第一次喝茅台注意什么饮食，喝醉后要注意什么吃点什么

1．轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。 2.过于兴奋者，可多喝一些浓茶。茶叶含有单宁酸，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。 3.如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。 4．醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐。 5．当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。 6．当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。 7．当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2～3分钟

喝茅台最经典的搭配是配上油炸花生米，卤的凉拌猪耳朵等

他们一般很注意这方面的，比如养生之道啊，生活习惯啊。比如：蜂蜜八日减肥方法： 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第二、三天：正常饮食。 第四天：只喝蜂蜜。 第五、六天：正常饮食。 第七天：只喝蜂蜜水。 第八天：正常饮食。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，六分饱就好。虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30 克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果。如果你觉得这些方法还不够快，减得不够多，那么可以配合一下当今最流行的植物精华减肥产品“左旋1+1”，而且没有副作用。我现在正在用这个。我是个很谨慎的人，一直想减肥找不到合适的减肥办法，在网上找了很多产品仔细询问对比了好久后决定选择使用左旋1+1.二个月不到从132斤减到了109斤，今天初次分享,感谢厂家

用瘦身精油

1、老玉米、烤土豆：这对于喝酒的素食主义者来说，是再合适不过的搭配了，但要注意不能吃得过饱。除此之外，像腐竹、豆腐皮、豆腐干等豆制品的搭配也不错。2、凉拌牛肉：牛肉本身就是一种难得的美味，喝茅台酒的时候，配合吃点凉拌牛肉，能够刺激味蕾，激发茅台酒复杂且多层次的味道，丰富口感。做法酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。

答案是否。单单是站着，并不减肥，即使是一天十二个小时。另外久坐久站都会伤身，所以要注意了。想要减肥，第一要饮食清淡，第二要饮食有节，第三有生活有规律，第四要适当运动，第五要心情愉悦。

饭后站立是可以减肥的，每天吃完饭后站30分钟，这样就省去了大体力的运动。第一在长时间站立的时候可以适当的做下拉伸，踢腿，活动脚踝等动作，使腿部不要长期处于一个紧绷的状态，这样可以促进血液的循环，减轻腿部疼痛的现象。第二、长时间站立以后，晚上可以用温水泡脚，水温在五十指六十度最好，用温水泡脚可以消除脚部的疲劳，起到血液循环，帮助睡眠的作用。另外在睡觉的时候可以适量的垫高小腿的位置，这样可以帮助帮助腿部的血液流回心脏，解决静脉曲张的问题。第三、腿部的按摩。两手可放于小腿的两侧，有脚踝的位置一直按向膝关节位置，轻轻揉搓小腿的肌肉，有利于帮助静脉血的回流。第四、最后就是注意饮食问题，饮食主要是以清淡为主，多补充维生素含量高的食物，如蔬菜和水果，多食用优质蛋白的肉类，如牛肉和鱼肉。长时间的站立对脚关节的影响十分严重，因为身体的重量长期压在脚部位置，这样会对其造成极大的伤害，所以想通过长时间站立来达到减肥目的的人群，千万不要尝试，减肥的方法非常多，没有必要选择一种会伤害到自己身体的方法进行减肥。

