人在什么情况下不宜喝酒?酒喝多了要怎么办?

  喝酒是有讲究的,不是任何时候都适宜喝酒。比如你身体不舒服的情况下就不能喝酒,否则对身体健康不利。所以,喝酒我们需要了解一些相关的注意事项,正确饮酒才能降低对身体的危害。那么,人在什么情况下不宜喝酒?酒喝多了要怎么办?下面我们一起来了解看看。

  人在什么情况下不宜喝酒?

  1、过饱不饮酒

  人在饮食无度后,人的胃肠过于充满,气血过于充盈,此时再饮酒则易损伤脾胃,尤应戒之。

  2、不饮愁闷酒

  当人的精神异常时,不要饮酒,以防办事颠三倒四,不成体统,甚至造成酒祸,给家庭和社会带来不幸,切不可以酒解愁。

  3、患病期间不饮酒

  酒能动血,人饮酒后,则面赤手足俱红是血液循环加快所致。临床患有心血管病,肝、胃、肺等器官的疾病者应坚决戒饮。

  4、不饮烈性酒

  白酒不是液体面包,60度的烈性白酒,酒精占60,水占38左右,剩下的1-2是微量成分,其中有构成香味的物质,也有甲醇,杂醇油等对人体的听力、眼睛、肝脏有害的物质,故宜戒之。

  5、不饮空腹酒

  古人饮酒多在食后,食后饮酒能减缓酒对胃肠的刺激,若长期空腹饮酒危害最大。一个小时胃膈吸收酒60,一个半小时吸收达90,只有10从尿、汗和呼吸道排出,会造成脂肪肝和肝硬化。研究表明,饮酒者比不饮酒者肝硬化的发病率高7倍。空腹饮酒易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种疾病,因此在空腹的情况下也不要饮酒。Content timg 1

人在什么情况下不宜喝酒

  酒喝多了要怎么办?

  1、喝蜂蜜水

  喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。尤其是红酒、白酒引起的头痛。

  用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  2、吃新鲜葡萄

  新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

  3、吃柚子

  李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

  4、喝酸奶

  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  喝白酒的禁忌事项

  1、喝白酒应适量:通常来说,成年人一次饮酒的量,低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,烈性高度酒最好不要超过25毫升。

  2、喝白酒宜烫了再喝:白酒中除了乙醇外还含有少量的有害物质,比如乙醛和甲醇,乙醛能使人头昏头痛,而甲醇会损害人的视神经,温度达到64摄氏度以上时,二者都能挥发掉,所以喝白酒烫了再喝有利于减少对人体的伤害。

  3、下酒菜宜清淡:喝白酒时不要空腹喝,喝酒前可以吃点米饭填胃,减少对酒精对肠胃的刺激。喝酒时的下酒菜不宜吃熏肉、烤鸭等熏制油腻的食物,宜搭配新鲜水果及清淡的菜肴菜食用,有利于保护肠胃功能的健康。

  4、不能空腹喝白酒:白酒不宜多喝及空腹喝,一般来说,一个人一次饮酒的量,低度酒不能超过2两,中度酒不能超过1两,烈性高度酒最好不要超过25毫升。

  5、禁忌人群不宜喝:孕妇、处于经期的女性、处在发育期的男女、阴虚、失血及温热体质等人不适合饮用白酒。Content timg 2

喝白酒的禁忌事项

  以上内容就介绍到这里。酒是生活中常见的饮品,很多人喝酒要么是应酬,要么是聚会,总之不管出于何种情况喝酒,我们都要适量,合理的喝,养成科学饮酒的习惯,这样喝酒才不会危害到身体健康。特别是不能喝酒的人群,一定要忌喝。

  来源:网络

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