喝白酒能降多少胆固醇，每天饮高度白酒250ML对体内总胆固醇有何影响

胆固醇升高 脂肪肝

胆固醇高，要不吃、少吃动物内脏，鱼皮。 还有燕窝等高蛋白食物也不要超量和长期服用。40岁以前人体的分解平衡能力强些，过了这道坎，更要注意控制。 据说优质的红葡萄酒，有效用。主要红葡萄皮里含有抗氧化有益成分。

胆固醇高的人，可以偶尔少量喝白酒和啤酒，但是不能吃含胆固醇高的食物，比如动物的内脏，鸡蛋黄等。

病情分析：这个是有一定科学道理的。指导意见：一般经常性喝酒就可能导致脂肪肝，导致三高症状，减少喝酒是对控制三高有帮助的。

应该不是吧。

每天喝一小杯“白酒”，对身体到底是好是坏？说出来别不信 00:00 / 01:1470% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

亲，要尽量做到忌酒哦，实在忍不住的话，要少量少量少量，重要的事说三遍！平时喝点酶法多肽，降降脂，滋养下肠胃。

血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。因此，一般说来，胆固醇高的人血脂也高。

能养生，专家回应称平时适量喝酒对身体有益。每天一杯白酒真的能养生，它能提高人类睡眠质量，预防缓解失眠症是专家给出的专业回应。人经过一天的工作和学习以后，身体过于疲惫和紧张体，适量喝点白酒，能让人紧绷的神经和身体放松下来，可缓解疲惫也能让人快速进入睡眠状态，能有效提高睡眠质量，也能预防缓解失眠。专家回应称每天喝一小杯白酒还能降低胆固醇，因为少量喝点白酒能加快体内血液循环，也能疏通血管，更能清理血液中的垃圾和毒素，会防止垃圾与毒素在血管中堆积，这样就能防止血液中胆固醇超标也能防止心脑血管出现病变，对人类经常出现了血栓和冠心病等都有一定的预防作用。每天喝一小杯白酒还能止痛，它能祛风除湿也能疏通经络，而且能有效缓解人类因风湿骨痛导致的关节疼痛。在天气寒冷的时候，每天适量喝一小杯白酒，能起到很好的驱寒作用，能加快体内血液循环，让体内的湿气和寒气排出体外，对人类因湿寒入侵导致的肢体麻木和关节疼痛，也有很好的缓解作用。但人出现痛风以后导致关节疼痛，不适合饮酒。人家平时生活中适量喝点白酒，还能提高心脏的活力，会让人类心跳更有力。每天少量喝点白酒，能对肠胃产生明显刺激，会加快肠胃中消化液分泌，提高肠胃的消化功能加快身体对食物的消化与吸收。专家在回应时指出，适量喝白酒对身体有益能保健，身体具有一定养生作用，但喝酒有诸多禁忌，本身患有肝病或者肝功能不全以及患有肠胃疾病的人，都不能喝白酒。平时喝白酒不能过量，最好不要天天喝，以免加重身体负担。

有一定的关系。但不完全。一般来说事情这个样子的。人们在喝酒的时候喜欢吃高热量的食物。而酒精可以阻挡大部分营养素的吸收，但是却能增加脂肪的吸收，所以人们饮酒的时候可能导致胆固醇高。但是问题不完全是绝对的。低度酒还有一些含酒精的饮料就算喝的很多，也很难高胆固醇，因为含量太低医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。 不含胆固醇的食物 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。 近年来有不少报告显示，摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。 其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示，摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外，规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇

喝酒跟胆固醇高没关系。高血脂是指血浆中的胆固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症. 高血脂症一般表现不是很明显.绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的.高血脂症出现的主要表现是并发症,如高血脂症可以并发很多其他病,并发动脉硬化的,并发心脏的问题,出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了,甚至有的高脂血症胰腺炎,这些都可能成为高脂血症的症状.对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,如果家里有遗传的因素,父母是高脂血症的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了.常用的药物是他汀类.

