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1，血压高要吃点什么蔬菜能降血压
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 二 适量运动 运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止黑木耳 用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 葫芦 将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 蚕豆花 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 西瓜皮 取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 莲子心 莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 哪些食物能降血压 所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。 芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。 荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。 菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。芹菜高血压患者吃什么蔬菜好---富含高钾、低钠的食物有豆类(黄豆、青豆、黑豆、毛豆、蚕豆等)、玉米、马铃薯、芋头、竹笋、荸荠、苋菜、冬菇、南瓜、菜瓜、苦瓜、黄瓜、甜瓜等。这些食物既能补钾又能限钠，故最适合高血压患者食用。JCBAT749QKNT172W46CFBT514AKEGM1K
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2，根据吸光度求浓度的计算公式是什么
对于较稀的溶液，吸光度和浓度成正比，两者关系可用朗伯比尔定律说明：
A=lg(1/T)=Kbc
A为吸光度，T为透射比(透光度)，是出射光强度（I）比入射光强度(I0)。K为摩尔吸光系数，它与吸收物质的性质及入射光的波长λ有关。
扩展资料
吸光度的原理：
吸光系数与入射光的波长以及被光通过的物质有关，只要光的波长被固定下来，同一种物质，吸光系数就不变。
当一束光通过一个吸光物质（通常为溶液）时，溶质吸收了光能，光的强度减弱。吸光度就是用来衡量光被吸收程度的一个物理量。
吸光度用A表示。
A=abc，其中a为吸光系数，单位L/(g·cm)，b为光在样本中经过的距离（通常为比色皿的厚度），单位cm ， c为溶液浓度，单位g/L。
A=Ecl
影响吸光度的因数是b和c。a是与溶质有关的一个常量。此外，温度通过影响c，而影响A。
参考资料来源：百度百科-朗伯比尔定律
参考资料来源：百度百科-吸光度对于较稀的溶液，吸光度和浓度成正比，两者关系可用比尔-朗伯定律说明：
吸光度用A表示。
A=abc，其中a为吸光系数，单位L/(g·cm)，b为光在样本中经过的距离（通常为比色皿的厚度），单位cm ， c为溶液浓度，单位g/L。
扩展资料
比尔-朗伯定律，也称比尔定律，朗伯-比尔定律或Beer-Lambert-Bouguer定律。该定律将光的衰减与光传播所通过材料的性质关联起来，通常应用于化学分析测量，并能解释物理光学中光子、中子或稀薄气体的衰减。
在吸光光度分析中，导致偏离朗伯-比尔定律的原因很多，但基本上可分为物理和化学两个方面。属于物理原因的主要是入射光的单色性不纯所造成的；化学方面主要是由于溶液本身化学变化造成的。
参考资料搜狗百科-吸光度对于较稀的溶液，吸光度和浓度成正比，两者关系可用比尔-朗伯定律说明： A=alc
l是光在样本中经过的距离。 c是浓度 a是吸收系数，是材质的性质。 实验中，吸光度或透光率可用色度计求得。根据比尔定律，吸光度与吸光物质的量浓度c成正比。
扩展资料：
吸光度原理：
吸光系数与入射光的波长以及被光通过的物质有关，只要光的波长被固定下来，同一种物质，吸光系数就不变。
当一束光通过一个吸光物质（通常为溶液）时，溶质吸收了光能，光的强度减弱。吸光度就是用来衡量光被吸收程度的一个物理量。
吸光度用A表示。
A=abc，其中a为吸光系数，单位L/(g·cm)，b为光在样本中经过的距离（通常为比色皿的厚度），单位cm ， c为溶液浓度，单位g/L。
A=Ecl
影响吸光度的因数是b和c。a是与溶质有关的一个常量。此外，温度通过影响c，而影响A。
符号A，表示物质对光的吸收程度。lg(I0/I1)式中I0是通过均匀的液体介质的一束平行光的入射光的强度；It是透射光强度；T是透射比。A值越大，表示物质对光的吸收越大。
根据比尔定律，吸光度与吸光物质的量浓度c成正比，以A对c作图，可得到光度分析的校准曲线。在多组分体系中，如果各组分的吸光质点彼此不发生作用，那么吸光度便等于各组分吸光度之和，这一规律称吸光度的加和性。据此可以进行多组分同时测定及某些化学反应平衡常数的测定。
在吸光度测定中，为抵消吸收池对入射光的吸收、反射以及溶剂、试剂等对入射光的吸收、散射等因素，可选用双光束分光光度计，并选光学性质相同、厚度相等的吸收池分别盛待测溶液和参比溶液。
浓度的基本分类：
浓度指某物质在总量中所占的分量。
常用的浓度表示法有：
质量百分浓度（质量分数，m/m）：最常用。指每100克的溶液中，溶质的质量（以克计）。
质量百分浓度=(溶质质量(g))/溶液质量(g))×100%=溶质质量(g))/(溶质质量(g)+溶剂质量(g))×100%
体积百分浓度（体积分数，V/V）：常用于酒类。指每100毫升的溶液中，溶质的体积（以毫升计）。
体积百分浓度=(溶质体积(mL)/溶液体积(mL))×100%=溶质体积(mL)/(溶质体积(mL)+溶剂体积(mL))×100%
百万分浓度（ppm）：指每一千克溶液所含的溶质质量（以毫克计）。
百万分浓度=溶质的质量(mg)/溶液的质量(kg)
质量摩尔浓度：指每一千克溶剂所含的溶质的量（以摩尔计）。
质量摩尔浓度=溶质物质的量(mol)/溶剂质量(kg) 1m = 1 mol/kg
摩尔分率：溶质物质的量(mol)/溶液的量(mol)
体积摩尔浓度（摩尔浓度）：每一升的溶液中，溶质的量（以摩尔计）。
体积摩尔浓度=溶质的量(mol)/溶液体积(L) 1M = 1mol/L公式:c(溶液物质的量的浓度mol/L)=n(溶质的物质的量)/v(溶液ml)
参考资料：
搜狗百科-吸光度
搜狗百科-浓度原理都是朗博比尔定律。
对于较稀的溶液，吸光度和浓度成正比，两者关系可用比尔-朗伯定律说明： A=klc 。l是光在样本中经过的距离。 c是浓度 ，k是吸收系数，是材质的性质。 实验中，吸光度或透光率可用色度计求得。
祝好！对于较稀的溶液,吸光度和浓度成正比,两者关系可用比尔-朗伯定律说明：
A=alc
l是光在样本中经过的距离.
c是浓度
a是吸收系数,是材质的性质.
实验中,吸光度或透光率可用色度计求得.
扩展资料
吸光度是物理学和化学的一个名词。是指光线通过溶液或物质前的入射光强度与光线通过溶液或某一物质后的透射光强度的比值（I0/I1）的以10为底的对数（即lg(I0/I1)），其中I0为入射光强，I1为透射光强，影响它的因素有溶剂、浓度、温度等等。
吸光系数与入射光的波长以及被光通过的物质有关，只要光的波长被固定下来，同一种物质，吸光系数就不变。
当一束光通过一个吸光物质（通常为溶液）时，溶质吸收了光能，光的强度减弱。吸光度就是用来衡量光被吸收程度的一个物理量。
参考资料吸光度_搜狗百科
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3，急痔疮求助
痔疮，在医学上称为"痔病"，是一种10分常见的疾病.民间有"10男9痔"的说法.痔的近代概念为肛管上部的正常肛垫.肛垫的病理性肥大，即谓痔病，俗称"痔疮".痔疮以肛门锯齿线为界，分为内痔与外痔.外痔的症状以疼疼搔痒为主.而内痔则以流血及便后痔疮脱出为主，内痔依严重度再分为4期:仅有便血情形的为第I期;无论有无出血，便后有脱垂情形，但能自行回纳者为第II期;脱垂严重，必须用手推回肛门的为第III期;最严重的第IV期为痔疮平时也脱垂于肛门外，无法回纳肛门内.一般来说，第I期及第II期的痔疮以保守疗法为主，而第III、第IV期的痔疮则常需借助手术来治疗.
