酒的热量高吗？
白酒本身的热量是很高的，但其中的酒精的热量释放的很快，之后都会进入尿液，继而被排出体外，因此对人体来说，白酒的热量并不高。
酿造白酒的原料基本都是：高粱、大米、小麦、玉米这几种，经过长时间的发酵，热量其实已经不那么高了。
还有一种就是酒精，也就是乙醇。乙醇是一种有机物，俗称酒精。酒精含有很高的热量，脂肪，酒精，碳水化合物，蛋白质的热量比约为，9：7：4：4。由此可见酒精的热量仅次于脂肪。
但酒精的热量释放的速度比较快，它会在人体的肝脏中转化成乙酸，而乙酸无法以蛋白质、脂肪的形式被存储，随后都进入尿液被排出体外了。
人体将酒精吸收后，需要经过肝脏来处理，而脂肪转化也是通过肝脏，饮酒过多，必定会导致肝脏的超负荷工作，影响脂肪的转换，也就间接的导致了脂肪的堆积，从而产生肥胖，因此人们普遍的认为白酒的热量很高。
一瓶白酒含有的热量是多少？
根据酒瓶上的营养成分表，我们知道每一百毫升的白酒的热量大概在200到300大卡之间，对于一个成年人，他每天应该摄入的热量应该在1800到2000卡路里之间。也就是说在控制饮食的情况下，一个成年人一天小酌几杯白酒的话也是没有什么问题的。但是如果一天之内摄入了过多的热量，并且没有及时运动把这些热量消耗掉，长此以往，就会容易造成人的发胖。而经常暴饮暴食，过度饮酒的人，身上会有很多堆积的脂肪，那些脂肪不能够及时地被身体消耗掉，只能不断生长，形成难看的“啤酒肚”。
由此可见，虽然白酒的热量在食物中属于较高的那一种类，只要你懂得节制，还是可以正常饮用的，但是对于那些不懂得节制的人，还是不要过度的接触白酒比较好，因为白酒的主要成分就是碳水化合物和酒精类的物质，在过度饮食的情况下很容易造成人的肥胖。
白酒的热量人体能吸收吗？
饮酒后人体会发热，但发热源不是来自白酒，而是白酒对人体的刺激。酒中的酒精被人体吸收后，也可以氧化供热，但饮白酒所感到的浑身发热，并非酒精供热的结果，而是在酒精的刺激下，由人体的微血管扩张，体表大量的散热导致的，实际上消耗的还是体内的葡萄糖。
据测定，每饮烈酒500克，会导致体内在一天中所摄取能量的1/3～1/2被它白白的消耗掉。
因此饮用白酒的好处并不是来源于它的营养。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。日常的饮酒一定要适量。
以上内容就介绍到这里，大家对一瓶白酒含有的热量有没有了解清楚了呢？小编提醒大家，喝白酒要适量少喝，且根据自身情况合理选择，不是人人都适宜喝白酒！
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