喝白酒能运动吗为什么，运动前为什么不能喝酒

运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。

最好还是不要去跑步，多喝点茶水解解酒比较好的。因为刚喝完白酒心率加速跳动。在加上喝白酒心率加速跳动，人一时间受不了。直接危害人的生命。

我个人认为是不能的，因为我自己就是那样，现在能喝的越来越少了，这应该与个人体质有关吧

酒含有酒精成份，有刺激、麻醉作用，高热能，酒喝多就会晕，严重者没命。

个人认为，喝酒和遗传有关系，不过喝多了酒量也可以变大。 酒量不好的不要勉强，喝点啤酒就好了

酒量主要取决于你的肝肾解酒的速度！经常喝能通过麻痹胃提高对酒精的敏感度来提升酒量，但是长期的过量饮酒会大伤你的肝肾胃!所以劲量少喝酒

喝酒伤身，能喝则喝，不能喝则不喝

在运动完以后，身体的血液循环比较快，新陈代谢的速度也是比较快的，在这个时候是千万不要喝酒的，尤其是对于心血管有问题，或者是有慢性疾病的人，这时候如果选择喝酒，对健康往往会造成比较大的危害，甚至有诱发中风的风险性，容易导致脱水的现象。对肠胃的伤害也比较大。

有些是天生的，有的要靠练的！

是、 开始我只能喝一瓶大青岛 后来我可以喝8瓶而不醉

酒量是可以锻炼的，但是记住不要喝太多，很伤身体的哦！

酒量跟很多因素有关，比如人本身的体质，情绪等。有些人天生酒精过敏，喝一口就不行；有点人天生对酒精反应不是很敏感，所以比较能喝；或者喝酒当天心情很好，也会多喝一些。 总喝酒的确酒量会涨一些，因为身体适应了酒精的刺激，变得不那么敏感了。 建议喝酒前喝点保护肝脏的饮品，比如力克，能加速酒精的分解，也会让人能多喝一些。另外最好喝酒前喝一杯酸奶，这样能在胃壁形成一层保护膜，减少酒精对胃的刺激。

喝醉一次,酒量长一点.

喝完酒不能运动原因：1、酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。2、酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。3、酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤。

有的人不能喝酒，即使锻炼也没用。像你这样的体质慢慢锻炼以后能喝的更多。还有你爸妈不喝酒不代表他们就不能喝。所以你能喝酒基本属于遗传。也有一定几率隔辈遗传。

喝酒会遗传是因为，人体内有种酶与解救有关。但是不是父母的一切都能遗传的，这跟基因里显性基因、隐性基因有关，就不多说了！

不一定

也可能你不遗传你爸妈，喝酒一般不遗传吧

可以锻炼一些酒量。这些都不是遗传，与自身的体质有关。我也喝酒，喝啤酒。不过不管喝什么酒，喝酒要有个度，喝酒太多能伤身。我两瓶酒喝的有点高，自打那开始，最多一瓶半，我觉得无论多能喝，都要适量

经常喝酒是可以练出酒量的，但是伤身。酒量并不完全遗传

喝完酒后不能运动。喝完酒不能运动原因：1、酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。2、酒精让你的身体脱水，而人体运动时需要更多的水分和体液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之后开始健身，你只会更缺水。不仅危险，而且也会降低你应有的身体性能水平。3、酒后健身还可能让你承担受伤的风险。原因：当你运动时，你的身体处在“燃烧”的状态，而酒精本身就是助燃剂，双重效应意味着你更容易受伤。扩展资料：酒后一定不能进行肌肉锻炼，很多人喝酒后喜欢到健身房进行肌肉锻炼，但这种运动是非常危险的，因为肌肉锻炼多属于无氧运动，这种运动强度很高，喝酒后进行这种无氧运动，很容易会发生急性横纹肌溶解综合征，它的典型表现是，肌肉酸痛，血尿，急性肾功能衰竭，如果不及时处理，后果将非常严重。

