为什么痛风要喝白酒缓解，痛风为什么不能喝酒

有痛风的患者是不建议喝酒的。喝酒里面所含有的酒精会促进尿酸在关节当中积聚的沉积而加重急性的关节疼痛的发生的。已经发生了痛风性关节炎在喝酒会加重疾病的。所以建议有痛风的患者最好能够不喝酒。有痛风的患者也不能够一次性进食大量的肉类或者暴饮暴食。尽量选择低漂呤的食物为好。

痛风的患者是不能够喝白酒的，从医学的角度来讲，痛风的患者是不建议饮酒的，而且包括白酒，啤酒，啤酒对于痛风的发作有很大的影响。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。更多关于痛风为什么可以喝白酒，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/4d1d221615838520.html?zd查看更多内容

痛风的患者是不能够喝白酒的，从医学的角度来讲，痛风的患者是不建议饮酒的，而且包括白酒，啤酒，啤酒对于痛风的发作有很大的影响。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。

你好，痛风这种疾病会给患者的生活带来极大的困扰，因为这种疾病难以彻底治愈，病情控制不好，就会出现反复发作的情况。患者在饮食上要严格限制高嘌呤的饮食，白酒含有比较多的嘌呤，并且代谢白酒会引发肾脏代谢负担的加重，所以痛风患者是不可以喝白酒的。此外，对于各种海鲜，黄豆芽，香菇，紫菜，动物内脏这些食物含有过多的嘌呤，都不适合痛风患者吃。

　　痛风可以少喝点白酒。医生告诫人们：痛风患者应不沾酒，特别是不能喝啤酒。但现实中，有的通风患者喝啤酒，马上就有“反应”；而喝白酒时则没什么“反应”。这说明适量饮用白酒是可以的。　　很多好吃的食物都是酸性食物，不能都不吃了吧？我的观点是，吃某种食物酸多了，再吃些碱性食物，也就是“+1-1”，保持体内酸碱平衡就好！ 过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是：　　(1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物；　　(2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄；　　(3)过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；　　(4)乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化而使尿酸增多；　　(5)有人认为饮用像威士忌类含铅的酒，使痛风发病的危险性增加了3倍。 　　 食物酸、碱一览表：　　强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。　　中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。　　弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱（有的也列入白酒）。　　强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。　　中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。　　弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

痛风的治疗措施主要有哪些方面？ 痛风治疗要个体化和分阶段，在痛风的不同阶段治疗方法也不尽一样，包括： 一般治疗：饮酒必须限制， 尤其是啤酒和葡萄酒。应采取低嘌呤和低脂饮食。多饮水增加尿量，促进尿酸排泄。碱化尿液可选用苏打片。适当锻练，避免超重与肥胖。

渡汉江(李频)

我是内分泌医生，我可以告诉你为什么不要喝酒。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高。酒还可促进嘌呤合成，如在饮酒时同时摄入高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食，能使痛风病急性发作。所以，什么酒都不要喝才是对的，白酒，红酒，啤酒，黄酒都一样。

痛风的人不可以喝白酒，因为白酒属于一种高嘌呤的食物，会刺激尿酸的发作，使痛风更加严重。痛风是现在比较常见的疾病。不仅中老年人有痛风，现在有些年轻人有痛风。痛风其实是一种长期积累的疾病，痛风发作的时候很痛苦，有时候疼的也睡不着觉，所以痛风患者平时要多注意各种事情，才能有效缓解痛风的发作。一、痛风的人可以喝白酒吗痛风患者不能喝白酒。白酒也是高嘌呤食品，患者不能服用，服用会提高体内尿酸含量，促进尿酸发作。痛风患者要多注意饮食，饮食要尽量多吃低嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，经常吃高嘌呤食物会加重痛风。生活中常见的低嘌呤食物有新鲜的蔬菜和水果。痛风患者不仅不能喝白酒，也不能喝任何酒，所以家人要时刻注意痛风患者喝酒的情况，尽量不要放在家里。否则痛风患者将无法忍受直接饮用。二、痛风患者应多喝水痛风患者平时也要多喝水，正常情况下每天要喝8杯水，但痛风患者可以多喝8杯水。因为多喝水可以排出体内的尿液，间接降低体内的尿酸含量。但是不能喝太多的水，太多会给肾脏带来一些负担。基本上每天喝的水量不超过2000毫升，不超过4000毫升。三、痛风患者不能吃什么如果患有痛风，一定要清除嘌呤含量高的食物。摄入过多的高嘌呤食物会提高体内尿酸，因此容易引起痛风。生活中高嘌呤的食物很多，例如动物内脏等食物绝对不能吃。平时肉类可以适当吃瘦肉，不要吃肥肉。海鲜中嘌呤含量很高，痛风患者绝对不能吃。另外，痛风患者平时饮食要充足清淡，要拒绝重油重盐。

