粽子有什么馅儿的，粽子馅的种类大全

包粽子的辅料很多：果品有赤豆、红枣、绿豆、花生、百合、莲子、栗子或鲜果等；肉类有火腿、鲜肉等。

粽子馅主要有蜜枣、绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等。北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。

粽子有红枣、豆沙、腊肉、鲜肉等等馅儿的。四川人嗜辣，所以粽子也有甜辣之分，四川的辣粽，因制作讲究，工艺复杂，其口味当然独特，故成为四川千古流传的名点小吃之一。苏州粽子是呈长而细的四角形，有鲜肉、枣泥、豆沙、猪油夹沙等品种，具有配料讲究、制作精细等特色。

有很多种，南方人的是用肥猪肉，绿豆，虾米，腊肠等。北方人用枣等。还有些粽子没有陷的，蘸白糖吃。

我觉得你是不是认识我- -

五花肉、香菇、蛋黄、 蜜枣馅的粽子好吃。

粽子馅主要有蜜枣、绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等。北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。

常见的有咸蛋、红枣、肉、也有莲子等等。其实里面的馅都是根据各自的口味自己加一些料进去。以前的粽子没有什么馅，现在的粽子都是大家自己根据口味DIY出来的。

肉，蛋黄，豆沙等

粽子馅有绿豆、花生、咸蛋黄、五香肉等等，甜粽还有红豆、糖心馅等。

肉馅、豆沙馅、蛋黄馅、菠萝馅、蜜枣馅。。。。。。

肉馅、蛋黄、花生、海蛎、豆沙、香菇、、、、

粽子馅有素馅、肉馅、甜味馅三大类，素馅就是除了糯米没有添加其它食材的，味道比较清香爽口。肉馅是将猪肉、牛肉等加入调味料腌制后包入糯米中，味道比较咸香。香甜味粽子包括蜜枣馅、豆沙馅、红枣馅等粽子，味道非常的香甜。

鲜肉粽 八宝粽 菠萝粽 蜜枣粽 红枣粽葡萄粽 豆沙粽 枣泥粽 火腿粽 咸蛋黄粽栗子粽 腊肉粽 枸杞粽 桂圆粽 莲子粽蜜桃粽 巧克力粽 雪菜肉粽 芋头肉粽花生粽 绿豆沙粽 莲蓉粽 宫保鸡丁粽鱼香肉丝粽 鲍鱼粽 白粽 什锦粽 猪油夹沙粽榨菜粽 五香肉粽

甜粽子 咸粽子

枣，豆沙，肉，花生，八宝等等

蜜枣、葡萄干、栗子、肉、梅干菜、火腿

你好！八宝粽，咸肉粽咸的·肉粽，蛋黄肉粽，文武肉粽，干菜肉粽甜的~赤豆蜜枣粽，豆沙粽，栗子肉粽，五花肉粽，无馅的~苏打粽打字不易，采纳哦！

粽子馅料的种类繁多。常见的粽子馅料有:碱水、蜜枣、枣泥、花生、绿豆、腊肉、鲜肉、五花肉、豆沙、莲子、八宝、火腿、冬菇、蛋黄、莲蓉、雪菜、红豆、板栗、桂圆、什锦、香芋、紫薯等。中国地域辽阔，各地的饮食习惯不同，所以南北的粽子在口味上也皆不相同。在南方，尤其是广东地区，粽子的口味基本上以咸粽为主，粽子馅料的种类繁多，像五花馅肉粽、蛋黄咸粽、火腿、冬菇粽等等，种类非常丰富。与之相比北方粽子的口味则正好相反，基本上都是甜粽。北方粽子的馅料也极为简单，食材不如南方咸粽丰富，制做粽子的馅料只要糯米、红枣、红豆这些就足够了，做起来非常简单。

