酒量，酒量是什么

酒量，就是酒量值，就是显示你当前的最大酒量。

每天适合的摄入酒精量是24克，具体计算公式：24*100/酒精度数，如果超过24克即对身体有害。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病。酒的注意事项和重点须知：少量的饮用酒能够减少冠状动脉内胆固醇的沉积，这样就能起到预防心血管病的作用。少量的喝些酒能够起到消除疲劳、缓解神经紧张的功效。在吃饭时饮用少量的酒能够增加食欲，促进食物的消化。大量的饮酒会导致酒精中毒，并且容易导致胃黏膜损伤，引起糜烂、出血、坏死等。长期过度饮酒还会影响肝肾功能。许多的物质都对身体的身心健康有益处。夜里睡眠不太好的人，少喝一点纯粮酒，能够有协助快速睡眠的功效。酒的特性是坏死性热，的确有一些养胃的实际效果，能刺激性到尾页和唾沫的代谢，可是一定要小量，两大杯就可以，切勿买醉。以上内容参考：百度百科——酒水

一般说酒量好的意思是，一起喝的人都醉了，那个人却没有醉，这种一般称为千杯不醉。。而喝多少能醉，这个得看地域，北方喝50°的白酒论斤，而南方论两，所以得看人。。

因人而异

判断自身的酒量程度，除了实践以外没有别的方法来判断。可以在一个相对安全的环境下进行测试。无论是喝什么酒，当感觉到脸红身子热的时候就代表酒精已经进入身体，身体产生了反应，但是意识上是清醒的，这个时候继续饮用酒，当站起来的时候感觉到身子轻飘飘的时候，就代表酒精已经影响到了头部。当感觉到恶心不适的时候，已经有呕吐的现象的时候，则代表酒量已经差不多。测试酒量的计算公式是：饮酒量*酒精浓度*0.8=酒精的摄入量，建议不要过度饮用，以免伤身。扩展资料：注意事项：不贪杯：喝酒时要明确知道酒量是多少，根据酒量来决定能喝多少，不能因为好面子而拼命的喝酒，这样最终只能灌醉。不空腹喝酒：喝酒前要先吃点东西填一下肚子，这样在喝酒时就能缓解酒精对胃部的刺激，减轻不适感。不和碳酸饮料一起喝：酒不能喝碳酸饮料、啤酒等有气体的一起喝，碳酸饮料喝进胃部后容易产生气体，促使人打嗝，如何白酒一起喝，打嗝出来的全是酒精的味道，不但能引起不适，还能使人呕吐。参考资料来源：百度百科-酒量参考资料来源：人民网-你的酒量如何？唾液告诉你！

有些人有天生能喝的优势，但只要还是后天练出来的，每次喝酒适量，别喝得吐了（最好恰没不舒服的感觉）下次再喝酒量就长点，一点一点积累起来的，经常喝效果更好。

我感觉酒量不是天生的！也不是练出来的，只要有喝酒的技巧，任何人都千杯不醉！喝酒的时候心情也很重要的，氛围好酒量就大了！

酒量是一点一点慢慢练出来的，刚开始不会喝的时候先少喝一点，慢慢加量，还有就是多喝醉几次，以后酒量就慢慢的练出来了

亲爱的额，酒量试用糯米加上发酵的东西发酵而来的哦，我妈妈以前在家里面就经常做个我们吃的，现在自己偶尔也会做做，还是觉得外面买的没有自己做的好吃

我第一次 喝的是红酒 喝完很开心的 满脸通红 第二次 还是喝红酒 越喝越惨白 越喝越清醒 都没有什么不对 不过我不喜欢喝其他酒 啤酒多喝胃难受 但也很清醒 貌似 是天生的 有些人 迫不得已 练出的酒量 P.S 心情不好真的不能喝酒 头很痛