非布司他是治疗痛风的药，说是“无需考虑食物”这是夸大药物作用。在饮食上仍然坚持以下几点：1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。2、少吃肉类，尤其是动物内脏。3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。5、多喝水和清茶，可提高30%以上的尿酸排出率。所以是不能饮酒的，否则可能出现痛风并发症。

所以为无需考虑食物很多人都误解了、正确应该理解为无需考虑饭前饭后进药。不会影响药效的吸收和效果。而不是不用考虑饮食的范畴，不该吃的还是不能吃，千万谨记。

虽然说明书没说不能，但是酒精会影响药效，而且喝酒容易诱发痛风，所以还是忌口吧、

痛风的患者是不能喝白酒的。白酒也是属于一种高嘌呤的食物，患者不能服用，服用之后还会引起体内的尿酸含量高，也会从而促进尿酸的发作。痛风的患者在饮食上是需要多注意的，饮食尽量要多吃低嘌呤的食物，不要吃高嘌呤的食物，经常吃高嘌呤的食物还会让痛风变得更加严重。生活当中常见的低嘌呤的食物，有新鲜的蔬菜和水果。痛风的患者不仅是不能喝白酒，任何的酒都不能喝，所以家人们要时刻注意痛风患者喝酒的情况，尽量不要在家里放着，否则痛风患者会忍不住直接喝的。痛风的患者平时也应该要多喝水，正常情况下人一天要喝8杯水，但是痛风患者可以比8杯水更多，因为多喝水也就可以多排出体内的尿液，也就可以间接的让体内的尿酸含量有所降低。但是喝水的量也不能太多，如果太多了会给肾脏造成一定的负担，基本上每天的饮水量在2000毫升以上，不超过4000毫升。痛风患者尽量不要吃动物的内脏以及海鲜，这些食物都是属于高嘌呤的食物，吃了也会让体内的尿酸含量增高。可能有一些痛风患者非常喜欢吃这些食物，但是为了自己的身体着想还是尽量不要吃，可以换别的食物吃。同时痛风患者在发作的时候要多注意休息，尽量卧床休息，这样才可以缓解关节的疼痛，因为痛风患者在发作的时候是非常疼的，有些时候必须要去医院打针来缓解疼痛。痛风的患者也需要根据医生的要求来进行治疗，这样可以减少痛风的发作，也可以让痛风慢慢的得以治疗。患者需要根据医生的要求来进行一些事情，不能随意乱更改，否则治疗的效果会大打折扣。同时痛风患者也应该要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，增强身体的抵抗力，这样也可以减少痛风发作的次数。