各地方口味不一样，放什么馅好吃，那要看对什么地方的人来说。北方的粽子，多是简单白米，或者杂以赤豆、枣子，蘸白糖食用。江南的粽子名声最盛，做法也复杂，尤其是馅，变化多样。“竹叶粽”：“取竹叶裹白糯米粽煮之，尖有如生切菱角。”“艾香粽”：“糯米淘净，夹枣、栗、绿豆，以艾叶浸米裹，入锅煮。”“甜茶粽”：“取真武山优质甜茶取汁用来制作粽子，其粽子色泽金黄油亮，入口润滑细嫩，柔软 粘稠，齿颊留香，回味甘甜，去腻消食，营养丰富”“薄荷香粽”：“薄荷水浸米先蒸软，拌洋糖，用箬裹作小粽，再煮。”“豆沙粽”：“豆沙、糖、脂油丁包小粽煮。”“莲子粽”：“去皮心，拌洋糖，包小粽。”“松仁粽”：“去皮包小粽”“火腿粽”：“入火腿块包粽，火腿要金华者，精肥适均。又，肉丁包粽亦可。”“蛋黄粽”：“中间一个蛋黄，蛋黄必须采用上好鸡蛋，入口甜咸而不反感。”粽子不仅形状很多，品种各异，由于我国各地风味不同，主要有甜、咸两种。甜味有白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等。咸味有：猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等，但以猪肉粽较多。也有南国风味的什锦粽、豆蓉粽、冬菇等；还有一头甜一头咸、一粽两味的“双拼粽”。个人比较喜欢吃里面放有板栗、绿豆沙、五花肉加杂豆的咸味什锦粽。