判断酒量的大小，一般是根据喝酒之后的反应来看，有些人一喝酒就脸红，喝一点就醉；而有些人“千杯不醉”，喝多少都觉得没事。在人体当中，ADH1B和ALDH2这两个基因就是决定我们酒量的密码。ADH1B和ALDH2两个基因在人体中负责掌控酶的分解数量，也就是决定着机体中乙醇转化为乙醛、乙醛转化为乙酸的速度。“乙醇”、“乙醛”你一定不陌生，它们对我们的人体都不是好东西。乙醇如果分解不够快，会进入血液，会影响到我们的大脑，这也就是喝酒后头晕、头疼的原因；而乙醛如果分解不够快，会让人反胃、呕吐，也是喝酒脸红的原因，当然更严重的是，乙醛会杀死我们的肝脏细胞，如果长期被乙醛刺激，就容易导致肝硬化甚至肝癌。所以，一个人的酒量到底好不好，换成生物学的角度来看，就是乙醇转化为乙醛、乙醛转化为乙酸的速度够不够快。喝酒的禁忌1、啤酒忌与白酒混饮啤酒含有比较低的酒精和比较多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促进酒精渗透到身体的各个部位，对其他内脏器官造成刺激，更容易醉，还会影响消化酶的功能，导致肠胃炎等疾病。2、胖人忌多喝常喝啤酒啤酒热量较高，容易使体内脂肪堆积，身体发胖。所以饭局多的人更加容易肥胖，除了因为吃了大量肥腻食物之外，还有可能是因为喝啤酒过多导致的。另外，不要大鱼大肉之后用酒精漱口，不然有可能会产生化学反应，刺激肠胃产生胃酸。

酒精的消化过程如下：首先引起口腔、食道的灼烧感，很快就进到了胃中，其中一小部份被胃粘膜吸收(最多不会超过20%)，其余的则迅速被胃液稀释，当酒清浓度降至5%左右时稀释过程就终止。紧接着酒精很快就进入小肠，并由小肠壁渗入了血管，即由小肠吸收入血液。小肠对酒精的吸收既迅速又完全，它的吸收速度和酒精浓度有关，酒的度数越低，越易于吸收;酒的度数越高，反而吸收缓慢。非但如此，高浓度的酒精刺激胃的下部开口一一胃的幽门，引起胃幽门痉挛，从而延缓酒精进入小肠，因而也就延缓了酒精在小肠的吸收。进入血液的酒精很快就分布在全身各种组织中。如果是孕妇，那么，酒精还可以通过胎盘进入胎儿的体内；假如一位70公斤重的人，酒精的分布空间约为50公斤，它包括细胞和细胞外液之中，但却不能进入脂肪组织和骨组织，因为脂肪和骨组织不含水分。假如饮酒不是一口，而是很多，这种分解过程还会在肝以外的其他组织进行。但是其他组织没有解毒的能力，很容易引起细胞中毒导致损伤甚至死亡。如果长期酗酒，就连肝细胞也会越来越承受不了。酒精变成的乙酸(即醋酸)会在所有的脑细胞中慢慢分解，最后形成水和二氧化碳。一部分醋酸转化为对人体很有关联的胆固醇和脂肪酸。酒精一这个氧化过程能释放出热量，1克酒精燃烧时可产生7大卡的热量，但这种热量却不能代替与由食物提供而进入体内的热量。酒精不能形成组建机体的原料，只是按时按量氧化燃烧为机体供热，别无他用。因为酒精不是食品，不含蛋白质、维生素、矿物质等营养成份。未被分解的按原形排出的酒精只占2.5%左右，还有数量差不多相同的酒精又经肾排了出去，经汗液一起由皮肤排出的酒精极少。排出体外的主要是酒精的分解产物，而不是酒精本身。1，简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。2，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。3，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

