thistle，milk thistle一天吃几颗

1到3克颗

thistle[英][?θ?sl][美][?θ?s?l]n.蓟;苏格兰的国徽;复数：thistles例句:1.Thethistleisoneoftheirfoodsources.植物蓟来源于它们的食物。2.Finchesclungtoabagofthistlehangingonatreebranch,onlytenfeetfromme.雀儿停在树枝上的一堆蓟上面，离我只有十英尺远。

milk thistle，中文学名为水飞蓟，水飞蓟素是水飞蓟素中具生物活性的主要有效成，药理研究表明,水飞蓟素能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基，从耐提高肝脏的解毒能力。水飞蓟素在抗氧化、降血脂、保护心肌及抗血小板、糖尿病的治疗等方面表现出一定的作用。 研究表明其抗炎、抗氧化特性有利于大脑梗死半暗带神经细胞的恢复，动物实验结果显示，其对大脑中动脉栓塞引起的脑梗死有保护作用，能减轻黏附因子、炎症介质和氧化应激的产生。扩展资料：水飞蓟喜温暖和阳光充足的环境，性耐寒、耐旱、亦能耐高温，可在夏秋39℃的地方生长正常。种子萌发力较强，能落地自生，种子发芽适温为18-25℃，发芽率高达95%以上。幼苗耐寒力也较强，遇0℃左右的低温不致死亡。对土壤要求不严，以土质疏松、肥沃、排水良好的砂质壤土为好，怕涝，土质粘重，低洼积水，盐碱重的地方不宜种植。参考资料来源：

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thistle [植]蓟蓟是苏格兰的标志.

thistle[英][?θ?sl][美][?θ?s?l]n.蓟; 苏格兰的国徽; 复数：thistles例句:1.The thistle is one of their food sources. 植物蓟来源于它们的食物。2.Finches clung to a bag of thistle hanging on a tree branch, only ten feet from me. 雀儿停在树枝上的一堆蓟上面，离我只有十英尺远。