长期长时间站立容易静脉曲张 每天长时间站立后晚上最好把腿部放的高一点 就躺在床上 腿下面垫个东西 高于身体三十厘米左右就行

不能

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

01 豆腐 豆腐中含有一种重要氨基酸，在喝酱酒时，或者喝酒之后适量的吃点豆腐，有助于将酒中的醛类物质排出体外。 02 凉拌菜 酒精有利尿作用，喝太多酒，再频繁排尿，可导致钾，钠，镁等无机盐丢失，喝酒的时候吃一些凉拌海带，凉拌木耳之类的菜，可以稳定水，电解质平衡。 03 糖醋菜 酱香酒的主要成分也是乙醇，乙醇进入人体后，要经过肝脏分解转化才能排出体外，需说酱香酒中的其它有益成份对肝脏有保护作用，但分解转化酒精还是增加了肝脏的负担，糖对肝脏和血液循环能起到保护作用，因此喝酱香酒的时候，可以选择一些糖醋类菜肴来当下酒菜。 04肉内 瘦肉，鸡肉中的蛋白质和脂肪在胃内停留时间长，而且胆碱能够预防肝脏中的酒精变成脂肪在体内积蓄，所以用这类含蛋白质多的食物做下酒菜是不错的选择。 05扇贝 扇贝含有的营养成分丰富，其蛋白质含量可以与鸡蛋媲美，而且扇贝中含有人体必需的氨基酸，不会对肝脏造成负担，反而能使肝脏功能快速恢复，喝酱香酒后食用，扇贝中的牛磺酸和肝汁算结合，能活化肝脏的解毒作用，起到很好的解酒功效。 06咖喱 咖喱中含有可以促进食欲的姜黄，而且姜黄是一种可以治疗肝脏，肠胃和黄疸的草药，姜黄中的姜黄色素具有解毒，促进胆汁分泌的作用，喝酱香酒的时候吃一些咖喱类食物，有助于预防酒精损伤肝脏。

推荐个我自己用的方法：苹果减肥法。坚持五天，每天的三餐用苹果代替，每餐一个大苹果，多喝水，其他的一律不准碰，牛奶啊酸奶啊其他的水果啊都不可以吃哦~减少活动量，没事就躺在床上休息，如果受不了这么多天可以缩短到3天。 恢复正常饮食的时候切记：不要一下子回到过去的饮食习惯，恢复第一天喝点米粥，吃点清淡的菜，一天一天慢慢恢复的过去的饮食。 我是在上大一的时候用的这个方法，当时因为爬六楼的缘故，我只坚持了4天，瘦了八斤，没有反弹，之后调整了饮食习惯，就是晚饭用苹果或者纯燕麦代替，又慢慢瘦了四五斤...但是需要提醒的是，这个苹果减肥法用一次就够了，千万别用第二次。 如果你身体素质差的话，就别用了，改成清晨起床和500ML淡盐水，大口喝哦~~早饭吃纯燕麦+豆浆，上午饿了吃点苹果，午饭多吃菜少吃饭，晚上吃纯燕麦或者是大苹果，或者是一包酸奶。平时拒绝任何零食，多喝水！ 运动方面推荐有氧搏击，在网上下个视频跟着跳就行，很管用。以上全是我亲身实践过的方法哦~希望对你有用~

推荐个我自己用的方法:苹果减肥法。坚持五天，每天的三餐用苹果代替，每餐一个大苹果，多喝水，其他的一律不准碰，牛奶啊酸奶啊其他的水果啊都不可以吃哦~减少活动量，没事就躺在床上休息，如果受不了这么多天可以缩短到3天。 恢复正常饮食的时候切记:不要一下子回到过去的饮食习惯，恢复第一天喝点米粥，吃点清淡的菜，一天一天慢慢恢复的过去的饮食。 我是在上大一的时候用的这个方法，当时因为爬六楼的缘故，我只坚持了4天，瘦了八斤，没有反弹，之后调整了饮食习惯，就是晚饭用苹果或者纯燕麦代替，又慢慢瘦了四五斤...但是需要提醒的是，这个苹果减肥法用一次就够了，千万别用第二次。 如果你身体素质差的话，就别用了，改成清晨起床和500ML淡盐水，大口喝哦~~早饭吃纯燕麦+豆浆，上午饿了吃点苹果，午饭多吃菜少吃饭，晚上吃纯燕麦或者是大苹果，或者是一包酸奶。平时拒绝任何零食，多喝水， 运动方面推荐有氧搏击，在网上下个视频跟着跳就行，很管用。

