为什么健身的人都不喝白酒，健身不喝酒喝酒不健身想知道为什么吗

喝酒容易出问题而且健身器材是有一定危险的所以健身不建议喝酒从物理来说健身喝酒没有太大关系

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脂肪肝跟你摄入食物的脂肪多少有关，虽然天天健身，但是摄入的肯定大于消耗的，还得控制饮食，少吃脂肪含量高的食物。

因为抽烟喝酒能暂时缓解和消解忘记很多不愉快的事，生活中太多事总能让我们烦恼，烦恼伤心，假如心都死了还要肺肝做什么用。所以还是抽点烟喝点酒解解烦恼吧。

酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 另一方面，酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。而如果运动后马上饮酒，则会延缓复水甚至加重脱水。 回答时间：2006-08-21 16:15:01

酒精会降低运动员的运动能力

喝的你头都晕了，你还运动啊

因为饮酒会降低运动员的运动能力。

绝对不可以。 酒 精 浓 度 高 卡 路 里 越 高 如 果 想 知 道 自 己 每 次 所 饮 的 酒 量 ， 究 竟 摄 取 了 多 少 卡 路 里 落 肚 ？ 营 养 师 话 可 以 用 一 个 方 程 式 计 算 酒 精 卡 路 里 ： 饮 酒 份 量 （ ml ） × 酒 精 浓 度 （ % ） × 7 ＝ 所 含 卡 路 里 。 记 者 计 算 过 后 惊 人 发 现 ， 原 来 饮 一 包 250 毫 升 纸 包 饮 品 Size 的 红 酒 或 啤 酒 ， 已 经 等 同 吃 了 1 碗 约 240 卡 路 里 的 白 饭 。 专家指出 ： 「 酒 是 由 谷 类 及 水 果 经 酵 母 发 酵 而 成 ， 依 酒 精 含 量 和 酿 造 方 法 的 不 同 ， 可 分 为 酿 造 酒 、 蒸 馏 酒 及 再 制 酒 ， 当 中 以 蒸 馏 酒 如 白 兰 地 、 威 士 忌 等 最 烈 ， 至 少 有 40% 酒 精 浓 度 ， 而 酒 精 含 量 浓 度 越 高 ， 其 卡 路 里 就 相 对 地 高 。 」

饮酒、肥胖是脂肪肝的重要原因，这个大家都很清楚，不过不喝酒不肥胖却有脂肪肝的原因，大家知道吗?脂肪肝常常是肥胖的人和喝酒的人最易得的病，但是有的患者明明不喝酒、也不胖，为什么还是得脂肪肝呢?肝病专家说，不胖不喝酒却有脂肪肝，可能是“节俭基因”作祟。值得注意的是，脂肪肝并非肥胖人士的“专利”，体瘦且不酗酒之人也可能拥有肥肝。而这种现象在东方人中更多见，因为在长期物质条件不丰富的情况下，东方人体内形成了一种“节俭基因”。如同持家有道的家庭主妇，会尽量节衣缩食，以多储备家用，这种“节俭基因”的作用，是储备更多的能量，以备不时之需。这原本是好事，但如今人们的生活已大有改善，吃得多了，吃得好了，却动得少了，而“节俭基因”仍在继续起作用，摄入的能量过多地变成脂肪存在肝细胞中，结果便导致了脂肪肝。患脂肪肝的瘦人，虽然看得见的外形是瘦的，但其看不见的内脏却因为沉积了较多的脂肪而偏胖。

不能喝酒. 一般脂肪肝早期诊断并及时治疗可恢复正常.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）吃零食,睡前不加餐. 适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天坚持快走,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议复方维生素b 维生素c 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.