·痔疮的临床表现是什么？
痔的主要临床表现是:
1.大便时出血.病人常诉"便池中滴入鲜血或便纸上发现鲜血，出血常为间歇性"与便秘、粪便干硬、大便次数增多、饮酒及食刺激性食物等有关系.
2.痔块脱出.早期能自行回复，后期痔块有被嵌顿的可能.
3.疼疼.病人常为局部剧疼，排便、坐、走、咳嗽等均能加重而坐立不安.
4.瘙痒.由肠粘液流出肛门外而刺激皮肤引起.
·痔疮的发生因素是什么？
痔疮的发病原因主要有以下几类:
1.过度疲劳，久坐，久站，久蹲，久行等不良体位;
2.过度摄入肥腻厚味，辛辣刺激食物及过度饮酒等不良饮食习惯;
3.蹲厕过频，时间过长等不良排便习惯;
4.久泻久痢，长期便秘等大便异常现象;
5.持续腹压增高，妊娠，前列腺肥大，下腹部肿瘤等;
6.高血压，肝硬化，动脉硬化，肛门直肠慢性炎症等一些其它疾病.
·痔疮的治疗方法？
痔的初期治疗只要注意饮食，保持大便通畅，预防出现并发症等.当痔块出血、痔块脱出或疼疼时，需到医院处理，可根据痔的大小采用硬化剂注射、手术切除等等.
轻度痔疮的治疗方法原则上以非手术疗法为主，同时应每天坚持热水坐浴;保持大便通畅;严重或伴有炎症时，应卧床休息，用抗生素治疗，外敷药膏;血栓性外痔伴有剧疼时，应在局麻下作梭形切口，取出血栓，每日1次用1:5000高锰酸钾溶液坐浴.
医院常用的治疗方法有:
(1)大便干燥时，口服液状石蜡15毫升，每日2次;
(2)中药槐角丸每次1丸，每日2次;
(3)有出血时，给予维生素K或安络血，口服或肌肉注射;
(4)贫血者给予硫酸亚铁、力勃隆口服，严重时应输血;
(5)使用痔疮栓剂;
(6)1:5000高锰酸钾溶液坐浴;
(7)5％鱼肝油酸钠或5％酚甘油0.5-1毫升，注射于痔上方粘膜下层，每周1次，适用于内痔I、Ⅱ期.亦可用消痔灵注射液注射;
(8)手术结扎单个切除或环形切除，适用于2、3期伴有息肉或肛裂者
手术治疗可采用单个结扎切除或环形切除术(因缺点明显，目前已基本不采用)，也可分次注射治疗.
手术疗法由于疗效好，复发率相对较低，常是许多重度痔疮或其他方法治疗后再度复发的优选方法.但是传统手术疗法带来的术后疼疼，以及住院和恢复正常工作、生活的时间偏长，同时复发率高，常常使重度痔疮传统疗法的效果不尽如人意.
近年来，临床开始应用强生PPH手术的方法来治疗痔疮.这种新技术不仅减轻了术后疼疼，缩短了手术及住院时间，而且采用吻合器代替手工切除和缝合，保证了手术疗效，使手术并发症及复发率降至极低的水平，尤其适用于III度、IV度及一部分严重II度痔疮的病人.这是目前国际医学界已认可的，并积极推广使用的痔疮治疗技术.自问世以来，已为广大的病人带来了福音.
传统痔疮手术强生PPH手术
住院时间长短
手术时间长短
伤口愈合时间较慢较快
术后疼疼度严重轻微
术后并发症尿潴留常见少见
出血微量至中量微量
·痔疮患者注意事项:
1.禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物.
2.多吃蔬菜、水果,养成每天短时间排便的习惯.
3.养成有规律的生活习惯,避免熬夜.
4.排便后用温水洗肛门.
5.每天早晚及排便后以温水坐浴,坐浴时间不宜太长,约10分至105分为宜.
6.避免一直保持同样姿势,为除去瘀血,偶而应做些轻微的运动(坐着工作的人每隔一小时最好能走动3、4分钟).
7.灌肠剂与泻药之使用,都易养成习惯,故要避免自行购买使用.
8.有异常感觉,如大便带血,立刻找肛肠外科大夫就诊,以免拖延病情.
做到以上这些，我们就能有效地预防和控制痔疮的发生[方一]
蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15--30分钟。
本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。
[方二]
硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。
本产适用于湿热而致痔疮。
[方三]
乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。
本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。
[方四]
浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。
本方适用于痔疮抓破出血不流水者。
[方五]
槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。
本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。
[方六]
柞树叶30克。捣烂敷患处。
本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮。
以上方剂由名医名方痔疮防治网友情提供,如有剂量使用及用药指导问题请咨询本站,祝您早日健康.痔疮的种类不同，治疗方法也不相同。严重的需要手术治疗，轻微的可以通过控制饮食，多吃富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅和肛周卫生，高锰酸钾坐浴，口服化痔片，外涂马应龙痔疮膏来治疗。值得注意的是，痔疮都有一定的复发率，想断根关键在于个人生活习惯是否健康。排便困难，可以喝点液体石蜡，50ml/晚，香油、蜂蜜、香蕉、红薯都是通便的食物，保持大便通畅，注意肛周卫生是很重要的。
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4，核磁共振显示胆总管结石手术中未找到什么原因
有可能结石排出。或者直接用下面方子也行。 禁掉 烟酒肉 海鲜 韭菜 葱 蒜 每天 念拿磨地藏王菩萨 七天内念够1万次。求这位菩萨帮你治病 有家人陪你念更好。越快好。敢阻碍人念佛菩萨圣号，以及行善的。49天内会减少很多福报，甚至飞来横祸，起因是阻碍了正念信徒的传道。若不信，自己走着瞧。 肾结石 胆结石 膀胱结石 输尿管结石 等多种结石 方子 金钱草 、卜硝、化石草、各自四公克等份共十二攻克一日分，分三餐饭后服完，采用温水送服。这是派出结石的方子。记住！不能喝酒，因为会把酒类排出。 胆结石验方 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 病因：普通人体内会结石，大都与水质和每天所吃的食物有相当的连带关系，常吃豆腐干的人，必须多吃些花生油，才能溶解石膏粉而消化掉。其次是水质中含有石灰质的地方，那地方众生体内结石的也多，华佗降此药方是天数。 药方：取梅干50粒（饼店、蜜饯行皆有售）；剥去外皮，取用里面的种子，下锅放下3碗水，煎至1碗左右，掺些白糖。 时间：下午三点喝下。 注意：晚上十点须吃下樱桃5粒，作为补血物品。连续服用5天，停10天后再服5天，其药效真妙。梅子是酸性，可以溶解化石，也有破血作用，晚间须食下补血之药方，才可相互理病，以达到治疗效果，而无副作用发生。 补血（转载者追加内容） 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 1、龙眼肉──民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素a、b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 3、黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7—3．9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素c，维生素c是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。 