米，红枣

美味粽子　　北方的粽子，多是简单白米，或者杂以赤豆、枣子，蘸白糖食用。　　江南的粽子名声最盛，做法也复杂，尤其是馅，变化多样。和北方粽子的一个重大差异是，江南粽子的糯米原料，多预先用酱油浸渍，与肉馅相蒸，香味扑鼻。　　国内的粽子，以江南嘉兴出产的最为有名。嘉兴粽子早在清代，就享有盛誉。食书记载嘉兴粽子的种类和做法：　　“竹叶粽”：“取竹叶裹白糯米粽煮之，尖有如生切菱角。”　　“艾香粽”：“糯米淘净，夹枣、栗、绿豆，以艾叶浸米裹，入锅煮。”　　“甜茶粽”：“取真武山优质甜茶取汁用来制作粽子，其粽子色泽金黄油亮，入口润滑细嫩，柔软　　粘稠，齿颊留香，回味甘甜，去腻消食，营养丰富”　　“薄荷香粽”：“薄荷水浸米先蒸软，拌洋糖，用箬裹作小粽，再煮。”　　“豆沙粽”：“豆沙、糖、脂油丁包小粽煮。”　　“莲子粽”：“去皮心，拌洋糖，包小粽。”　　“松仁粽”：“去皮包小粽”　　“火腿粽”：“入火腿块包粽，火腿要金华者，精肥适均。又，肉丁包粽亦可。”　　“蛋黄粽”：“中间一个蛋黄，蛋黄必须采用上好鸡蛋，入口甜咸而不反感。”　　嘉兴粽子中，又以五芳斋最为著名。嘉兴五芳斋的鲜肉粽四季供应，用筷子分夹四块，块块见肉，芬芳和润，酥烂嫩鲜，肥糯不腻。湖州诸老大粽子以洗沙甜粽见长，以豆沙、猪板油丁为馅并不稀罕，难得的是豆沙是洗沙――红小豆煮烂去壳，再加糖、熟猪油、玫瑰原汁炒至乌黑晶亮有劲，这种豆沙吃口香、润、细、滑。　　　在江南一带，端午节颇见隆重，这种带有浓烈民俗气息的节日，也是形形色色的粽类食品上市畅销之时。犹记笔者幼时，逢此节日，祖母会在我的颈脖上挂一串极可把玩的微型粽子，那碧绿的粽叶和隐隐透出的清香，却是小伙伴们相聚时的快乐话题。后来，我去过以出产粽子闻名的嘉兴，才知此地的肉粽子果然不凡，其香糯和鲜美，至今尚无可与之相比的粽类。　　　二十多年前游广东的韶关，见到所产的巨大粽，可谓眼饱。那呈方形的大粽子，只要吃一只，包你捧肚叫饱，不过论滋味，仍属平常。　　　老一辈说，包粽的粽箬很有讲究，那是一种专门栽种的青芦叶或特见宽长的竹箬，以之裹粽而煮，便可令之清香和不易变馊。　　　作为传统食品，今日各地所产之粽可以四季供应不绝，即如上述的嘉兴肉粽，今日凡游嘉兴的中外游人，均知尝新而另买几串携归。在本港，一些专售江南食品的店家，也是一年四季均有供应自制的咸肉火腿粽或鲜肉粽，不过，论滋味，自然无法与嘉兴当地所产者一较也。　　比较有名的粽子有：　　1、五芳斋粽子(中国名牌,中国驰名商标,中华老字号，产地：浙江嘉兴)　　2、真真老老粽子(嘉兴粽子传人，中华老字号，著名品牌，嘉兴特产)　　3、稻香村粽子(始建于1895年[清光绪21年],中华老字号企业)　　4、好利来粽子(知名品牌,大型糕点连锁企业)5、三全粽子(中国名牌)　　6、思念粽子(中国名牌)　　7、利口福粽子(著名品牌,广州酒家企业集团旗下企业)　　8、老边粽子(始建于1829年,中华老字号餐饮企业)　　9、米旗粽子(1994年西安,著名品牌)　　10、津乐园粽子(1996年天津,知名品牌)　　11、功德林粽子(创始于1922年上海,中华老字号企业)　　12、大三元粽子（是一家集餐饮、食品加工为一体的知名企业。是改革开放以后在京城开设的第一家正宗高档粤菜酒楼）　　13、鲜品屋粽子（青岛地区知名品牌））,以礼品粽为特色。包装新颖，内置南北风齐全，粽子礼品中不可多得　　14、莎莲娜粽子（重庆知名品牌，印尼独资）　　15、扬子江武昌鱼粽（全国粽子大赛金奖，湖北名牌，湖北著名商标）　　16、九子粽。清代乾隆皇帝，端午节在宫中吃了九子粽后，龙颜大喜，赞不绝口，欣然赋诗一首：“四时花竞巧，九子粽争新。”　　九子粽是粽子的一种，即为九只粽连成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形状各异，非常好看。并且九种颜色的丝线扎成，形成五彩缤纷。九子粽大多是作为馈赠亲友的礼物，如母亲送给出嫁的女儿、婆婆送给新婚的礼物等，因为“粽子”谐音“中子”，民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗，故“九子粽“。　　清代诗人吴曼云，也写有一首赞美九子粽的诗篇：“裹就连筒米宿春，九子彩缕扎重重，青菰褪尽云肤白，笑说厨娘藕复松。”　　编辑本段南北名粽　　粽子不仅形状很多，品种各异，由于我国各地风味不同，主要有甜、咸两种。甜味有白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等。