是的 空腹喝酒即容易醉还容易伤害胃。没吃东西喝酒最好先喝点牛奶~ 喝酒是可以锻炼出来的 但需要时间 每天喝点 慢慢增多就可以锻炼出来 人由于身体素质不同，酒量各异，但这种差异最终还是遗传因素决定的天生差异。原因是人的消化道分泌其中一种消化酶，能把乙醇（分子式：C2H6O）分解成乙酸，乙酸变成碳水化合物，则良性吸收了，这种人酒量大而不醉，也与这种消化酶的分泌量大有关。分泌量大小是遗传基因决定的。能喝酒的多与父亲或母亲的酒量相似。不能喝酒的人，则因自身这种消化酶分泌量少，酒喝下去不能分解吸收而直接中毒，表现为气喘头胀，全身发红，心跳过速，血压增高，重者会危及生命，劝慰这类体质的人少喝为佳。有人认为酒量是练出来的。实际上后天练酒，只有量的改变，而不会有质的改变，还是先天为主。有人第一次能喝半斤不醉，有人喝一辈子也喝不出酒量来，原因就在于遗传因素的差异。

能练出来的，酒量是天生占一部分，后天也可以练出来的，就像我最先喝酒1瓶啤酒就醉，现在得喝好几瓶了。，空腹喝酒5瓶的酒量只能喝2.3瓶就醉，不建议空腹喝，如果有饭局，建议你之前喝点纯牛奶，或者吃点面包，那样不容易醉，我就是那样，哈哈哈哈

喝酒首先会使我们的大脑异常的兴奋活跃，一般话会特别多，除非喝躺下了，情绪比较激动跟冲动，坐立不安，最后就是进入较长时间的抑制，我们会出现反应迟钝以及想睡觉的症状。这个时候的大脑功能是处于不稳定的状态的，让我们的辨别力和注意力，还有判断力都下降，我们全身运动的平衡和协调性都因此得到了影响。喝酒后最好24小时内不要健身，这是为了安全。酒会使血液流动过快，并会使身体产生兴奋作用，还有一点就是肢体平衡能力及反应力会下降。就血液流动过快而言，会造成心脏跳动过快，心脏供氧量不足而导致缺氧。还会造成室颤。酒醉后最好也不要喝浓茶，我们是可以适当喝点淡茶的。酒精对于肾脏有刺激效果，导致尿液产生加快，从而加速体内水分的流失，所以说我们运动过后也是一定不可以饮酒的，以免对身体造成损害。酒精中含有乙醇，乙醇摄入过多会产生麻痹效果，容易失去理智，运动后就饮酒更容易加快吸收，严重的甚至会影响身体机能发育。喝酒很伤身，但是喝酒后去做运动，却可能对身体造成致命影响的，因此酒后一定不能进行肌肉锻炼，很多人喝酒后喜欢到健身房进行肌肉锻炼，但这种运动是非常危险的，因为肌肉锻炼多属于无氧运动，这种运动强度很高，喝酒后进行这种无氧运动，很容易会发生急性横纹肌溶解综合征。

　　酒会影响人的运动神经，降低运动员的运动能力。从而使他们无法发挥正常的水平。运动不适合饮酒的另一个原因是酒有能让血液粘稠，阻塞血管的危险。若在运动中血液不畅，很容易让运动员发生危险，小则呼吸困难，重则失去生命。所以要运动前请忌饮酒。　　研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。　　另一方面，酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。而如果运动后马上饮酒，则会延缓复水甚至加重脱水。酒，即用粮食、水果等含淀粉或糖的物质发酵制成的含乙醇的饮料。酒的化学成分是乙醇，喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。

为什么剧烈运动后不宜大量喝冷饮？

因为运动时无氧呼吸就会产生酒精，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 饮酒会降低运动员的运动能力，所以运动不宜饮酒，如果好请采纳！

因为运动以后，身体机能，新陈代谢运转加快，而对于疾病的抵抗力却是最差，尤其是血液循环过速加快。饮酒之后通过血液流转至全身。极宜造成酒精肝中毒，中风等症状，因此尤为注意

饮酒会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低。另一方面，酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。