4、紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9．1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 5、南瓜──补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷等等，其中，钴是构成维生素b12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血球的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。 6、葡萄──历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也行。 7、甘蔗──补血果 在冬季水果中颇受人们喜爱的甘蔗，含有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达9毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。 8、红枣──补血养颜圣品 红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。 9、胡萝卜──日本人参 俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。 肾结石 豆腐脑素三鲜 主料： 豆腐脑 400克 辅料： 香菇（鲜） 50克 木耳(干) 20克 番茄 150克 香菜 15克 调料： 盐 3克 胡椒粉 2克 香油 3克 淀粉(豌豆) 15克 植物油 15克 制作工艺 1.香菇用清水浸泡至软后去蒂，切片。 2.番茄氽烫后去皮后切片；木耳撕成小片；香菜洗净后切末。 3.锅中入油10克烧热，将香菇爆香，再放入木耳同炒。 4.倒入3杯水烧开，再放入番茄，改用小火。 5.加入所有的调味料（盐3克、胡椒粉2克、香油3克、淀粉加水调成的水淀粉30克），烧开后将豆花放入汤中，煮开后熄火，撒入香菜末即可盛出食用了。 工艺提示 豆花就是豆腐脑。 友情提示： 1、豆腐脑：豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。豆腐脑性平，味甘；有补虚损，润肠燥，清肺火，化痰浊的作用，适宜身体虚弱、消化不良、老年人、心脑血管疾病患者食用。 2、香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性t细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。 3、木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。 4、番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。 5、香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。 食谱相克 1、木耳(干)：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。 2、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。 3、香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效；同时吃猪肉不可加香菜，否则助热生痰
5，终极一家哪一集Achord出现最多
貌似是他被蓝陵王海K的那一集扣的经典语录[来自终极一家] 1 我们还没有厉害到能够感动石头啊（夏天求东城卫救寒） 2 BINGO 你讲到重点了（不是好笑 而是有个性） 3 死马当活马吃喽（吃,?!） 4 我跟你讲 它有那么厉害就有那么厉害（说搜魂曲） 5 收衣服 收床单 收被子 收裤子 还可以收垃圾哦 可说是家庭必备好帮手 送礼 自用两相宜啊（说搜魂曲） 6 欢乐的时光总是过的特别快 又到了时候讲拜拜（好冷啊） 7 人家说没有知识也要有常识 没有常识也要看电视嘛 但是电视不能看太久 看太 久会近视（这个时候说这个,,你还真对德起修啊） 8 我们东城卫只弹琴不谈情哦（扣啊,,你有糗修干吗拉） 9 你还好意思讲哦莫名其妙跑出来 一直说自己是KEY MAN 害我堂堂东城卫A CHORD不能出去打仗 还要保护你这鸟人叉叉电棒头 我跟你讲 你要是敢瞎搅和 我 第一个先把你做掉抬去后山埋（可怜的刀疤杰森 不 应该说是我们A CHORD更可怜吧） 10 听到没有 听到没有 就是在讲你。。。你这种低阶异能行者 简称低能者 乖乖 呆在家里不要到处跑（我们A CHORD实在不耐烦他了） 11 那我比你们知道的多一点点 我听说他很小气 而且很爱吃 最不幸的是 他是我 的小学同学（讨论盟主的时候） 12 扣：怎么回事啊？ 修：寒是叶思仁的女儿 是夏天同父异母的妹妹 扣：那不就糗大了 我是说夏天这家伙跟他老妹这个。。。（有话不直说 不过 已经够直了吧 哈哈） 13 那就来吧 我是说 那位一直躲在暗处的神秘客先生 你就出现吧 小弟铁克禁卫 军首席战斗团东城卫主唱A CHORD 有什么地方得罪了阁下（还很轻松的样子 几秒 以后就被人痛扁了 不过这就是A CHORD的个性） 14 雄哥 不好意思 没有地方躲 你知道你的车超舒服的 有一种很棒的味道 我喜 欢（什么时候了 还能说这个） 15 太贱了 一见到我就砍我 而且剑剑都要命耶那么大把的剑谁受得了啊不是我在 讲 要不是因为我A CHORD够贱 一剑两剑 我看我早就跟你们说再见了 16 阿公啊 雄哥 不好意思啊打扰你们了 我真的没事 我睡一下就好 睡一下就好 SEE YOU（还SEE YOU 我看再说下去就真的SEE YOU了） 17 那是什么鬼东西啊 好骚 好臭哦 不过味道甜甜的 还蛮爽的。。。 你们说 我刚刚喝的是童子尿加绿豆粉。。。 我是说童子尿加绿豆粉是擦在伤口上不是 用喝的（可怜的A CHORD 谁叫你自己不说清楚呢？） 18 雄哥 我好喜欢你现在的表情 好SEXY。。。我看我是FALL IN LOVE 你是我的 红心Q。。。如果能够打动雄哥QQ的心 多喝两杯也无所谓的（打牌那段啦） 19 阿公 我怕怕 你真的去接尿哦 （看着阿公接来的“尿” A CHORD 晕啊） 20 扣：我想帮忙嘛 雄哥：我不要你帮忙 你如果真的要帮忙 麻烦你去帮夏天他们好不好 顺便请修也过去 好不好 你们人多好办事 扣：哎呦 雄哥：哎呦什么呢 赶快去 扣：好啦（无奈的A CHORD） 21 那黠伯会不会太久了啊 他生小孩是不是啊 放我们在这边等辛酸的耶（等黠谷 医仙那段） 22 修：夏天不过来练了 我要先走了 扣：慢着 别急嘛 你就只会关心只能对他默默付出的寒小姐 不关心一下 你东卫主唱A CHORD的死活 修：A CHORD 再敲一此你的鬼战音叉 你的鬼战音发出去 为什么没有折回来 扣：意思就是 有强过我们两个的异能行者 在附近徘徊 因为他已经用他的异能 把我们两个人的异能防护磁场 给解除了 所以我的鬼战音叉 发出的鬼战音 才会一去不返 意思就是 这家伙随时有可能会偷袭我们两个人哦 修：A CHORD 你最近到底做了什么事 扣：我最近到底做了什么伟大的事 是不是我昨天扶老太婆过马路 还是我回FANS留言啊 奇怪了 修：是寒 用搜魂曲救了寒 扣：GOOD MAN 你不讲我还不知道耶 修大师的神风铍克 喂 有没有看到 我们呼延觉罗修的贴身兵器 拿出来了 来啊 有种就出来啊 可惜啊被他闪了 是不是男人啊 搞不好是女的哦 修：我想他的目标 不是只有你一个人 我看他是觉得还不是时候吧（笑点自己体会） 23.我A CHORD有悲观超过两秒以上吗？