一、痛风患者不能喝酒　　患有痛风的一类人群一定要注意不能喝酒，因为酒类饮品当中含有大量酒精等成分，在摄入到人体之后会导致乳酸含量增加，从而可能抑制肾小管对尿酸的代谢和排泄，还能促进嘌呤的分解，并致使血尿酸含量大大升高，进而加重自身症状，另外，啤酒当中还含有大量嘌呤类物质，因此患者一定要提高警惕性，积极戒除饮酒的不良习惯，还要避免饮用任何含有酒精的一些饮品。二、痛风患者的饮食禁忌　　1、动物内脏：痛风患者应该在发病期间严格避免吃任何含有嘌呤类成分的食物，尤其是动物肝脏，其中的嘌呤含量非常高，所以像猪肝、牛肝以及猪肾等一类肉食都要避免吃。　　2、海鲜：海鲜属于高嘌呤食物，因此患者一定要注意不能吃，像鲜虾、螃蟹、、海参、蚝、牡蛎以及蛤蜊等都要避免食用，否则就可能会导致症状进一步加重。 3、部分肉类：有部分肉类食物当中含有的嘌呤成分也非常多，特别是像猪肉、羊腿肉或者牛肉，患者应该注意少吃甚至不吃，而鸡肉和鸭肉等家禽类肉食最好也要少吃。　　4、富含草酸的蔬菜：一些蔬菜当中含有大量草酸，所以即便是平时被认为是健康食品，但对于痛风患者而言，应该避免食用，比如菠菜、芹菜和小萝卜等，否则很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而大大加重肾脏代谢的负担。

痛风不可以喝酒，酒精对身体刺激性大

很多注重养生的朋友，都知道痛风的人群是不可以喝白酒的。白酒里含有的嘌呤含量很高，人在饮用后，容易导致身体内尿酸升高，从而诱发痛风。因此不少人就会觉得，只有啤酒不能喝，但是其他类型的酒，比如葡萄酒、白酒等就可以喝了，然而事实真的是这样吗？其实不管是什么类型的酒，包括一些含有酒精的饮料，大家想要控制身体尿酸稳定，尽量不要喝。酒精在进入人体以后，会对身体内的尿酸代谢造成一定的影响，不利于人体尿酸的排放。同时，常见的酒精饮料，它们的热量是比较高的，人体在饮用后，身体容易出现脂肪堆积的情况，也不利于尿酸的稳定。那么身体有痛风的人，在平时该如何控制体内尿酸水平呢？想要控制身体内的尿酸水平，平时该如何做？补充体内水分，经常喝牛奶：想要保持身体内的尿酸稳定，大家在平时可以多喝水，这样能够促进身体内的水分循环，帮助身体代谢出多余的尿酸。此外，建议大家可以经常喝一些牛奶，牛奶里含有的乳清蛋白，能够起到抗炎的效果，人体经常喝牛奶，对于缓解痛风的疼痛是有帮助的。建议大家每天的饮水量，在1500毫升左右，这样能够更好的改善身体痛风的情况。少吃红肉，多吃蔬菜：痛风人群，在生活中需要控制体内的嘌呤摄入，一些常见的高嘌呤食物尽量别吃了，常见的红肉类食物，比如羊肉、肥牛、牛肉等，这些食物的嘌呤含量比较高，会导致人体尿酸升高。建议大家平时多吃一些新鲜的蔬菜，比如西兰花、紫甘蓝、木耳、青菜等，这些新鲜的蔬菜里，含有的维生素非常丰富，能够促进人体尿酸的代谢。此外，一些含有草酸成分的蔬菜，比如菠菜，大家在平时要尽量少吃。当人体摄入的草酸含量较多时，会影响身体内尿酸的代谢，这样一来人体就可能，会出现尿酸升高的情况，大家在平时要多留意。痛风是目前比较常见的一种情况，对于大多数人来说，在平时要注意控制好身体内的尿酸水平，多喝牛奶，注意补充体内的水分。生活中要少吃嘌呤含量高的食物，比如海鲜、动物内脏、红肉等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够维持人体内尿酸的平稳，对于改善痛风是有一定帮助的。