1、测量酒量的方法在于筷子夹花生如果有人喝了同样多的酒，可以上一盘花生。然后让所有人一起参与夹花生中，当有人夹不稳了那就说明这个人得酒量差了。一般酒量差的人喝一点小酒都会出现头晕、恶心的症状。而酒量好的人什么事也没有。2、测量酒量的方法在于喝酒后的状态当人们在聚餐喝酒时，有些人喝上几口便会觉得有饱腹感，若再喝就会有想吐的感觉，这就说明了你的酒量差了。而酒量好的人在喝酒时，会越喝越来劲的。有些人喝酒后就会觉得有点冷，当风吹了几下，便会忍不住要吐，还有些人只要喝点酒就会脸红，甚至会全身发红，这些都是酒量差的表现。3、测量酒量的方法在于喝酒的多少在很多人不知道自己酒量好或不好的情况下，相聚喝酒时就能分出下，这也能看的出一个人的酒量。有些人喝一两杯就觉得不行了，有些人喝一两瓶就觉得要吐了，好有些人喝了还几瓶依然什么事也没有。这些酒量就能明显看出来了。酒量好，但也不能猛喝！众所周知，喝酒是对身体有伤害的，那么到底一个人能喝多少酒呢？其实有一个公式可以帮你衡量：酒精（克）=毫升*度数%*0.8而根据《中国居民膳食指南2016》的建议，成年男性每天不要超过25克酒精，女性不要超过15克酒精。我们这里就以男性为例：男性如果喝啤酒，那么每天喝酒量就应控制在355ml之内，大约为1罐；而如果是和白酒或者其余烈酒的话，就应控制在45ml以内。 酒量是可以锻炼的，锻炼是讲究方法：喝酒的时候要掌握这几个小细节，这对于酒量差的朋友来说很有帮助!一、酒量不好的人要尽量避免空腹喝酒。据了解，空腹喝酒极容易最醉人。这是因为空腹喝酒会提升酒精的吸收效率，这促使血液含有的酒精浓度变大，从而酒量差的人就很容易醉。另外，空腹喝酒很伤胃，因此在喝酒前尽量吃点东西。二、酒量不好的人要尽量避免多种酒混着来喝。爱喝酒的人都会清楚酒混着喝是极容易醉人的，但很多人就贪图新鲜就要把酒混着喝。这对酒量好的人来说小意思，但对酒量不好的人来说混酒喝就等同于喝了好几倍的酒。三、酒量不好的人要尽量喝多点水。酒量不好的人在喝酒时，可以多喝点水。这样做能够稀释体内的酒精浓度，从而不那么容易醉。四、酒量不好的人可在喝酒前喝杯酸奶。酒量不好的人在喝酒前可以选择和半杯或一杯酸奶，这样做对胃有好处。喝进去的酸奶会在胃中形成一层保护膜，当在喝酒时酒精就不会直接刺激到胃。这样既能保护胃部尽量少受损伤又能让自己不那么快醉。以上内容参考：凤凰网-怎样才算酒量大？这里的一个公式，能算出你能喝多少酒！

酒量与人的两方面有关系，一是心情，二是体质。当然了有些人天生就是酒篓子（体内含乙醛脱氢酶多能迅速分解酒精），这些人当然是少数。 心情： 常言到酒逢知己千杯少，所以心情好的时候喝酒一般不会醉；反之心情差，喝闷酒就很容易醉，电视上经常出现出现很多人失恋了，一喝就醉^_^的镜头。 体质： 体质好酒精就能分解的快，这个本人是深有体会，原先在校篮球队喝44度酒8两一点问题也没有，毕业后到了私营企业的办公室工作，一段时间后可以喝到1斤多一点，再来2瓶啤酒清醒一下，^_^，但是半年以后感觉酒量就开始下降，主要原因就是不再锻炼了，体质下降了。 如果这位朋友只想在亲朋好友之间喝酒助兴，半斤酒左右，我建议你加强身体锻炼，喝酒的时候多喝点白开水，酒后吃点馒头或者喝点稀饭，就ok。 如果你因工作原因，参加场合，我就告诉你一个损招，那就是吐酒，边喝酒时边喝水，在你还清醒的时候到厕所里，把酒菜倒出来，切记不要倒空了，那样会伤胃，一定要留下一点，然后回去再喝，再倒，如此反复，一般人是可以拿下的。 最后就是善后工作了，因为喝多、吃多，所以不会感觉到饿，但实际情况是你已经把它们无情的倾倒了，所以必须还得吃饭，以软食为住，吃多吃少不要紧，但是一定要吃，还要喝2杯以上白开水，这样可以把酒稀释迅速排除体外，如此可大功告成。 后话： 吐酒方法不能从根本上提高你的酒量，只是从表象上提高了量。建议，如果不是因为公事不要这样，毕竟浪费可耻。

建立你少喝点, 不过为了应付.我给你几招啊: 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒多时，提前服用ru21安体普复合片，以快速分解酒精增大酒量，保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量； 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 8.疲倦时暂时别喝为宜； 9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