一个中年男人如果每天坚持喝白酒，对身体有以下几种好处：首先可以促进血液循环，预防糖尿病，降低胆固醇。就这种物品存在于每个国家，无论是中国的白酒，西方的红酒，日本的清酒都属于自己国家的酒文化，对于中年男性来说，每天坚持喝白酒对身体是有一些好处的，但是前提是必须是在适量的情况下，有一些人在生活中喜欢过度饮酒，这样的行为不仅伤害身体，还有可能会导致各种疾病的出现。如果一个中年男性每天坚持喝白酒的话，对于身体是有一些好处的。因为喝完酒之后，人体的血液循环会加快，这是因为身体需要快速的将酒精代谢出身体之外，所以喝少量的酒可以促进人体的血液循环，对于中年男性来说长期处于职场由于久坐的原因，身体经常会出现各种各样的慢性疾病，而少量的酒可以让他们缓解压力，加快身体的代谢，促进身体的健康。其次少量喝白酒还有助于预防糖尿病，糖尿病是由于人体的血糖升高引起的，如果糖尿病患者无法控制日常的糖摄入量，很有可能就引发其他并发症，在生活中，每天坚持适量的饮酒可以帮助我们降低身体里的血糖。喝白酒的第3个好处就是降低胆固醇，对于中年男性来说，高血压，糖尿病等一系列疾病，经常会出现在中年男性身上，如果在日常生活中每天坚持喝一杯白酒，可以有效的降低身体里的胆固醇。因为喝白酒可以促进身体里的血液循环，血管中的垃圾可以通过血液流动派出所。喝酒对我们身体虽然有一定的好处，但是酒喝多了不仅伤害身体，还有可能会影响我们正常的工作。所以在日常生活中喝酒还是要有节制的饮用。

因身体发胖体重超标，出现血脂增高，而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶。因此，血脂高者做好饮食调理非常重要，在饮食上要注意两低一高，两限一倡"的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶等几个方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人应多吃下列食品：　　豆制品 豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。 黑木耳、香菇 黑木耳有抗血绣凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。　　荞麦、燕麦、荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每天吃１００g燕麦片，数周后血胆固醇可降低５％。　　大蒜、洋葱 大蒜有舒张血管、抗血绣凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。　　鱼 鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血绣凝集，防止动脉硬化。尤其是海鱼，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。　　蔬菜、水果 蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。　　茶 实验研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。　　另外，中年之后，人的基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克体重之内，折合主食每天不宜超过300g。　　主食：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为250克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。各种米、面、杂粮等可以任意选择，但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。　　肉类食物：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为100克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为150克。要尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼和去皮禽肉，避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。　　蛋类：每周1～4个。（高胆固醇食物）　　奶类：每天250克。牛奶、酸奶均可。　　食用油：每天不超过20克。应选择植物油，尽量避免动物油。　　新鲜蔬菜和水果：每天大约需要400～500克。　　盐：每天的食用量不超过6克。　　豆类：尽量经常吃豆类食品，每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中选择一种。尽量避免吃油豆腐和素什锦。　　体力活动强度较大的人，可适当增加其他类食物的摄入量，但肉类、蛋类、植物油和盐等的摄入量要尽量遵守以上建议。

单纯性总胆固醇增高，有可能是因为您平时的饮食不合理（比如饮酒，辛辣过量等），或劳累过度引起的。合理作息时间，注意休息，适当运动，最好戒烟酒，低脂，低盐，食用膳食纤维性食物。