你好，痛风一般不需要住院，治疗费用不多。注意不要吃动物内脏类食物，不喝啤酒。一、多喝水，少喝酒。正常的人每天需要喝1000毫升左右的水，而平时尿酸高的人更要喝多一点水，一般每日保持3000毫升左右的水，少量多次地喝，使尿量增加，可以帮助尿酸排出体内。当然喝苹果醋或苏打水这种水也可以，但不要喝酒和茶以及咖啡这些浓烈的饮品。酒精会使得体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。二、少吃蛋白质高、嘌呤高和脂肪高的食物，例如鱼虾类、海鲜类、动物肝脏、油炸食品都要少吃，因为大量食用蛋白质和嘌呤食物，会使身体处于微酸的环境，代谢紊乱，更易产生尿酸。在饮食中应多吃碳水化合物如米饭、面条，水果可以多吃。三、如果尿酸过高导致关节炎甚至痛风，应该及时使用药物抑制尿酸形成。这类药一般有抑制尿酸合成药如别嘌醇，还有促尿酸排泄药、碱性药、肠道吸附药等，具体应该到医院根据医生的诊断开药。

你好，根据你身体患有痛风的情况，此病是由于代谢疾病导致的表现，主要是由于饮食高飘玲，高蛋白质导致的体内嘌呤代谢异常，尿酸增高症状，建议通过秋水仙碱苯溴马隆，非布司他的药物综合治疗，日常生活控制高漂亮，高蛋白质饮食。

我也是烟台的，现在我已经治疗好了，在海洋痛风科治，费用还算行，

由于每家医院治疗方案都不同，再加上病患所处的症状阶段也不尽相同，所以无法给出准确的数目。据了解，上海痛风专科医院（吴中路-2728号）所采用的名贵中药调理痛风，大概在千元左右。

痛风与酒的关系，我讲过太多；“痛风得戒酒”在痛风病友圈也算是最基本的常识了。为何在这个问题下，点赞最多、支持最多答案的作者却是一个只看过几本保健杂志的非痛风、非专业医疗人士？并且还大肆鼓吹“痛风可以喝酒！白酒、啤酒、米酒随便喝！”乔医生看到这种人就来气，病不在自己身上话就可以乱讲？看我如何怼他。剖析其讲述的故事，难以自圆其说该答主（了缘520）开门见山先表达观点——痛风患者，白酒、家酿米酒都可以喝。接着就听他讲述，身边一群酒肉朋友，7个有痛风，三十多岁的有、六十多岁的也有，大多尿酸水平五六百、甚至还有高达两千的。???所以呢，这不恰恰证明喝酒人群痛风更高发？继续看，他又提到，有一次某位正处于痛风急性发作期的朋友坚持要喝酒，谁知酒后几天痛风反而消退了！意思是酒精加速了痛风自愈？事实肯定并非如此！痛风有个特点，急性发作后就算不治疗，通常3-7天也会自行消退。如果当事人不喝酒，可能第二天就缓解、消失了，不会再拖几天。紧接着，他又举了个例子，讲的是一位年轻时的“酒大王”，后来得了皮肤癌，治疗时把烟酒辛辣油腻全戒了，结果还是没活过四年……所以，这个得了癌症最后人没了和前面痛风急性发作了都还要喝酒，有什么联系吗？最后，我终于看懂了！他想说的是，管它有没有关系，“人生得意须尽欢”，该吃吃该喝喝，抓紧享受。我也不想评论太多，一句话送给这位大兄弟——你抽烟喝酒时有多开心，呼天抢地想出院时就有多伤心~所有痛风、高尿酸血症患者须限制酒精摄入，啤酒尤甚许多患者朋友问道：“乔医生，我查过啤酒的嘌呤含量并不高，大约80mg/100mg，都没有猪肉（132.6mg/100g）、牛肉（83.7mg/100g）的嘌呤含量高，肉都可以限制着少吃一点，干嘛啤酒就不让喝呢？况且不是让多喝水吗？啤酒里大部分也是水，不挺好的？”禁啤酒的原因有这方面原因：1. 啤酒中含有的嘌呤虽然不算高，但却是各种酒中嘌呤含量最高的。其富含鸟嘌呤核苷酸（最易吸收），能够很容易升高血尿酸；2. 和肉类相比，肉日常摄入量不会太多；但喝起啤酒来，三五瓶恐怕少不了吧？并且还会在喝酒时，不知不觉吃掉更多的高嘌呤、高蛋白、高热量、高油脂的食物。不仅嘌呤摄入量飙升，影响嘌呤排泄的物质（糖、油脂）也摄入过多；3. 酒精总摄入量与血尿酸升高呈正相关，过量的酒精可造成体内乳酸和酮体堆积，而乳酸为尿酸排泄的强烈抑制物，抑制尿酸排泄。啤酒升高血尿酸主要就是受这三方面影响，而白酒就主要是以第3点为主。其实，中华医学会内分泌学分会发布的最新的权威诊疗指南——《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》（2019）建议——所有高尿酸血症与痛风患者保持健康的生活方式，包括：控制体重，规律运动；限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入……