咸味有：猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等，但以猪肉粽较多。也有南国风味的什锦粽、豆蓉粽、冬菇等；还有一头甜一头咸、一粽两味的“双拼粽”。这些粽子均以佐粽的不同味道各异，使得粽子家族异彩纷呈。　　广东地区　　南方粽子的代表品种。个头大，外形别致，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽，以及用鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、蛋黄、冬菇、绿豆蓉等调配为馅料的什锦粽。　　日本粽子　　闽南地区　　厦门、泉州的烧肉粽、碱水粽皆驰名海内外。烧肉粽的粽米必选上乘，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子及卤肉汤、白糖等，吃时蘸调蒜泥、芥辣、红辣酱、萝卜酸等多样佐料，香甜嫩滑，油润而不腻。闽南的粽子分碱粽、肉粽和豆粽。碱粽是在糯米中加入碱液蒸熟而成，兼具黏、软、滑的特色，冰透后加上蜂蜜或糖浆尤为可口。肉粽的材料有卤肉、香菇、蛋黄、虾米、笋干等，以泉州钟楼肉粽店的肉粽最为出名。豆粽则盛行于泉州一带，用九月豆混合少许盐，配上糯米裹成，蒸熟后，豆香扑鼻。当然，也有蘸白糖吃的，那是白水粽。　　宁波地区　　浙江宁波粽子为四角形，有碱水粽、赤豆粽、红枣粽等品种。其代表品种碱水粽，是在糯米中加入适量的碱水，用老黄箬叶裹扎。煮熟后糯米变成浅黄色，可蘸白糖吃，清香可口。　　嘉兴地区　　嘉兴粽子为三角形，有鲜肉、豆沙、八宝等品种。如鲜肉粽，常在瘦肉内夹进一块肥肉，粽子煮熟后，肥肉的油渗入米内，入口肥而不腻。　　甜茶地区　　取真武山优质甜茶叶经煎熬取汁用来制作粽子，其粽子色泽金黄油亮，入口润滑细嫩，柔软粘稠，齿颊留香，回味甘甜，去腻消食，营养丰富又适合糖尿病人食用。浙江多数地方尤其是浙西山区居民祖祖辈辈、从古至今都有用甜茶煮粽子、煮茶饭、煮茶粥的传统习惯。《红楼梦》第六十二回等剧情中就曾多次讲到贾宝玉爱吃甜茶饭的情节。　　北京地区　　北京粽子是北方粽子的代表品种，其个头较小，为斜四角形。北郊农村，习惯吃大黄米粽，粘韧而清香，多以红枣、豆沙为馅。　　广西地区　　广西灵山县枕头粽　　桂中地区喜包形态酷似枕头的大枕头粽。桂中地区的大枕头粽一个用上半斤至一斤米；而桂林地区喜包一斤米可做六七个粽子的小枕头粽。桂林以北则喜包形态恰似狗头的狗头粽。在粽子包制过程中的配料方面又各有特色。如桂林人包粽子喜加点碱粉，以煮熟的粽子产生碱香味；而全州人包粽子喜欢用稻草灰水浸泡糯米，用这种方法包制出来的粽子既有适中的碱香味，亦有诱人食欲的色彩。　　其他较为著名的粽子还有四川、两湖的辣粽、贵州的酸菜粽、苏北的咸蛋粽。　　上海地区　　以杏花楼、新雅为代表的广式粽子吃口松软而味道浓烈，外形为底平，呈正方形、五角　　形，一角向上，其余伸向四方。广式粽子品种很多，有栗子、鲜肉、蛋黄、香菇；裹枕粽有烤鸭、香菇、栗子、鲜肉、蛋黄、米仁，其他还有碱水粽、豆沙粽、鲜肉粽、鲜肉蛋黄粽、赤豆粽等。　　以老半斋、扬州饭店为代表的淮扬特色粽子为"八味八式"，正宗"小脚"白米粽、四角形红枣赤豆粽、秤砣形蛋黄栗子粽、元宝形火腿肉粽、三角形豆板咸肉粽、枕式鲜肉粽、长枕风鸡粽、菱形豆沙粽，特色鲜明。　　功德林供应的香菇粽、豆板粽、豆沙粽、赤豆红枣粽、松仁白米粽和罗汉粽，均以素食为特色。　　清真洪长兴的粽子很具穆斯林风范，粽壳略青，棱角分明，外观清秀，品味纯正，特别是"牛肉粽"，是其他帮别所没有的。　　以沈大成、上海嘉兴粽子店、五芳斋等传统特色店所供应的粽子则是"五花八门"，豆沙、鲜肉、白米、红枣赤豆、鲜肉蛋黄等。沈大成首创咖喱鸡粽，缤纷多彩。各类粽子从品种到外形，从口味到色泽都各不相同，大的广式裹枕粽450克一只，而迷你粽每只仅25克。　　苏州地区　　苏州粽子多为呈长而细的四角形，有鲜肉、枣泥、豆沙、猪油夹沙等品种，具有配料讲究、制作精细等特色。　　四川地区　　四川人嗜辣，所以粽子也有甜辣之分，四川的辣粽，因制作讲究，工艺复杂，其口味独特。　　海南地区　　与北方的粽子不同，它由芭蕉叶包成方锥形，重约半公斤左右，糯米中有咸蛋黄、叉烧肉、腊肉、红烧鸡翅等。　　台湾地区　　带有浓厚的闽南风味，品种甚多，有白米粽、绿豆粽、叉烧粽、八宝粽、烧肉粽。　　另外，粽子还有贵州的“酸菜粽”、西安的“蜂蜜凉粽”、苏北的“咸蛋粽”、上海的“咸味粽”、云南的“火腿粽”等各具特色。

