很多女人都喜欢喝红酒，因为红酒有美容养颜的功效，那么对于喝红酒的时间有规定吗？什么时间喝红酒是最佳时间呢？今天就一起来了解吧。
一、喝红酒的好处
葡萄酒好处1：消脂减肥
有研究指出，葡萄酒有加强新陈代谢和抑制脂肪吸收等好处。研究人员指出，因为葡萄果皮含有一种名为“白藜芦醇”（又名反转醇）的物质，此成分可抗衡食物中的脂肪，减少脂肪对血管的不良影响，有助降低体重。值得一提的是，红葡萄酒的含量比白葡萄酒为高。此外，亦有医生指出，肥胖患者在减肥期间喝适量的葡萄酒，可保持精力旺盛，不会因节食而造成精神萎靡。日本科学家亦有研究显示，葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以在进食时，尤其是进食红肉的时候，配以适量的红酒，可以达致健康和瘦身等好处。
葡萄酒好处2：预防乳癌
美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现葡皮抗癌能力很强，研究人员更在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这种物质之所以具有此功效，是因为它能抵抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
葡萄酒好处3：提升记忆力
米兰大学医生经过研究发现，适量饮用葡萄酒，有助促进大脑内产生一定数量的量化物质，而这物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成，从而提升大脑的记忆力和学习能力。
葡萄酒好处4：养肺保肺
葡萄酒对肺部同样有好处，因为葡萄酒中的“白藜芦醇”能够治愈慢性支气管炎和肺气肿，有效抑制对肺部有害化学物质的产生，所以葡萄酒另一好处是养肺和保肺。
葡萄酒好处5：改善睡眠
米兰大学研究发现，葡萄酒中含有大量的褪黑素，而褪黑素有助人体调节睡眠，所以睡前喝适量的葡萄酒，对睡眠质素同样有好处。
葡萄酒好处6：驻颜滋补
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等人体不可缺少的营养素，这些都是无需预先消化就可直接被人体吸收的成分。另外，葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement）具有抗氧化功能，可防止人体代谢中所产生的反应性氧（Ros）对人体造成的伤害，从而预防各种退化性疾病如白内障，心血管病、动脉硬化、老化等，所以饮用适量葡萄酒可以有预防衰老的好处。
葡萄酒好处7：纾缓经痛
原来葡萄酒亦有纾缓经痛的好处，葡萄酒辛甘性温，有温阳补血和缓急止痛的功效，可以疏通经络扩张血管、令肌肉松驰、缓解经痛。葡萄酒内的物质可有助放松肌肉和血管，而当血管放松，血流便会顺畅，代谢也自然变好。所以来经前一周起，每晚喝100-500cc葡萄酒，可有助缓解经痛之苦，尤其有利于气滞血瘀型经痛的女士们。
葡萄酒好处8：防治感冒
葡萄酒另一好处是预防感冒，因为葡萄内含有苯酚类化合物，它能在病毒表面形成一层薄膜，阻止细菌入侵人体细胞，防止感冒。由于苯酚主要集中在葡萄皮上，所以在感冒时喝适量的热葡萄酒，对减轻感冒同样有效。
二、女人喝红酒的最佳时间
1、最佳时间
（1）睡前喝一杯红酒有助睡眠，这属于喝红酒的黄金时间，一般在21点-23点之间。这个时间段喝红酒，可以帮助女性以最快的速度进入到睡眠状态，并且在睡梦中感到无比舒适、安逸。对于被失眠困扰的女性来说，睡前和一杯红酒是不错的选择。
（2）午饭后两小时
在吃完午饭后亮点是，女人和一杯红酒有利于美容养颜，还有抗衰老的功能。一杯红葡萄酒搭配1-2片奶酪，能够提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧，久而久之达到身体的效果。
2、不适合喝红酒的时间
红酒并不适合早上喝，因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，从而提升了血液中的酒精浓度，对大脑及其他身体器官都有损伤。
本文就为大家介绍到这里了，本文为大家介绍了喝红酒的好处以及喝红酒的最佳时间，希望对大家有所帮助。
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