痛风多为饮食不当所致之疾，痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。痛风可以喝些酸立通，有助于康复。适宜食材1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E

饮食上需要注意：1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。痛风不可以喝酒的。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。再者酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高，因此，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症。预防痛风发作最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。祝你早日康复！

痛风的治疗 1、治疗痛风的原则和目的 治疗痛风的原则是：合理的饮食控制；充足的水分摄入；规律生活制度；适当的体育活动；有效 的药物治疗；定期的健康检查。 临床治疗痛风一般要求达到以下目的： （1）尽快终止急性关节炎发作； （2）防止关节炎复发； （3）纠正高尿酸血症，防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症； （4）防止肾脏的尿酸结晶石形成； （5）预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。在临床上，要根据不同病期的病 情进行针对性处理，选择最佳治疗方案。 2、一般治疗 包括采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、定 期检查等方法。 3、 痛风性关节炎急性发作期的治疗 痛风病急性发作应及时治疗，主要是控制症状，其最有效的药物是：秋水仙碱，其他药物还有消 炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。见效快的是秋水仙碱，但副作用也是最大的。中药有：清痹通络药 酒。 4 、痛风间歇发作期的治疗 间歇发作期的治疗主要是使尿酸维持正常值（6.5毫克/分升），保护肾脏功能，防止痛风性肾 病。为此除坚持一般治疗外，最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合 成的药物只有别嘌呤醇，而促进尿酸形成的药物有丙黄舒，痛风利仙等。中药有：复方伸筋胶囊。 5 、慢性痛风性关节炎期的治疗 痛风性关节炎一旦发展成慢性则很难恢复。主要是避免反复发作，损伤肾脏及关节功能，对痛 风结石较大者可进行手术切除。 6、 痛风病晚期的治疗 晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病，对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症，使尿酸长期维 持在正常水平，保护肾脏，防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感 染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。 中医对痛风的治疗 传统上对痛风的治疗有西医和中医两种，西医主要是用镇痛和消炎类药物暂时缓解疼痛.中医治 疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法，加之中药中所含的一些生物成分，促进尿酸的排泄。 急性期辨证为湿热内蕴，治宜清热利湿为主；缓解期辨证为瘀血阻络， 治宜活血通络为主。目前治 疗痛风的中成药主要有清痹通络药酒和复方伸筋胶囊。 痛风的注意事项 痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点： (1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。 (2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素b1和b2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。 (3)肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 (4)注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。 痛风的饮食 痛风是一种嘌呤(purine)代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高。身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛。通常大拇扯首先发热红肿， 一下即疼痛无比，活动困难。再严重时会影响膝、腕及踝关节，造成关节畸形僵硬。慢性痛风可导致肾结石、痛风性肾病等。 为何尿酸会过高? 尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外，叁分之一由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，便会积聚成结石。痛风是营养过度丰富的"产品"，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，「肾主骨」，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。 预防痛风饮食 戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。 中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 备注：若关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。 除固肾外，亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 苹果醋加蜜糖 这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 保持适当体重 应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。中医学有句话：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。