#夏方 养生 指南# 现代人无论是招待远道而来的客人还是与他人洽谈合作，都离不开酒水的帮助，随着一杯杯酒水的传递，人与人之间的关系和距离也变得越发密切，不同种类的酒带功效也会有所差异，黄酒 养生 保健，红酒美容养颜，啤酒清凉解渴，白酒解酒消炎。 白酒作为众多酒品种的一种，多数人最开始接触白酒，或许是在朋友的商议和吆喝声中难以拒绝，又或者只是为了缓解身体和精神上的压力，适当饮酒能够促进血流，激活胰岛素的分泌，稳定血糖，刺激中枢神经系统分泌兴奋的多巴胺，让人忘掉烦恼，消除内心的压抑。 酒水中的大量物质，会随着血液的流动进入肝脏中，酒精中的乙醚和乙醇对人体的肝脏有极大的损伤性，会降低肝脏代谢排毒功能，诱发酒精肝、肝硬化乃至肝癌。 01 每天喝二两白酒，除了能降血糖之外，身体还会出现什么变化？ 1、降低胆固醇 胆固醇作为身体中广泛存在的一种物质，胆固醇升高后容易诱发高胆固醇血症，影响心血管 健康 。 适当饮用一点酒水，能够促进全身的血流流动，有效降低血管中胆固醇和甘油三酯的沉积量，帮助人体去除血管中的杂质垃圾，减轻血管壁的压力和负担，增强血管弹性。 2、促进消化 肠胃作为消化吸收食物的重要器官，随着年龄的增长，人体肠胃吸收功能也会逐渐降低，肠胃消化能力差的人可以每天适当的喝二两白酒，刺激肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收的功能，减轻肠胃的负担。 3、杀菌消毒 酒水能够起到杀菌消毒的效果，若不慎被利器割伤，在没有其他消毒工具的情况下，可以将适量的白酒涂抹在伤口附近，能够有效抑制细菌滋生，避免伤口感染。 4、促进血流 每天坚持饮用二两白酒，能够促进全身的血液循环，有效改善血栓和动脉血管粥样硬化的发生，排出体内堆积的多余毒素和垃圾，维持血液循环功能，预防心血管疾病。 5、提高睡眠质量 人在工作一天后，身体会处于极度疲惫的状态，傍晚吃饭时，适当的饮用一点白酒，能够舒缓压力，放松疲惫的身体。 专家研究发现，适当喝白酒还能起到安神助眠的效果，提高睡眠质量改善失眠多梦的问题，经常失眠的男性朋友晚餐时可以适当的喝一点白酒，只要控制好饮用量即可帮你轻松解决。 6、缓解疼痛感 经常观看影视作品的朋友，想必都看过这样一幕，古代人受伤后总用酒精消毒，酒精确实具有杀菌消毒的效果，还能有效缓解疼痛。 适当饮酒后，大量酒水进入中枢神经系统，能够起到麻痹神经的效果，抑制痛觉神经的兴奋性，从而缓解身体疼痛感。 02 长期大量酗酒，会给身体带来哪些危害？ （1）伤害口腔 健康 酒精在伤害肝脏前，首先会损伤人体的口腔，长期大量酗酒的人，味蕾也会受到影响，出现味觉障碍和味觉失调。 过度饮酒也会出现食欲不振和消化不良的问题，过度厌食，酒精中的有害物质会损伤口腔和咽喉的 健康 ，诱发口腔癌和咽喉癌。 （2）降低精子的质量 过量饮酒的男性精子质量也会受到影响，长期大量酗酒的男性精子活力降低，存活力下降，容易诱发死精症和弱精症，导致男性丧失生育功能，损伤肾脏 健康 ，出现早泄和遗精的问题。 （3）诱发酒精中毒 酒精中毒是过度饮酒人群中经常出现的一种病理反应，大量饮用酒精后，会使肝脏分解酒精的能力变差，身体从昏迷状态进入休克状态，酒精中毒常表现为，头晕头痛，恶心呕吐，心慌胸闷，食欲下降，腹痛腹泻，休克昏迷等，轻者可自行恢复，重者需要及时就医治疗，以免威胁生命安全。 （4）肝病 专家研究发现，70%以上的肝病发病原因均是由长期酗酒导致，酒精中的乙醚和乙醇对人体的肝脏有极大的损伤，长期大量酗酒，氢含量增加会加重肝脏代谢解酒的负担。 长期大量酗酒的人患酒精肝、脂肪肝、肝硬化的几率会大大提高，若不想肝病及时恶化，请尽早戒酒，以免诱发肝癌。 （5）损伤神经 经常酗酒人的大脑会对酒精产生一定的依赖性，长期酗酒的人多半会出现脾气暴躁易怒的表现，经常头晕头痛，耳鸣心慌，这些不良反应都是酒精给大脑神经带来伤害导致的，如果你也有，请尽早戒酒，合理控制饮酒量。 （6）骨质疏松 大量酗酒会抑制身体对钙元素的吸收和利用，钙元素是维持骨骼和关节活性的重要物质，当体内长期缺钙，钙元素极度缺乏后，会诱发骨质疏松，使钙质流失，骨骼变脆变，失去活力和抵抗力，稍微一摔就会骨折。 03 扩展--饮酒后绝对不能做的几件事，爱喝酒的人一定要牢记！