色子玩法： 1、七八九，把两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到1、3、4、5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子，摇色子的顺序就倒转一下。2、大话色盅，每人一个晒盅5个晒子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了晒盅后正式开始，每人喊一个数字，两人最少从二开始，如两个三，如果对方不信认为你讲大话就可以开你，如果加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话，你输！如果对方相信就继续玩下去，就轮到你喊，但是你喊的数字要比前面喊的大，如果前面喊二个三，你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推。一点可以作任何数，但是如果一点被喊过了就只能当作一点了。（目前上海最流行的就是这种了，不知道合肥酒吧是不是一样呢，对合肥酒吧不是很了解，有机会还是要去体验一下！）3、猜色子，准备一个色蛊，十个色子。摇的人在摇之前，随便报一个数（1—6），开了之后，被你说中几个就拿几个出来。下一个人继续摇、喊数，一个都没喊到的人就喝酒，然后没喊到的继续摇，直到猜对为止，所有的色子都被喊到就开始下一轮。还剩一个色子的时候最倒霉，6选1。 4、俄罗斯转盘：取六个杯子，分别倒等量或者不等量的酒（看玩家的爱好），然后准备一个色子和一个杯子，由参加者轮流摇色子，摇到几，就把第几杯酒喝光，如果杯子是空的，摇色子的人就往杯子里倒酒（多少随意），然后轮到下一个人继续摇，如果色子掉出杯子，摇色子的人必须先自罚一杯，再重新摇。 5、幸运色：每人一个色盅5个色子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了色盅后打开，拣出最大的来比较（五个相同点数的大于四个相同的点数），比较小的一方继续用剩下的，例：如果一方拣出四个三，一方拣出三个四，则拣出三个四的一方继续用剩下的两个色子来摇，如果没摇出四来就算输了，如果摇出来一个四，则对方继续摇，四个三的这方必须要摇出一个三来才能比对方大，否则就喝酒，如果摇出来了，则对方继续，直到有人输为止。 划拳玩法：两人面对面进行，谁喊的数与两人伸出的手指数相符，谁就赢了。具体要领是：1、伸出手指与喊数要同时进行；2、喊出的数必须是伸出的手指数以上的数和与5相加得数以内的数，如：如果伸出了3个手指，就必须喊包括3以上、包括8以下的数；若伸出5个手指就可以喊包括5以上、10以内的数。否则就是失拳。如果不伸手指可以喊0——5之间的数。3、初学划拳时一般只是喊数，熟悉了可以丰富一些说法：如：双方都是0叫宝一对，依次为一心敬，哥俩好，三桃园，四季财，五魁首，六六顺，七个巧，八匹马，九连环，满堂红 另外：拳头为0，大拇指为1，八字指为2，OK指为3，四指为4，五指为5，

1、摇好的骰子只看一遍，自己要记得自己的骰子。2、通常前三把是输给对方的，目的是看他喊骰子的规律（是说实话还是假话，什么时候说）。 3、自己喊骰子要注意不要被人找到你喊骰子的规律。 4、喊骰子不要犹豫，哪怕你没有，从你理直气壮的口气上也让人相信你有。5、别人喊的数字次数多，喊的也越来越高的时候跟他一个（他喊2个5后来喊3个5不管你喊什么他都再加喊5那就跟他一个，前提条件是你有）。6、一般心理素质不好的人从眼神和喊骰子看骰子上就能看出来他是真的还是假的，心里素质好的，我们通常都叫他大忽悠，就是有没有都喊，喊的最后你都不敢喊了，这种人是比较厉害的。

酒吧骰子玩法很多 大话 牛牛 豪斯 789等。新手适合学大话骰 喝酒比较慢。牛牛 豪斯 789 没什么技术 纯运气。 通常一般都玩大话骰 俩人或者多人都行各地规则不等通常 点数1可以做任何数 豹子（5粒骰子一样）算6个 顺子（5粒骰子点数不一样）重摇两人摇骰子 自己记住自己的点数两个人一次向上喊点数 喊的点数是你认为你俩个人10粒骰子有的点数 感觉凑不够的点数 就可以开 例如两个2 三个2 三个6 只能越喊越大 喊过3个5了就不能喊2个几或者3个5以下的 可以喊3个6 3个1(大话骰里1比6大) 或者喊4个几都可以 规则就是不能喊的比对方小当然你喊的点数 是跟自己骰子有关的 不能乱喊 要喊你认为 两个人骰盅里骰子能凑够的点数比如你的骰子点数是2 2 3 4 5 对方的3 3 4 5 6 加起来有2个2，3个3，2个4，2个5，1个6假如你喊到两个6 对方又加1个 喊3个6的话 你开就赢了 大话骰得多练 你不知道对方什么点数 同样对方也不知道你的 喊得真真假假 不能让对方摸透你的套路 没别的技巧 多玩就成高手了

有高血压、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都饮酒，最好是戒酒，或者偶尔少量饮酒。以下人不适合喝啤酒：1、糖尿病患者一般来说，啤酒中所含有的酒精含量是比较低的，但是啤酒产生的热量也会比较高的，所以啤酒会影响患者平时的饮食。当糖尿病患者在服用降糖药或者是正在注射胰岛素的时候，如果服用啤酒的话，就容易出现低血糖的情况，加重糖尿病的情况对身体的危害影响是非常大的，一定要注意。2、溃疡患者啤酒中含有比较丰富的二氧化碳，一般来说，如果患者服用少量的啤酒，对身体是没有多少影响的。但是如果一次性服用过多的啤酒，就会对患者的身体产生比较大的影响，而且患者胃部中二氧化碳的含量也会大幅度提高，增加出现胃溃疡的情况，对身体的危害是比较大的。3、心脏病患者啤酒中含有的水分是比较多的，如果喝啤酒过度的话，很容易加重心脏病患者的心脏负担，对患者的心脏影响是非常大的。而且如果持续的饮酒，身体的心脏很容易受到酒精的伤害，很容易在出现心脏病后，导致心率衰竭的情况。5、通风病人啤酒中有比较多的核酸，这对通风患者是很不利的，喝酒很容易导致通风加重。扩展资料：长期饮酒的四大危害：1、饮酒过多会造成许多不良反应酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。2、大量饮酒容易引发心肌炎长期酗酒会伤心，主要的表现就是引起心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡长期酗酒还会导致死亡出现，如果很多人看到这两个字，都觉得太夸张了，喝酒怎么可能死亡呢，其实，答案是肯定的，因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味着生命的完结，另外大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也可致命。参考资料来源：人民网-并不是所有人都能喝啤酒，这5类人最好不要喝人民网-每天喝白酒对身体有什么影响？两种人不宜这么做人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒

不适合喝白酒的人群如下：1、对酒精过敏的人，过敏一事可大可小，轻则皮肤瘙痒，重则危及生命，需引起重视。2、高血压高血糖的人，酒精会使人们体内血压血糖升高，使身体越来越差。3、有心脑血管方面问题的人，白酒的酒精含量非常高，会导致血液粘稠度过高，无形中使得血管拥堵的风险增加，心脑血管问题的概率也就明显升高。4、心肝不好的人，酒精容易使得心脏功能降低，尤其是在酗酒的情况下。不适合喝啤酒的人群如下：1、属痰湿体质，易头晕、头沉的人，以及身体气虚、湿热或寒湿体质的人，啤酒能够助湿，会加重头部如裹的症状，亦会导致手脚汗湿症状加重。2、预生育之人，酒精会使男性出现精子质量下降，对于妊娠期的妇女，酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿会造成各种伤害。3、胃肠炎之人，饮用啤酒容易使胃黏膜更加受损，导致更严重的慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的发生。4、脂肪肝之人，由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”，从而易导致血脂、血压升高。5、结石和痛风病人。因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，会使尿酸升高，诱发痛风症，还会促进胆肾结石形成。参考资料来源：人民网-每天喝白酒对身体有什么影响？人民网-并不是所有人都能喝啤酒，这5类人最好不要喝。

酒当中的乙醇(俗称酒精)通过食道进入胃内，患有食道病变的患者最好不要饮酒。乙醇进入消化道以后，20%由胃吸收，80%由小肠吸收。所以，凡消化系统有病的人，包括：患有贲门失弛缓症的患者、各种胃病患者、患有功能性消化不良、十二指肠溃疡、急性肠炎、肠结核、吸收不良综合征的患者最好不要饮酒。　　一是胃病患者，饮用啤酒会造成胃黏膜的损害，引起上腹胀，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;　　二是孕妇，啤酒中含有一定量的酒精，通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育;　　三是产妇，啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响母乳哺婴;　　四是泌尿系统结石患者，啤酒中含有可促使尿路结石发生的钙、草酸等成分;　　五是肝病患者，酒精会直接损伤肝细胞，而且肝脏功能不健全的人，更容易发生酒精中毒。

你好，这也不是绝对的，喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题 不少医学研究指出，适量喝酒对人体有益，但喝得太多或酗酒则会危害身体健康，更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量，建议你一般都是适量比较好

喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题 不少医学研究指出，适量喝酒对人体有益，但喝得太多或酗酒则会危害身体健康，更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量，但究竟多少才算适量？ 说到饮酒对身体健康的益处，相信被人说得最多的是酒类可以提高有效防止心脏疾病的hdl 胆固醇(优质胆固醇)水平，同时降低ldl胆固醇(劣质胆固醇) 水平，能预防心脏病。 我们能否透过喝酒达到上述的效果，主要取决于是否喝得「适量」，而这个标准实际上因不同性别、年龄、体质及体能状况而异。美国联邦政府建议，每日喝少量的酒有助维护心脏和全身血管的健康，西医认定的「少量」标准是：每日喝啤酒不多于720毫升，葡萄酒则为300毫升，或烈酒为90毫升。通常女性个子较小，分量亦应减半。不过，不喝酒的人绝不宜为了强化血管而饮酒。 喝酒可防病 以下是有关喝葡萄酒对健康好处的研究结果。 防心脏病：红酒中的白藜芦醇可预防血管积聚脂肪，另外亦有助松弛动脉血平滑肌，及可预防心脏病。 防心肌梗塞：每日适度饮用2至3杯葡萄酒，可减少25%至45%发病率。 防中风：红酒中的多酚类物质可降低胆固醇及减少脂肪在血管积聚，每日适度饮用2至3杯，可减低患病率达30%。 防痴呆症：老年人每日饮用