有两位武士,不约而同的走入森林里。第一位武士，在树下看到金色的盾牌。第二位武士，在同一棵树下，看到了银色的盾牌。金盾牌，还是银盾牌？两个人为此争吵不休，气得拔出剑来一决胜负。两人整整撕杀了几天都分不出胜负，当两人累得坐在地上喘息时才发现盾牌的正面是金色，反面是银色。原来这是一个双面盾牌。　　当我看到这个故事时，我笑了，这样的黑色幽默我也经历过。“另一个武士”是我的弟弟，“盾牌”则是粽子。　　小时候，我和弟弟一过了年就天天盼过节。在那个物质贫乏的日子里，那糯米做的粽子特别好吃，年成好的时候，还可以吃到荠菜浸煮的红鸡蛋，就更幸福了。父亲常年在外，除了过年是不能回家的，所以，过节的时候，围在一起包粽子的只有母亲和她的三个儿女。做粽子的方法并不复杂，先将糯米洗净，再用清水浸泡半个小时，然后便用洗净的楠叶包裹起来，最后用棕榈叶子扎紧，放在开水锅里煮上半个小时就是可口的粽子了。最先学会包粽子的是弟弟，接着是小妹，我好不容易学会了，第二年过节的时候，又忘得差不多了。母亲的粽子包得最好，她一边包粽子，一边给我们讲家乡的历史、祖辈的故事。如今想来，这个场面多么温馨啊！　　有一次，母亲在一个粽子里额外包了馅，她请我们猜是什么，谁猜中了谁吃。你想想，年头到年尾除了红薯除了米饭除了野果子，再无其他可吃的孩子，这种奖励是多么的有诱惑力啊！小妹年纪太小，自然不能参与竞猜，我虽也比弟弟大，但弟弟一向不向我示弱，也自然不会对母亲的话表示异议。粽子煮好以后，用一个盘子装了放在小桌子上，母亲等待我们说话。我说是瘦肉，弟弟说是花生米，这是两种很奢侈的东西，都是我和弟弟极盼望着大快朵颐的。母亲看着我们笑。小妹则不停的说，瘦肉，花生米，花生米，瘦肉。　　结果是，我和弟弟都没有猜对，粽子里头既有瘦肉，也有花生米。母亲把那个让我和弟弟垂涎欲滴的的粽子给了小妹，并且说，还是你聪明。我和弟弟都很不好意思，不过，在小妹把粽子剥开后，移到我们面前时，我和弟弟还是都咬了一口，香香的，甜甜的，味道好极了。　　此后，慢慢长大的我知道了粽子和爱国诗人屈原有关，过节也应该说过端午节，知道了粽子不但有锥形的，也有方形的，知道了瘦肉和花生米都是非常普通的馅，蜜枣，萝卜干，虾仁、香菇都可以和糯米在楠叶里亲密相处的。可是，粽子在我生活里的诱惑力却越来越淡漠了，只是在每年端午节和妻儿回娘家时，才想起来又得吃粽子了。我一般会象征性的吃一个，似乎不是为了纪念伟大，而只是为了一些细小的怀想，比如母亲灵巧的手，比如弟妹澄澈的眼睛，比如漫山遍野找寻楠叶的足迹。??