（和修在大街上） 24.我很确定 刚刚那股可怕的力量 不是我们可爱的FANS(又提到我们...暗喜) 25.我说夏天啊 我们伟大的呼延觉罗修先生要把他的风属能力传给你 你就乖乖收下吧 想当初 我被蓝陵王砍的半死 让他分我一点异能 他还不要咧(世界不公平啊) 26.寒:阿公来 喝饮料 阿公:有没有波霸奶茶 寒:卖完了耶 扣:有得喝就好了啦(不愧是是A CHORD 好知足哦) 27.盟主:各位 I WILL BE BACK 扣:SEE YOU (还真是配合他啊) 28.灸来:这样应该妥当了 那A CHORD这就交给你了 你照顾一下 扣:好说好说 我才要感谢大家咧 这样一来我就能摆脱刀疤杰森那个白痴 而且在这里 还有寒和蓝陵王陪我聊天啊 三不五时 我还可以唱个歌 喝 个酒嘛 真是快乐的不得了(最后一句是唱出来的) 阿公:(拍头)快乐什么 事情成不成还不知道 都不知道烦恼 29.灸来:你是皮在痒啊 你混太凶了吧 你不想干了啊 回家吃自己啊 扣:那个臭灸舞 王八盟主 真是卑鄙无耻肮脏龌蹙下流到不行耶 你知道吗 我今天早上送早餐给他吃的时候 他竟然把我推到棺材里面还把我关起 来耶 我跟他国小同学 好歹也认识十几年了吧 十几年了吧 他竟然对我 做出这种下三滥的事情 真是气死我了 我要告他告死他 告他雇主虐待 员工 虐待童工 虐待... 灸来:我告诉你我哥会做这种事啊 我是相信啊 不过照这么说你是怎么出来 的 扣:我在里面待了快一个小时 差点就要把我的鬼战音叉拿出来敲啊 还好 寒发现了 把我救出来耶 灸来:那代表说我哥还有留那遥控器给你们 我告诉你 要是我关你的话 我就 把遥控器给丢了 扣:你 你 我要投诉 修:A CHORD 到底是什么样的事情 让盟主这么急着要出来 而且还把你关 起来 扣:应该是出来吃个饭吧 不过我想他应该没这么无聊才对啊 灸来:我看啊 他是要准备牺牲他自己来拯救整个时空(好长) 30. 扣:不是啦 你们确定这个方法真的可以把他引出来吗 灸来:不然也没有其他办法 想想看嘛 他硬不出来 难道我们硬闯吗 他现在 身上有魔性耶 那打起来会天下大乱的 修:也是哦 灸来:来了哦 你有记得加料吗 我闻闻看 哇 好臭哦 扣:那什么臭豆腐哦 里面是不是有尸体啊 灸来:不管了 先来试试看 你对着那边吹啊 让盟主闻一下 扣:我? 灸来:当然是你啊 不然还有谁啊 夏天:赶快试试看 灸来:大力吹啊 拿好拿好...快点 趁臭味还有的时候 修:A CHORD 我看就你很适合吹 扣:太臭了(这什么烂差事啊 让我们扣干 修也不知道向着谁) 31.扣:我们两个不用离开吗 我们回避一下哦...等~等一下吧 夏天先生 等等嘛 射到我 我可是会没命的耶 盟主啊 我跟你讲 让夏天自己上场也很冒险啊 他要冒着被鬼龙消灭的危险耶 而且哪个老狐狸进了异能转换所 我们也不 知道 他会做出什么下流的事情嘛 对不对 这个方法都很烂 这个方法都很 烂 都很...(被迫说了些废话) 32.盟主:HELLO 寒:盟主 吃饭了 扣:你要出来这边吃 还是要在里面吃呢 盟主:在里面怎么吃啊 当然是要出来透透气啊 干吗越躲越远 怕我把你推进 去啊 扣:废话 你心机这么重 我跟你讲啊 我现在帮你开棺材门旁边一定要有人 绝对不跟你独处 更何况说磁石的问题现在还没有解决 以盟主这种大无 畏的精神 绝对先落跑了 我可不想成为牺牲品 盟主:A CHORD 现在有美女在这里 我看我还是很难落跑的(绝对不跟你独处 呵 33.扣:哎 这盟主啊 人家说十个秃子九个富 戴上假发更加富 OK的,(忽然感应到什么,弹了一下鬼战音叉) 谁~`你到底 是谁 说 寒:他是帮我爸传讯息的信差 很忠心的 你看他的腿都跑成萝卜腿了 扣:早说嘛 干吗偷偷摸摸的 信哥:谁跟你 跟你偷偷摸摸的 我可是正大光明从这个地方走到这里 就被莫名 其妙的 被你的什么音叉攻击... 扣:不要这么讲嘛 我知道你这个双面的间谍卧底是很辛苦的 我看你这个腿啊 跑的蛮粗的 应该很好相处~~~这样好了 萝卜腿嘛 我们来玩萝卜蹲 好了 萝卜蹲 萝卜蹲 一起来玩嘛(亏他想的出来) 扣说的话都狠好笑哦 而且超经典的呢唐禹哲和飞轮海（四子）终极一家、终极一班唐禹哲+汪东城=翻滚吧，蛋炒饭和花样少年少女唐禹哲+汪东城+亚轮=恶作剧之吻好像就差不多了吧终极三国还不确定哦！TVB剧情网 在线观看： http://www.tvbjq.com/
6，如何咳痰
什么食物能化痰 橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。 吃橘子应注意到的几点 1.熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用。对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用。 2.取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效。 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。 枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。 无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。 荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。 萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。 冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。 薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。 胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，……善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。”《慎德堂方》中就介绍“治干咳……，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。” 生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。 竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 马兰头善能清热。《本草正义》中说：“马兰，最解热毒，其用甚广，亦清热解毒之要品也。”《广西药植名录》中指出：马兰“清热解表，治外感风热。”可见风热感冒咳嗽者宜食之。 冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。 西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。 鸭蛋性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍：“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。 羊桃又叫阳桃，性寒，能清热、生津、止咳。《本草纲目》说它“主治风热”。《泉州本草》还介绍：“治风热咳嗽，阳桃鲜食。”因此，对外感风热咳嗽者，食之颇宜。 发菜俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺热，化脓痰的作用。《本草纲目》中说它“治瘿结热气”。《本草求真》也认为发菜“去内热”。凡风热或肺热咳嗽，咳痰黄脓稠厚者，包括老年慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等，食之皆宜。 茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。 青菜性味甘平，能解热除烦，通利肠胃。《四声本草》中说它能“止热气嗽”。《滇南本草》也认为青菜“主消痰，止咳嗽，清肺热。”所以，凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。 羊栖菜又称海藻，性味咸寒，有消痰泻热的作用。《现代实用中药》说它可“治慢性气管炎等症”。尤其是为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜。 紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。民间有用以“治肺脓疡吐臭痰：紫菜适量，放口中干嚼，徐徐咽下”的经验。《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者”，并介绍：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。 芦根性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡（肺痈）即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热，中空能理肺气”。凡肺热咳嗽，吐痰黄稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。 无花果性平，味甘，能清肺热和化痰。《云南中草药》中认为它有“祛痰理气”的作用，“治咳嗽痰多，胸闷。”《福建中草药》还介绍“治肺热声嘶：无花果五钱（15克），水煎加冰糖服。”故凡肺热咳嗽多痰者，宜食之。 罗汉果有清肺、化痰、止咳作用。《岭南采药录》中说：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”《广西中药志》亦认为：罗汉果“止咳清热。”故对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜，可单用泡茶，亦可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 蕺菜能清热解毒泻肺火，适宜肺热咳嗽，包括大叶性肺炎、肺脓疡（肺痈）者服食。可单用蕺菜30~50克，煎水代茶饮。 海蜇性平，味咸，有良好的清热化痰效果，肺热咳嗽，痰脓黄稠之人，宜用海蜇与荸荠等量煨汤喝，极有疗效。 豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。 白菊花性凉，可以散风热、清肺火，对热性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。 金银花能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用大剂量金银花，可用至30~90克煎水代茶频饮。 丝瓜花蜜茶干丝瓜花10克，蜂蜜10克。将丝瓜花洗净，放入盖杯中。用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜，趁热饮用。此为1日量，分早晚两次饮。该方有清肺化痰止咳的功效。 蝉衣牛子桔梗茶蝉衣、生甘草各3克，牛蒡子9克，桔梗5克。将上药共研末，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶饮，每日l剂。该方有疏散风热、止咳的功效。 金银花冲鸡蛋金银花5克，鲜鸡蛋l枚。先把鸡蛋打入碗内，金银花加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲鸡蛋搅拌，趁热一次服完，每日早晚各服1次。此方有疏风散热，润肺止咳的功效，适用于风热咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口干苔黄。 茅桑汤白茅根15克，桑白皮lO克，冰糖15克，将上药洗净，同冰糖一起放入锅中，加水3碗，煎取约2碗汤即可。此为1日量，分2～3次凉饮。该方有清热止咳的功效。K痰不如化痰。去买点蛇胆川贝液或蛇胆川贝膏喝了，对清热化痰 有些帮助哦。咳嗽是一种反射动作。当呼吸道粘膜上的感受器受到刺激时，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是一种防御性反射，它有助于保持呼吸道的清洁和通畅。如果咳嗽的方法不正确，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气短的症状加重。因此，掌握正确有效的咳嗽方法，才能更有效地促进支气管分泌物的排出。咳痰要用正确的方式，不要在痰液刺激气道咽喉时被动地将痰咳出，咳痰要主动一些。正确的咳嗽方法应该是：咳嗽前先缓慢深吸气，吸气后稍屏气片刻。然后躯干略向前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。停止咳嗽并缩唇将剩余气体尽量呼尽。再缓慢吸气或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。如果深吸气诱发咳嗽，可试着断续分次吸气，争取肺泡内充分充气，以增加咳嗽的效率。在这一过程中，还应注意动作的连贯性，一气呵成。同时在咳嗽时，也可叩击前胸壁，或由家属协助叩击后胸壁，振动支气管内的分泌物，以增加咳嗽排痰的效率。痰液稠厚难以咳出时，可选用乙酰半胱氨酸(痰易净)，该药可使痰中黏蛋白分解，从而使痰液变得稀薄，易于咳出。同时为使咳痰更加顺畅，可以喝些热饮，湿化痰液，因为充足的水分可以使痰液变稀，从而更易咳出。
7，口袋妖怪火红不死机版攻略
红火焰、绿叶子快速通关流程攻略序言好了，在确定了我们的性别和对手的名字后，就出发咯～首先我们出现在家里，下楼出房后，原来这儿是纯白镇。正想往上走出村，就被大木博士给拉了回来，到了他的研究所，对手也在这。之后就选自己喜欢的pm吧！分别是妙蛙种子、杰尼龟和小火龙。对手会选择克我们的pm。确定后正想离开研究所，就被对手叫住，向我们挑战？好，k他吧（－－＋）,第一场战斗会教我们认识战斗画面。简简单单k败了对手后，对手跑了……追啊～～在追到纯白镇上方的r-1后，发现追不上了……不过路上的一个大哥却给了我们一个伤药，有便宜，干吗不赚？来到常碧市，实在追不上了…不过看这伤药挺好的质量，我们就去商店问问价格吧。来到右上角商店，没进门就被商店boss叫了进去，晕……原来是叫送药给博士啊。（还没工钱得~o~打劫啊~）回到研究所，给了博士东西后，博士会给我们一个pm图鉴和5个精灵球已示报答。没想到对手也进来抢着要，还说什么“我有地图哈，我姐姐是不会给你的……”之类的话。来到镇子右上角的屋子，这就是对手的屋子，冲啊～进去后大姐姐会给我们一张地图，在背包中间那栏可以使用。回到常碧市，发现这儿的训练馆没开门，不管啦，我们先前进吧。在路口有个老头看着挺不顺眼，没想到却教我们捉精灵（你以为我们是bc啊？），之后还大方地送了个携带电视机，赚翻咯～^_^向上前进来到r-2，过了关卡后就是常碧森林了。这里会有一些不知趣的训练员来向我们挑战。第一章过了森林，又回到了r-2，不过再走一小段路就到了比尼市。呵呵，这儿终于有个开着门的训练馆了，进去打啊～没想到馆主居然是小刚！（原来小刚还存在啊~o~）打完后小刚送了我们招式机39。ok后正想往右出村，路口处有个研究人员送了我们一对跑步鞋，这回可以按b键跑步了！（死鬼这么久才送到，害我们走路走了n久－－）继续前进，来到r-4，轻松解决了些训练员后，我们来到了一个山洞，这儿是见月山。迷路在山洞中的时候我们无意中发现了火箭队，原来火箭队还没瓦解啊～真激动，上去会会吧。