古时候人们"以酒会友"，抒发胸中豪气，更有著名浪漫诗人李白以酒作诗，为世人留下一篇篇传世佳作。到了现代，酒的种类逐渐多了起来，白酒、啤酒、红酒等各种酒频频出现在我们的日常生活中。无论是逢年过节亲朋好友之间的聚会，还是生意场上的各种应酬，都离不开酒。酒桌上喝酒，经常会看到有的喝白酒，有的喝啤酒的情况，白酒度数高于啤酒，那么一杯白酒相当于几瓶啤酒呢？怎么比才算公平，这个你一定要弄清楚了，否则你会吃大亏的。首先，喝了这么多酒，你知道啤酒和白酒有什么区别么？1、原料白酒：以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料制作而成。啤酒：以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。2、酿造工艺白酒：蒸馏酒，在经过酒精发酵过程后需要进一步蒸馏。啤酒：属于发酵酒，不需要经过蒸馏过程。3、口感、酒精度不同白酒：芳香浓郁，醇和软润，风味多样。因含酒精量都比较高，所有有些地方直呼其为烈性酒或高度酒。白酒的佳饮用温度一般是室温，但是，稍稍加温后再饮，口味较为柔和，香气也浓郁，杂味也会消失。啤酒：经酵母发酵作用酿制而成的，度数一般在20度以内，属于低酒精饮品。啤酒是炎热夏天我们很多人都会用来消暑的酒类饮品，通常情况下啤酒的适饮温度在7-10℃之间。一杯白酒相当于几杯啤酒呢？ 这个问题以前在网上也看到有不少酒友问过。说起白酒和啤酒相比，在这里我们一定能要知道，啤酒的度数和白酒的度数是不同的在我国，白酒的度数就是其酒精（乙醇）的含量。而啤酒的度数跟白酒的度数是两码事，啤酒的度数实际上指的是麦芽汁浓度。简单来说：白酒标的是酒精度，多少度表示含有多少酒精。啤酒标的是麦芽糖度，啤酒的酒精度在酒标的旁边,用小字印的,仔细看都能看到。当麦芽的甜度越高，啤酒中的酒精含量也就越高。8°的啤酒含酒精大约2%，10°的啤酒酒精含量大约3%，12°的啤酒酒精含量大约4%。啤酒的酒精含量越高，则品质越好。　接下来再说说啤酒和白酒酒精量对比白酒，以贵州茅台为例子，酒精度数是40℃-53℃，一瓶白酒500ml，算下来是210-260ml的酒精量。如果按照整瓶来算，一瓶白酒的酒精含量，大约相当于10-13瓶啤酒的酒精量。再来看啤酒，以雪花啤酒为例子，一般情况下的麦芽汁浓度是8℃，酒精度是3℃左右。计算酒精含量是按这个4℃来算的话，一瓶啤酒500cm，4℃的酒精含量，算下来是20ml的酒精量。同等容量的情况下，1瓶白酒相当于13瓶啤酒的酒精含量，一杯3两的白酒也相当于3-4瓶啤酒的酒精含量。所以有人说"我喝一瓶啤酒，你喝一杯白酒"，可以说不太公平。当然这个数据只是纯理论上的比较，仅供一个参考，不过结合到现实来说，有的人喝白酒能喝一瓶多，喝啤酒却喝不了多少。也有人啤酒能喝很多瓶，白酒一杯就晕了。生活中我们免不了喝酒的场合，我们要知道自己的酒量是多少，要把握这个度，避免一不小心就喝醉了，喝高后要是自我控制不好，很尴尬的，也会危及到人身安全问题。无论喝白酒还是啤酒，也要根据每个人的情况而定适可而止，不要劝酒，点到即可，健康才是最重要的。还有就是喝酒就要喝比较优质的，别贪小便宜，现在劣质也多，其杂质也多，喝多了伤身。

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行）酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能.两种办法都可大大提高酒量。醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增.酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多.酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受附：1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

脸红那是脸部肌肉对酒精过敏，这个没办法改，基本上都是遗传的。 酒量你可以通过经常喝酒来锻炼。

慢慢的增量，会好一点的。

估计你是培养不起来了了的。。

要想练出酒量来那是肯定要伤身的，但是如果你注意的话可以将伤害减至最低，喝酒是这样的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天继续喝，俗称“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一点也不想喝，这个时候如果你忍住反胃的感觉继续喝的话，恶心反胃的感觉反而没有那么严重，而且酒量会增加，可以喝得六两酒了，以此类推，酒量都是喝出来的，没有什么捷径可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之类的垫底，最好是能喝杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝一些陈醋，可以解酒的（我推荐你喝一种饮料，就是雪碧兑上陈醋，称为天字第一号饮料，这是我香港的一个客户教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，对身体很好的，喝洒的时候喝，可以缓解喝下酒后反胃的情况）。平常要多吃些对肝脏好的食品，如维生素B啊，灵芝之类的，要经常到医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝的，所以说喝酒没有不伤身的，只是靠自己平常多注意保养，将伤害减至最低！

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。 酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。 所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 （1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多. 酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受 附： 1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

几个简单的方法：1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。