菜籽油和花生油哪个好，鲁花菜籽油好还是花生油好

从品质上讲都很好，看个人喜好，我个人喜欢鲁花的花生油多一些。

各有各的好``菜油，特别对正在减肥的人来说，吃菜油不会让你觉得太素，又没有多少脂肪。花生油比较香``

葵花籽油中含有更多的亚油酸，亚油酸含量和维生素E更均衡；菜籽油人体吸收率高，但其中的芥酸影响了菜籽油的营养价值。相比之下葵花籽更好一些。

菜籽油营养更好

花生油好

花生油

各有各的好处，花生油对于老年人来说吃多了不好，会引起高血脂之类的，建议老年人要多吃菜籽油，悦生合的菜籽油就不错啊，我在超市里面买的，对于年轻人最好是不要经常吃一类油，可以换着吃，今天吃花生油，明天吃菜籽油..

花生油比较好。但价格贵。

我家在农村是开油坊的 我们这人只有做月子才舍得到我家买花生油 说营养好家家只要有做月子的必须要买的 平时都是到我们家买菜籽油，自家榨的不超市的好 超市的好假我们家从来不吃。

菜籽油健康，但味道不够花生油香，但花生油胆固醇好高，不太健康，花生油好食，不过看你喜欢哪钟咯

吃调和油最好菜籽油的营养并不高 调和油比较贵 平时多吃点豆油 玉米油

花生油更好。1、价格，花生油是菜籽油的2倍。2、从健康角度来看:花生油含锌，可以预防老年痴呆。菜籽油几乎不含胆固醇。但是花生油可以分解胆固醇排出体外。都是健康油，花生油更牛。3、从使用角度，粤菜常用花生油，川菜常用菜籽油。花生油高温烟少，低温可直接当麻油用。菜籽油高温烟大，低温不能凉拌。

花生油好，菜籽油是穷人吃的。

保护事业不带饭

现在市场上出现很多菜籽油，大家也纷纷拿花生油和菜籽油来作比较，其实每一种都有它自己的好处，因为营养成分不相同。但是作为长期食用的油来说还是花生油比较好，因为从从营养价值方面看，菜籽油中缺少亚油酸等人体必需脂肪酸，而且菜籽油中的脂肪酸构成不平衡，所以营养价值会比花生油略差点。但是菜籽油可以作为偶尔食用的油，调和一下只是吃花生油的单一。多种不同植物油的食用也是有利于人体发育生长的。无论是菜籽油还是花生油，都建议不要过量食用。

各有好处和坏处，花生油味道好，菜籽油对人体相对较好

茁壮地生长过，美丽地开过花儿，结过籽儿，已无什么遗憾

我告诉你，是茶油最好。茶油，相较橄榄油说，更适合现代都市人，更健康，更适合中国人的烹饪习惯。一、茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶油更可用来凉拌，有减肥效果。二、茶油，还能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃饭香，心情好。三、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积，当然就不容易长胖，适合女人与老人。四、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖，适合现代人群。五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。适合现代压力山大的现代都市人。六、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。对降三高与心脏血管都有一定的辅助治疗作用，适合现代爱美的都市人。七、茶油属木本植物油，在中国已经使用了几千年，不存在转基因，更健康，更安全。八、茶油，还有更多的美容、保健、医用价值。注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油

付费内容限时免费查看回答你好，很高兴为你解答。那你是用来做什么用处喽？如果是用来炸东西之类的，就可以选择菜籽油。但是如果长期的话，作为长期食用的油来说还是花生油比较好，因为从从营养价值方面看，菜籽油中缺少亚油酸等人体必需脂肪酸，而且菜籽油中的脂肪酸构成不平衡，所以营养价值会比花生油略差点。希望我的回答能帮到你，谢谢！

都好。菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。菜籽油中含有芥酸，主要存在于菜油中。动物实验证明，大量摄入含芥酸高的菜籽油，可致心肌纤维化引起心肌病变；引起动物增重迟缓，发育不良；生殖力下降，经试验公鼠饲料中芥酸含量达10%时，即出现睾丸变小，无成熟精子等现象；引起血小板下降。

菜子油好