经过努力，终于快到洞口了，在门口不远处有两块化石，还有个人和我们争，打败后我们就可以选化石了。左边是化石盔，右边是菊石兽。第二章出了见月山经过了r-4后，我们来到了华蓝市。这儿也有训练馆啊～？快去挑咯～馆主市小霞…（小霞还没老啊？－－）击败小霞后她会给我们招式机03。出去后发现没路出镇，只好到处溜达。镇的下方的单车店有车子卖，1000000……抢劫啊～在镇子上方我们遇到了对手，还向我们吹牛说自己n厉害，k他啊～！打败他后他留下一个通讯机器就走了……我们继续往上走上桥，打完5个训练员后，一个领队的夸奖我们厉害，那是废话，还问我们愿不愿意加入火箭队－－＋，那也是废话，不愿意就开战咯～继续走到尽头的一个屋子里，发现一个皮皮，竟然会说话！它求我们帮个忙，当然答应咯。之后按一下旁边的电脑就好了。出来了一个人，为了报答我们给了我们一张船票。回到华蓝市发现右上角的屋子开门了，进去后一片狼藉，原来是被打劫了，从洞出去后，发现是火箭队杰作，k死他，得到了招式机28。之后我们就可以从这条路前进咯～往下走，来到了r-5，这儿有个饲养屋可以帮养pm。我们自己养得还比他们厉害，不用人家操心了……来到了一个关卡处，守门员（？）说小毛孩不让进……我们还不想进呢～幸好外头有一个隧道，走过隧道后来到了r-6。第三章往下走过了r-6我们就到了枯叶市。不过这儿的训练馆有棵小树挡住，暂时还进不去。经过摸索之后，我们发现在精灵中心旁边竟有个胖子送钓竿！和他说话后我们就得到了初级钓竿，之后就可以钓鱼了。在镇的左边的精灵爱好者之屋，跟会长长篇大论后，他会送我们单车票来感谢我们耐心听他的废话，回到华蓝市的单车店就可以免费换到单车咯～^_^回到枯叶市我们发现在右下角有一艘船，我们有船票，就可以进去了。上船后在二层的右边我们又撞到了对手，真是冤家路窄啊～对战后，他又逃跑了……不理他，我们上楼，发现船长在那儿晕船，帮他拍拍背后他会感激地送我们秘传机01居合斩。在船里的厨房的垃圾桶里，可以捡到果实袋合1、2、3号果实和超级球，有得赚不怕做乞丐。（－－b）离开船后就开走了。来到训练馆那，用砍树砍掉树木后就可以进去t馆了。不过馆主的房间还有高压电锁着，开门的机关在垃圾桶里，选错了得从头开始。馆主是马志士大人……（原来他还活着……~o~）赢了后可得到招式机34。之后往右继续前进，到了r-11，过了关卡后发现有卡比兽在路口挡路，只好回去。在枯叶市和r-11的交界处有一个地鼠洞，在那里可以回到常碧市和比尼市，在那里的关卡处我们和研究人员换到了秘传机05闪光，不过条件是我们得捉住了10种以上的pm给他研究（－－＋真奸诈）。之后回到华蓝市，在右边的r-9可以使用砍树过去。然后我们来到了一个山洞，这里很黑，得用秘传机05闪光通过。转出了山洞后我们就来到了紫范缜。这里阴气重重，经过调查，是这里的镇长给人绑架了。我们走上右边嫌疑最大的鬼塔，在二楼又发现了对手在鬼鬼祟祟地做什么，打败他后还是慌忙而逃…～◎＃￥％※×在上到顶层的一个楼梯的时候，发现有一只无名鬼在挡路，只好回去。从紫范缜左边出去来到r-8，尽头还是那讨厌的关卡，我们继续走隧道去。第四章从隧道出来就是r-7，走两步就是彩虹市了。这里好哇，还有百货大楼呢……不过还有很多火箭队。经过调查，发现在游戏厅那有个火箭队成员对着海报不知在干什么……对话后害怕了就上来打我们。击败他后，调查海报，果然出现了一条秘道。下去后原来是火箭队的秘密基地。来到b4f，打倒里面的一个成员后，我们得到了电梯钥匙。来到电梯，选b4f，进去打败火箭队首领板木老大后我们就得到了特制眼镜。这回可以看见那些鬼了。不过既然来到了，就先打了训练馆吧。训练馆在城市左下角，得用砍树进去，馆主是莉佳。ok之后我们会得到招式机19。回到紫范缜的鬼塔，在楼梯那打倒了那无名鬼（原来是嘎拉嘎拉的亡魂）后上楼击倒火箭队后便可救出镇长了。回去后镇长为了感谢我们就送了我们一个精灵笛。之后我们回到彩虹市想办法进那讨厌的关卡。在城市上方的大楼里的老奶奶，她会给我们一瓶茶，到关卡那给看门的就放我们过去咯～^_^第五章过关卡后就是玉虫市了，这儿是最大的城市。在右上角的训练馆有讨厌的火箭队守着，我们只好暂时放弃了。晃到了中心的大厦，上楼后发现这儿被火箭队占领了，变了火箭队的老窝。在经过无数个传送点后我们被传到了5楼的一个走不到的小路（被火箭队的卡住了），那里可以得到钥匙卡。回到3楼用钥匙开了一个门后传上去，发现对手也在那，对战后二话没说又跑了，喂，后面的事怎么办啊……？……之后在旁边的人会给你一只15级的乘龙。传到boss那后，打败了板木老大后，火箭队就撤退了。之后这个大厦董事长会送我们大师球！宝贝啊……出去后训练馆也可以进了，馆主是娜姿，打败后得到招式机04。出来后发现好像没路了……我们看看地图，发现可以从彩虹市左边的r-16下去到浅红市，也可以从紫范缜下面的r-12到浅红市。我们选择了从紫范缜前进。第六章来到r-12，用精灵笛唤醒卡比兽战斗后，我们就可以继续前进咯。前进到r-13,经过r-14,穿过r-15,我们就来到了浅红市。训练馆在左下角进去打吧！不过有透明的墙档着。馆主是阿吉，胜利之后他会给我们招式机06做战利品。村长在精灵中心旁边的屋子，我们去拜访下咯。他说他的假牙在狩猎区丢了，很重要，想我们帮帮他。既然这么说，我们就来到上方的狩猎区，交500大洋进去吧……（~o~心疼啊~~）有600步可以走，30个狩猎球。来到深处，捡到一个假牙，嘿，还是镀金的呢～在假牙处不远的屋子里面有位研究人员给了我们秘传机03冲浪。出狩猎区，把假牙还给村长，他高兴得还没把假牙装好就送了我们秘传机04怪力。（真是赚赚赚哦）给pm学习了这两个技能后，可以在镇的下方r-19使用冲浪，下到海里。来到r-20，发现一个小岛，上岸后发现这儿是双子岛，在深处有急冻鸟捉。不过发现这儿是死路，回到浅红市，往左边走来到r-18。这里是下坡路，得骑单车走，我们在r-17往上走可真是吃力啊……不怕，锻炼身体么。来到r-16的关卡处，那儿还有只卡比兽，打之～卡比兽睡的地方还有棵树，砍了，又过了一个关卡，来到一个屋子，里面的女孩给了我们秘传机02飞天。这回行动方便了～^_^用飞天飞回纯白镇，在下方使用冲浪，来到r-21。第七章过了r-21上岸我们来到了红莲镇。发现这儿的训练馆居然锁着门。没办法先到训练馆左边的地方看看吧。进去后，发现是个古怪的地方，在到达深处后得到了训练馆的钥匙。回训练馆，馆主是夏伯，打败他后居然还不服气～只给了招式机38。刚处训练馆，就有个人叫住了我们。之后就带我们坐船去了一个新的地方，我们就先叫他新岛吧。来到的是新岛1的精灵中心，出去后，我们到处游览，在最上面的温泉处有一位老伯给了我们秘传机06碎岩，之后就可以霹石头咯。然后下来，我们坐船到第二个岛屿继续参观。到了新岛2后，在右边的屋子里面发现一个老伯和飞车党吵起了架……出来后在上方的屋子可以学到暴烈燃烧、植物硬化和暴烈水压，分别是给喷火龙、水箭龟和妙蛙花学的。之后继续坐船去新岛3,在岛中发现飞车党在围逼平民，这种好时机我们不上去英雄救美怎么行？打败飞车党的4个人后他们就逃跑了。和那两个人对话后可以得到两个道具。继续前进到左边的森林，在深处发现一少女，然后素利拍出现，战胜后和少女回去，老伯便会给我们红莲镇的徽章和月之石。然后坐船回新岛1的精灵中心便可回到红莲镇。第八章这回7个徽章都齐了，还差常碧市的，回到常碧市，打训练馆，馆主居然是火箭队的首领——板木老大！打败后我们得到招式机26。所有徽章终于集齐了，在常碧市往左走，来到r-22，途中对手又跳出来和我们挑战了，击败他后，来到精灵联盟的关卡。经过层层关卡的验证徽章后，我们来到了冠军之路的山洞。过了山洞就是四大天王的地方了！做好准备就去挑咯～！经过重重困难打倒四大天王后，最后守擂的冠军居然是对手！不怕，挑咯，不过对手强了很多（吃了啥兴奋剂？－－）。好了，终于击败对手了，出了联盟，对手撞到我们又逃了……这孩子怎么就不改改捏……ok，第一次通关！