喝酒后能运动吗 有些男性认为喝酒后能运动，喝酒可以让自己更兴奋。但实际上，喝酒后是不可以锻炼身体的，特别是在不可以做运动过量。酒后运动会导致更多乙醇进入脑组织，加剧乙醇对脑部的消极影响。 喝酒后能健身运动吗？ 针对大部分人来讲，小量饮酒（一般指纯粮酒不超过1两、葡萄酒不超过300ml）对健身运动锻练影响并不大。 少数人针对乙醇耐受力很差，小量喝酒便会造成不适感病症，这些人最好是不喝酒，喝酒后都不应当运动过量。 首先， 酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要"强打起精神"来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。 其次， 酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的.负担，将对心脏产生损害。 再者， 酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。 另外， 酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，机体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能警惕。 即便是酒量非常大的人，假如饮酒量很大，都不建议开展比较强烈的健身运动。喝酒后很多人会心率变快，健身运动还可以造成心跳快，因而喝酒后健身运动锻练会进一步变快心跳，加剧心脏压力，有心脏病的人可能会引起心脏病发病。 另一方面，健身运动全过程中血压会上升、且血液循环系统速率会加速，这可明显提升脑血容量从而提升乙醇进到脑组织的总数，加剧乙醇对人的大脑的不好影响。 除此之外，很多饮酒后会造成 中枢神经系统反应速率缓减、人体协调性降低、对风险的判断力消弱，在户外活动时非常容易出现意外负伤。 根据所述诸多原因，不建议饮酒后开展较很多的健身运动锻练。在临床医学上，喝酒后很多健身运动造成出现意外的病案并许多见。喝酒后应当清静歇息，多饮水，胃口进餐一些新鲜水果或小米粥这类的食材，有利于维护消化道并尽早将酒精代谢掉。 喝完酒多长时间能慢跑 喝酒后就出来慢跑，是十分愚昧的个人行为，喝酒后出来慢跑得话，会造成人的中枢神经系统作用出现混乱，神经的灵活性会遭受影响，那样健身运动非常容易出现扭到或是跌伤这些，此外久不慢跑还会继续出现头晕心慌等病症 尽管人感受将酒精代谢掉，但新陈代谢速率和许多要素相关，不一样的人酒精代谢速率各有不同，就算是同一个人到不一样时间或自然环境下，其酒精代谢速率也不一样。因此 喝醉酒究竟多长时间才可以健身运动实际上不好说，如同喝醉酒究竟多长时间能驾车一样，具备一定的可变性。但是，酒精代谢速率还和休重相关，一般身体瘦的人新陈代谢速率更快。

酒精要经肝脏代谢，代谢酒精的酶充足，酒量就大。但是酶是否充足更大程度是先天的，后天的锻炼除了身体强壮导致的功能增强和代谢加快外，通过多喝酒的锻炼其实是耐受，不管你醉还是没醉，你的肝脏需要做的工作的辛苦程度是不会变的。

酒量的高低其实是代谢快慢的问题。这就涉及到体内的两种酶，一是乙醇脱氢酶，能催化乙醇转变成乙醛。二是乙醛脱氢酶，催化乙醛，产物进入TCA循环。有人喝完酒脸红，而且容易醉。这种人乙醇脱氢酶活性较高，将乙醇迅速转化成乙醛，乙醛刺激毛细血管扩张，造成脸红。但乙醛脱氢酶活性不足，容易积累乙醛，导致最久。酒量大的人两种酶活性都比较高，脸红但不容易醉，能迅速代谢酒精。还有人两种酶活性都不高，喝完酒脸发白，而且比较容易醉，因为他们只能靠肝脏里的P450（一种非特性的氧化酶）来代谢酒精。所以对肝脏损伤也比较大。一般来说体积较大的人酒量相对也大，因为体液酒精含量达到0.1%时，人才会烂醉。所以南方人酒量比方人要小。

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。 酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。 所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 （1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多. 酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受 附： 1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

经常喝会越喝越多的

喝得多就是酒量高咯…其实也不是什么多高尚的特长…不用去锻炼的吧…不过经常喝会越喝越多的。