正宗：枣。另：咸肉(猪肉)粽，碱水粽，果蒸粽、果子粽、芦兜粽等不同地方有不同的粽子饀。芦兜粽：用淡水芦苇叶包裹的，把糯米、干贝、咸蛋黄六个、鲍鱼，烧鸭、火腿、果仁、每放一层配料，就用再放一层糯米 碱水粽包法：一般有莲蓉、豆沙、等几种

红豆粽子的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 口味：清香味 工艺：煮红豆粽子的制作材料： 主料：糯米1000克辅料：赤小豆300克 红豆粽子的特色： 此粽子白红相间，甜香滋润。教您红豆粽子怎么做，如何做红豆粽子才好吃 1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。 小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 咸肉粽子的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 口味：清香味 工艺：煮咸肉粽子的制作材料： 主料：糯米1000克,猪肋条肉（五花肉）350克辅料：香菇（鲜）70克,虾米100克,花生仁（生）200克,洋葱（白皮）75克,鸡蛋400克调料：盐15克,味精4克,酱油70克,胡椒粉2克,花生油80克 咸肉粽子的特色： 此粽子气味郁香，油润适口。教您咸肉粽子怎么做，如何做咸肉粽子才好吃 1.鸡蛋煮熟、剥壳，先用半杯酱油浸泡10分钟上色。 2.肉臊酱（肉馅加香菇、洋葱以及各种调料做成的酱）盛在沙锅内，放入鸡蛋，以小火卤20分钟，关火后任由其浸泡，食用时捞出即可。3.将洋葱去皮，洗净，切碎，卤蛋切成小瓣，生花生仁用水浸泡；五花肉为红烧后的，香菇洗净用水浸泡，待用。4.炒锅内倒入花生油，烧热后放入少许洋葱末爆炒，然后加入酱油、精盐、味精、胡椒粉，加入适量清水，放入红烧五花肉，炒至汁收干。5.将糯米淘洗干净，用凉水浸泡约2小时，干马兰用凉开水浸泡。6.将粽叶300克洗净，放入锅中，加水煮软捞起，沥水，备用。7.取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入红烧五花肉、香菇、卤蛋瓣、虾米、生花生仁，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用湿马莲草拦腰捆系好，即为粽子。8.将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。 咸肉粽子的制作要诀： 需准备干马兰草50克，作捆系粽子用。 小帖士-食物相克：花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 蜜枣粽子的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 自汗盗汗食谱 补虚养身食谱 夜尿多食谱 口味：清香味 工艺：煮蜜枣粽子的制作材料： 主料：糯米1000克辅料：葡萄干50克,蜜枣100克 蜜枣粽子的特色： 此粽子口感舒适，营养丰富。教您蜜枣粽子怎么做，如何做蜜枣粽子才好吃 1.将粽叶400克洗净，放入锅中加入清水煮软，捞起沥水，备用。2.将糯米淘洗干净，沥水，备用。3.将蜜枣装入碗内，蒸软取出，趁热去核，葡萄干洗净，沥水。4.取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入蜜枣和少许葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用绳子扎紧。5.将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。 小帖士-食物相克：葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） 莲子什锦粽子的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 口味：清香味 工艺：煮莲子什锦粽子的制作材料： 主料：糯米1000克,莲子25克辅料：柑橘12克,葵花子仁15克,葡萄干15克,梅子10克,黄瓜20克,核桃25克调料：红绿丝30克,小麦面粉50克,白砂糖250克,猪油（炼制）50克 莲子什锦粽子的特色： 此粽子黏软有劲，香甜适口，营养丰富。教您莲子什锦粽子怎么做，如何做莲子什锦粽子才好吃 1.将糖擀碎；莲子、各种果料、核桃仁切成末；面粉25克加入少许水打成糊，再加入猪油和另25克面粉一起拌匀，然后将原料混合揉匀，用刀背拍平，切成方块，即成莲子八宝馅。2.将糯米淘洗干净，用凉水浸泡2小时，干马兰用凉水浸泡。3.将粽叶300克洗净，放入锅中，加水煮软捞起，沥水，备用。4.取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入八宝馅，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用湿马莲草拦腰捆系好，即为粽子。5.将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。 莲子什锦粽子的制作要诀： 需准备干马兰草40克。 小帖士-食物相克：葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

我觉得白米粽子好吃，煮好吃的时候淋上蜂蜜或者白糖，也容易存放，里面包的馅子不容易存放

传统一点的话当然还是用红枣啦，个人也比较喜欢这个，然后就是肉馅，用的应该是腊肉，现在的可用馅料越来越多，但是吃起来好的却不多呢。

粽子一般有好几种，有碱水粽，可以蘸糖吃；有蛋黄肉粽，一般里面放了咸蛋黄和有肥有瘦的腊肉，味道香而且口感好；有红枣粽，一般放入红枣、白糖和黑芝麻，白糖随着温度溶化成液体浸入糯米内，甜蜜蜜；另外可以变着花样搞创新，自己喜欢吃啥在基础粽子上添加。但是值得注意的是，粽子很难消化，年纪大的小孩要少吃。