后记通关后我们又回到了纯白镇，博士也跑过来为了恭喜我们成为新一届冠军给了我们一个东东。之后去哪玩呢？对了，我们不是有些新的岛屿没玩够吗？这就去。来到枯叶市，在下方就可以坐船去新岛咯～来到岛1的精灵中心，在那大机器下面的研究员说想叫我们帮拿机器用的一个红宝石。然后我们来到上方的火焰山，发现有两个火箭队成员在鬼鬼祟祟，是火箭队当然k之～打败他们后便可进去后面的山洞，在里面就发现了我们所要找的红宝石。回到精灵中心把宝石给研究员，他为了感谢我们便给了我们去岛4-岛7的船票，这会又有新地方可以去咯～！不过不急，在这之前我们得锻炼下才能对付新岛的强敌，回到四大天王那，发现居然不让进了，说是天王科拿不见了。然后坐船到岛3，会发现来路口处的山洞里的那个胖子居然把山洞给挖通咯，过去后在草丛里居然发现了土龙！这可是第一次见新pm啊～然后坐船到新岛4，刚上岛便遇到了阴魂不散的对手，不过这回不会pk。在摸索后，发现在岛4左边的水池上方有个山洞，进去后发现是一个冰洞。（冷啊～～）在前进中我们捡到了秘传机07登瀑。（天上掉金子了……）然后在深处，居然发现了科拿和火箭队在一起！见火箭队还是得k的…打败他们后便可出去了。之后来到岛5，在上方的小沙滩处发现了个小屋子，不过没人。在左边来到了一个有雾的山洞，这里很奇怪，四方的洞，四面有洞口，一旦走错了就会回到原处。不过这儿有几个道具拿，多转转咯。在里面我们发现了一个迷路的少女，居然还以为我们是坏人就上来k我们。击败她后她就会回到外头那个无人小屋了。然后来到岛6，发现n多地方都关着门……先去岛7吧，在中间偏下的草丛处我们发现了一个洞口，进去后把石头都推进坑里听见一阵响声……继续下去，到下面后发现有许多小房子，进去后发现有未知图腾！原来这儿是图腾遗迹。回到岛6，在岛6的下方发现有一个铁做的门，对着门使用秘传机01居合斩后便可开门。在深处我们发现了一块蓝宝石，不过这时有个研究人员冲进来把宝石抢走了。（气人啊～~o~）在无奈之际回到岛5，发现在右下方有火箭队，之后便发现了火箭队的基地。进去后还是火箭队设置的讨厌的旋转箭头……转完后打败那个研究人员便可夺回蓝宝石。回到岛1精灵中心，把宝石给研究员后，他便会高兴地给我们几个道具。新岛看完了，之后呢？记得在华蓝市的左边看到过一个有人看门的山洞。回到华蓝市，来到左边的山洞，发现看门的人不见了，之后就进去咯～经过了那讨厌的迷宫，在深处我们发现了一只猫！汗，那是超梦啦，70级，当然得捉。跟超梦战斗后，回到天王处想训练一下，发现可以进去了，天王也全然不同……之后就第二次通关……——————————————————————————————特别附送：各训练馆首领之pm比尼市训练馆，馆主小刚，岩系小拳石12级，大岩蛇14级获得招式机39华蓝市训练馆，馆主小霞，水系海星星18级，宝石海星21级获得招式机03枯叶市训练馆，馆主马志士，电系雷电球21级，皮卡丘18级，雷丘24级得到招式机24彩虹市训练馆，馆主莉佳，草系大食花29级，霸王花，蔓藤怪获得招式机19玉虫市训练馆，馆主娜姿，超能力系勇吉拉38级，吸盘魔偶37级，末入蛾38级，胡地43级获得招式机04浅红市训练馆，馆主阿吉，毒系瓦斯弹37级，臭臭泥39级，瓦斯弹37级，双弹瓦斯43级获得招式机06红莲镇训练馆，馆主夏伯，火系卡蒂狗42级，小火马40级，烈焰马42级，风速狗47级获得招式机38常碧市训练馆，馆主板木，地面系铁甲犀牛45级，铁甲犀牛50级，三地鼠42级，尼多后44级，尼多王45级获得招式机26第一次四大天王：天王1 科拿，冰系白海狮52级，铁甲贝51级，乘龙54级，呆河马52级，迷唇姐54级天王2 志霸，格斗系大岩蛇51级，艾比郎53级，怪力56级，沙瓦郎53级，大岩蛇54级天王3 菊子，鬼魂系耿鬼54级，大嘴蝠54级，阿柏怪56级，耿鬼58级，鬼斯通53级天王4 渡 龙系暴鲤龙56级，化石翼龙58级，哈克龙54级，哈克龙54级，快龙60级冠军 对手比雕59级，水箭龟63级，铁甲暴龙59级，胡地57级，椰蛋树61级，风速狗59级第二次四大天王：天王1 科拿 冰系白海狮64级，铁甲贝63级，依诺猪63级，迷唇姐66级，乘龙66级（补充中……）对手：研究所杰尼龟5级船二楼比比鸟19级，卡咪龟20级，拉达16级，勇吉拉18级鬼塔二楼比比鸟25级，卡咪龟25级，卡蒂狗23级，蛋蛋22级，勇吉拉20级玉虫大厦比雕37级，水箭龟40级，卡蒂狗37级，蛋蛋35级，胡地35级r-22比雕47级，水箭龟53级，铁甲犀牛45级，卡蒂狗45级，蛋蛋45级，胡地47级www.koudai8.com去那下个图鉴里面就有所有的精灵在哪捉,以下是攻略 在选好主角性别与名字之后，就进入口袋世界冒险！ 开始时主角从自己家走出来，向草地那里走，结果被大木博士叫住，博士把我邀到研究所，发现博士的孙子小茂也在，我可以在 3 只妖怪拿一只，正当走之时，小茂向你挑战，（如果没有信心的话可以事先把计算机里的伤药取出），战胜后去常盘时的商店拿了小东东，（路上碰见一常盘市道具店的店员，伤药入手）把小东东交给博士后，博士送你一个图鉴，离开后去小茂家，向小茂姐姐要地图（此时不要地图，以后就没有了）原来在常盘市路上闹酒喝的老爷爷已经起来了，他在教主角抓 PM 之余还送了一台教学电视（おしえデレビ），常盘市左边水池旁有个人，但现在还没有办法和他聊聊，再往左走和小茂碰面，又是一场战斗。 通过常盘市之后一路向北，来到常青森林，里面都是些绿毛虫和独角虫，一路来到日比市，右边信道有人把手，由于没有妖徽章，无法通过，之后来到小刚的道馆挑战，战胜后得到灰色的徽章，市博物馆可以花 50 元去参观参观，是古代 PM 的化石，而博物馆后门进去更是有 …… 但有棵树挡住这时候右边能通过，刚一出去，就遇上研究所的所员，送来了妈妈给的动衣，这下按住 B 键就能跑的快些了路上有一些妖怪的训练家，可以提高一写妖怪的等级， 接着来到月亮山洞，在山洞洞口旁边的 PC 屋里，可以花 500 元买到一只鲤鱼王，（本人也买了 20 级的暴鲤龙相当厉害）在山洞遇到一些火箭队的抵抗，战胜后，还可以遇到一个考古学家，将他打败后可以从他身后的两块化石中选一块给自己。（左边镰刀盗普攻普防强劲，右边菊石兽，普防特攻高超，选一只自己喜欢的吧。） 好不容易出了山洞来到花田市，这里有一个自行车商店出售自行车，不过现在绝对买不起，来到道馆找小霞挑战，将其击败后得到蓝色徽章，之后一路向北，在路口遇到小茂，取胜之后得到语言检索机（ボイスチャカ - ）继续北上，经过桥时连战胜 5 人后得到了金球，之后给金球的人要求我加入火箭队，正义的我怎么会答应，打败他！途中有很多的训练家挑战你，最后来到地图的东北角的一栋小屋，进去和皮皮融合在一起的正树（マサキ）对话，然后来到计算机前，启动计算机，把他恢复成原样，他出来后对我一阵感谢，送给我一张船票，出来后再进去的话他会给我看看他的 PM 收藏，是伊布和它的 3 种进化形态，按原路返回花田市，这时候右侧门口的警察以经离开，在屋后发现火箭队，战胜后他把偷来的特技机器 28“ 挖洞 ” ，由于右面道路被一棵大树挡着，目前只能向下走，途中可以来到一间饲养屋（旁边的草丛有喵喵哦，他可以在战斗后随机捡道具，多带几个吧，我可是带了 3 只 ^-^ ），里面有人专门帮你饲养妖怪，在饲养屋下面有一个地下过道，由于下面房屋有人组阻拦，无法通行，只能从地下过道通过。 之后来到枯叶市，在 PC 中心护士下方的人对话，战斗检索器（バトルサ - チャ - ）入手由于去道馆的道路也被一棵树挡着，来到左边海岸旁的一个口袋妖怪俱乐部里（道馆上面的小屋），和会长谈完后，会长送你一张兑换卷（可以拿到花田市的自行车店里兑换一辆自行车）在 PC 屋左边的小屋里还可已得到一枝初级鱼竿，一路到了码头旁边，和门口的水手交谈得知有艘豪华邮轮正在停在码头上，出示船票已后来到船内，可以去各个房间找那些来自世界各地的妖怪训练家对战一番，可以从入口右边往左数的第二个房间内恢复妖怪的体力还是可以在厨房的垃圾桶内找到 3 颗果实（现在不拿，以后就没得拿）最后在船长室的门口遇到小茂，取胜后来到船长室，和船长交谈之后，帮晕船的船长拍背后，船长不晕了（我要晕了），船长便把 01 号特技居合斩赠送给我，离开邮轮以后主角，再次来到枯叶市道馆前的小树旁，使用居合斩砍掉树木，进入道馆找马志士挑战，战胜之后得到橘色徽章。 