酒成了人类社会不可缺少的一部分，世界上的酒类不胜枚举，但唯有葡萄酒和啤酒，以绝对性优势占领了全球的餐桌。现今还有了隐隐超过白酒的势头。关于红酒和啤酒，也有很多的争论，红酒和啤酒哪种酒更有利于身体健康？
红酒和啤酒哪种酒令人醉得更快？
一品脱拉格啤酒和一杯中杯红酒的酒精含量相当，那么他们导致喝醉的速度是否也一样呢？其实，醉酒的元凶是血管中的酒精含量，而酒精进入血液的速度取决于酒的种类。
德克萨斯大学西南医疗中心的MackMitchell研究发现，一般烈酒进入血液最快，接着是红酒（饮用的54分钟后血液酒精浓度达到巅峰值），最后才是啤酒（饮用的62分钟后血液酒精浓度达到巅峰值）。这也就是说，喝红酒比喝啤酒醉得更快。
红酒和啤酒哪种酒更容易令人发胖？
酒精和饮料中的糖分含有卡路里。一般而言，一品脱啤酒比一小杯红酒多50%的能量成分，但是对于饮酒适量的人来说，这种差异非常小。
一项研究显示，无论喝红酒还是啤酒，饮酒者在短期内是不会长胖的。不过，这项研究只持续了10个星期。此外，该研究可能忽略了体重的累积，即便在研究期间只长胖1公斤，但随着时间的流逝，5年10年的数字也很可观啊。
红酒和啤酒哪种酒的宿醉更不舒服？
目前，科学家们尚未真正弄清楚导致宿醉的真正原因。最简单也最常见的解释是，摄入酒精能造成脱水，这既是因为酒精作为利尿剂会增加产尿量，还因为人们在痛饮好几个小时的同时大概不会喝多少水。还有一种理论是一种有毒化合物乙醛在体内的堆积造成了宿醉。身体处理酒精的过程中，乙醛是第一种副产品。
人们一般认为酒精饮料颜色越深，越容易宿醉。但现在还没有证据来证明这个观点。相反，不同啤酒与红酒的宿醉反应相差不大。
红酒和啤酒哪种酒对健康更有利？
经常有人说，每天喝一杯红酒能让人变年轻，降低心脏病、高血压和糖尿病的风险。这种有益的营养物来自红酒中的“多酚类”物质，它能够舒缓炎症、清理人体内的有害物质。
事实上，啤酒中也含有相当分量的多酚物质，虽然少于红酒，但不输于白葡萄酒。如果饮用适度，每天一杯酒的确对身体有益。
红酒和啤酒分别应该喝多少？
如果是喝适量的啤酒，那么对于健康不但没有坏处，反而还有一定的保健作用。那么，就有人问了，喝多少才算是适量呢?这里提一个小建议，即使是爱喝啤酒的人，每天喝啤酒最好还是不要超过三罐，三罐加起来也就是900毫升。
中国男性一天最大饮酒量25g，女性15g。男性每天红酒适宜的饮酒量为195-312毫升，女性为117-188毫升。
红酒和啤酒都有利于身体健康，喝红酒和啤酒实际上基本上没有特别的坏处，但要适量，如果量大的话，会对肝脏造成压力。大家最好在上面所说的安全饮用量以内进行饮用。