出了码头往右走，进入地鼠山洞，进去之后就可以来到原来常青森林旁，继续下行，在一栋房子内和一个人对话，如果你拥有的妖怪数超过 10 种，就可以得到 05 特技闪光，拥有居合斩后记得到以前被树挡住的地方，有不少收获哦！走出山洞后，这时候就可以去花田市右边的道路了，路上会有众多的妖怪训练家向你挑战，最后来到岩山隧道前， 进洞使用 05 特技闪光，继续往下走，来到紫宛市， 这里有一栋幽灵塔，沿楼梯而上，遇到了小茂，再次战胜他后继续往上走在最后一层的入口初突然出现了一个奇怪的妖怪拦住路，由于无法前进，只好先下楼。和一些居民对话后，离开紫宛市，经过一个地下过道，来到玉虫市， 这里有个百货大楼，百货大楼的顶楼有自动售卖机，分别买三种饮料给左边的一个小女孩，可以得到三种不同的技能机器，在百货大楼右边的大厦顶层还可以得到一只伊贝（从后门进），在和里面的一个老奶奶对话还可以得到茶（重要道具，没有得到将无法发展剧情），在 PC 屋的下方一家餐厅的左上角和一个客人对话可以得到硬币盒，来到火箭游戏中心，仔细找找地板，多和人聊聊，可以得到共 170 枚硬币，看到最上面一幅画面前站着一个人，上去和他对话（居然说他在看守海报，还真是 %*—# ，）战胜他之后那家伙突然跑了，对着画（按 A 键）壁画的右边突然出现了一条楼梯，在地下四层打败右上的火箭队队员后得到电梯钥匙以后上楼梯，找到 BOSS ，击败后得到显微镜，（果然是火箭队开的游戏中心），再去玉虫市的道馆，战胜后得到彩虹徽章。 接下来回到紫宛市，在幽灵塔的顶层入口再次遇到那只神秘的妖怪，是可拉可拉的母亲嘎蜡嘎拉（捕捉不能），打败她之后她安心地升天了，来到顶层救出富士老人（又是火箭队搞鬼）打败它之后来到顶层救出富士老人，将妖怪魔笛送给主角，这下就可以收复拦在到路中间的卡比兽了，再次来到玉虫市，往左边走，在卡比兽的身边使用妖怪魔笛，将其召唤对战（我把两只都收了，真的不错啊！右边的那只下面的房子的主人送终极钓竿）将卡比兽的上方树木砍掉，来到最左边的屋里，和一个女的对话会得到 02 号特技飞行，用自行车通过下面的路，来到石竹市， PC 屋左边的房子里的老人是著名的忘却爷爷，可以帮忙忘记招数，包括密传机器，在 PC 屋的右边的屋里和老爷爷（狩猎区的负责人）对话，答应他帮忙寻找丢失在狩猎区的金牙，去狩猎区，在最深处找到金牙，在旁边的房子内还可以得到 03 特技冲浪，带着东东回到了爷爷的家里，老爷爷将 04 号特技怪力送给了我，爷爷右边边的房子里的人还会送好钓钓竿之后来到阿诘把守的道馆内向他挑战，胜利后得到爱心徽章。 使用飞行特技，来到玉虫市，出城往右走，经过一个大门，和忠于职守但口渴的门卫对话后，把茶送给了他，于是他感激地让我通过并把胜下的茶分给其它 3 个门卫，来到山吹市， 来到希鲁佛总部大楼，来到五楼的下方找到开门所需要的钥匙卡，在九楼的女社员会帮忙回复 PM 的战斗力，通过这一层左上的传送点，再踏上右边的传送点，来到七楼，和小茂对战，和旁边的一个人对话，他送我一只在实验室养大的乘龙（蛮好用）之后踏上传送点，来到顶楼找到火箭队的老大，将其击败后，成功救出希鲁佛公司的老板，他送我一个大师球，出了大楼往上走，来到左边的妖怪道馆，打败所有人后馆主送我一只妖怪，二选一（左沙瓦郎，右艾比郎 , 沙瓦郎普攻要稍微高些，艾比郎防御要好点，选一个吧）接下来是山吹市正式的道馆，通往馆主的传送装置在左上的左下，击败馆主后，将其得到黄金徽章。 现在再回石竹市，向南走，经过一段距离冲浪以后来到双子岛，里面有几块石头需要推到河里将水堵住，这样才可以前行，在最深处有一只冰鸟，从另一个洞口出来，继续向左走，（或者从老家向下）就会来到红莲岛， 这里有个妖怪化石研究所（月亮山洞的化石和日比市博物馆得到的神秘琥珀放在这）来到道馆门前，发现门被锁了，钥匙被藏在左边的废弃大楼，（超梦的诞生地，桌上日记的内容就是记载捕捉梦幻、培育超梦和超梦不受控制的内容）在最深处找到钥匙，然后来到道馆面前将门打开，道馆里每个人旁边都有一台问题机，调查后可以回答问题（具体问题内容和答案见攻略最后），回答出来可以直接往下走，回答错误则开打，直接和人对话也可以开打，进入击败馆主后得到火焰徽章，出道馆大门就被正树叫住，然后被带到一艘船（选否则他会在 PC 里等待，再和他对话即可走了，由于进岛开始不能用电脑，去换好 PM 先），然后来到一个新地方（桔子群岛） 出了码头，来到 PC 屋里，得知现在电脑故障要找两宝石，来到这个岛的北部，发现一个温泉山洞，和上方的一个老大爷对话还可以得到 06 号特技碎石，出了山洞后继续往北面走，经过一段水路之后来到一座山面前，在山顶上遇到传说中的三神鸟之一的火鸟（神鸟不错，可作收藏，但需要把它打成红血再异常状态后才比较容易抓，如果没有理想的应付 PM 的话以后也可以再来）之后回到码头，这时候可以去二号岛屿， 在游戏中心对话后，决定帮忙寻找他们家的小女孩，在小岛山顶有个屋子里的人可以教你的主角 PM 隐藏的必杀技，继续座快艇来到三号小岛，（这儿的电脑是和关东的连网的，所以能用）来到后和挡路的飞车党对战，战后某人送了个恢复药作为感谢，最后在树果森林的最深处找到采树果的小女孩，突然跳出素利拍，原来小女孩被他催眠了，胜利后小女孩也回到了家里来到一号小岛，被人送回红莲岛，利用飞行特技来到常盘市， 先前关闭的道馆大门现在已经打开，馆主正是火箭队老大！这次他作为道馆馆主和我进行对决，将其击败后，他去修炼了 …… ，将其击败后得到羽毛徽章。接下来就是去冠军道路挑战四大天王！ 隐藏关 通关以后读取存盘，博士将我带到研究所里将妖怪图鉴升级为 386 图鉴（需要妖怪捕获数在 60 只以上）之后来到枯叶市的码头，坐船回到一号小岛，和 PC 屋右边的那个博士谈话之后他把船票和地图升级，然后往北走，来到捉火鸟的山脚下，上了台级往右走，在尽头发现两个火箭队的成员守在一个山洞口，和他们对战后，进入山洞，在最深处找到了一块红宝石，出了山洞，回到一号岛屿的 PC 屋里，将刚才在山洞得到的红宝石交给右边的博士，出了 PC 屋，来到码头，现在以经可以坐船去四号小岛。 来到四号小岛，（冰天王康娜的老家），发现了一个妖怪饲养屋，现在才可以让妖怪生蛋，另外还在一个居民家里得到进入训练员塔的通行证，从四号岛屿上右边的小水塘里游过去，来到了一个冰冻的瀑布里，进入瀑布左边的洞里，在里面找到 07 号特技攀登，攀上那条瀑布了，在山洞里面遇到了冰天王，她正在训斥一群火箭队员，我见到这个欺负火箭队员的好机会当然不会放过了，和冰天王一起轻松搞定了他们，在冰天王的威胁下得到了开门的密码（またまた ダマダマ，以后会用到），之后来到码头，坐船到五号岛，岛右下有火箭队的基地，使用密码后 …… 门还没有开，原来还少另外一段，只好坐船到了六号小岛和岛上的人谈话后，来到小岛最南部的大门前，用砍树特技将大门打开，在最深处找到一块蓝宝石，但没有密码拿不走这时候火箭队的一个研究员突然到来，抢走蓝宝石，顺便得到了另外一段密码（カブトはとぶか，汗 …… 甚么幺样的密码啊），追到五号小岛上的火箭队基地里（基地里有特殊的球，隐藏的），来到五号小岛上右边的火箭队研究所里，拿回蓝石，来到一号岛屿的 PC 屋里，将找到的蓝宝石交给博士，最后可以到七号小岛！小岛路上山洞里的石头分别推入凹坑里，神秘 PM 安侬就会出现在下面的遗迹里 最后就可以回到花田市，在花田市的左边山洞拦住出口的人现在已经离开，终于可以进入山洞捕捉最强的口袋妖怪超梦了（非常好用）参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/30231128.html