白酒的味道很多，这我相信大家都知道，清香酒很好配，一种新鲜的味道，而浓香的酒是想到更浓的酒，而茅台酒很多人只听说，开始不喜欢喝，估计有些人不能忍受，味道太浓，一般很少直接喝，所以喝酱酒会带瓶矿泉水，所以喝矿泉水是怎么回事？是否害怕度数太高吗？它不存在，还是被水冲淡了？事实上，他们中没有一个是这样的。矿泉水还有其他用途。而饮酒也与一种有趣的现象有关，那就是在喝之前，会喝一口水，这就是为什么？使酱酒更易于进口，茅台酒一般都比较高，头三杯入胃，还会有点不舒服，甚至有些人会觉得酱味刺鼻，喉咙感觉很辣，很难吞咽，食道会有像东西一样烤的感觉，这时喝一些矿泉水可以冲淡这种感觉，这样口、喉、食道都会舒服多了，慢慢适应感觉，如灼烧、灼烧等感觉。这时，喝一些矿泉水可以冲淡这种感觉，这样口腔、喉咙和食道就会舒服得多，等等。在这个时候喝酱油酒，你可以感受到酱油酒的美味和醇厚的味道！保持味觉的敏感性，优质酱酒采用大曲坤沙技术，在酿造过程中，将产生酸甜苦涩的焦七种口味，这七种口味相互作用，相互平衡，达到协调，不会突出其中一种。但是当我们喝和吃的时候，每一道菜都是不同的。它又甜又辣。当我们吃这些菜时，味道的敏感性就会改变。如果我们不用水漱口吃菜，就会和我们开始喝酒的时候不一样，我们也感觉不到它们的美味。如果可以用矿泉水来清理，那么味觉系统就可以保持敏感，虽然还会有一些变化，但口感系统不会因为食物的味道而影响酒的感觉。稀释身体中的酒精，减少对人体的伤害。，俗话说"好酒不贪杯"，无论酒多么美味，喝太多对人体有害的东西是不可避免的，所以当喝一些矿泉水仍然很有必要的时候，我们都知道水更容易被人体吸收，水可以稀释血液中的酒精浓度，也可以帮助肝脏解酒，降低肝脏压力，所以适当地喝点水，也增加了酒精的含量，使我们不那么容易喝醉。现在我们知道为什么喝酱酒要准备矿泉水了。很多人认为水和酱酒是混合在一起的。情况肯定不是这样。这严重损害了酱油酒的味道和味道。水和酱酒应该分开喝。现在我们知道了！

方法简单：用2两醋泡2钱葛根，喝酒前饮下，久喝不醉，神奇效果！

要想不醉那当然是尽量不喝或少喝。 喝酒前，喝点酸奶或吃点肥肉。保护胃粘膜，减少酒精摄入 另外就是多喝白开水

喝酒之前，先喝点解酒灵，喝的再多都没事，我都是效果很好的

提前先吃点饭，特别先喝水喝点稀饭、奶等最好。

建议喝酒前先喝半斤牛奶.喝酒就不会很快的醉.茶最解酒. 还有下面的方法 希望你满意 （1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。

第一次喝白酒的话，酒水还是比较强的，所以要慢点喝，小口饮用，这样的话才不会被酒给拉到，也不会醉的，要不然是很容易醉的。说些生活小常识仅供参考。金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律经，促进脂肪代谢；做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水，益于养肝；葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学品染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险刚出炉的面包不宜马上食用！远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。天天喝八杯水。每天十杯水，膀胱癌不会来。白天多喝水，晚上少喝水。一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。隐形眼镜不宜天天戴领带过紧 容易眼疲劳。晚上洗发易头疾。为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。对于生活中会遇到各种各样的问题，这些内容希望能够在生活中帮助到你。对于饮酒的话，我觉得是亮眼应用可以了，不要让自己灌醉啊。

很多人喝酒时，喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意，但是，这也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。所以，边喝碳酸饮料边喝酒反而会加速醉酒。中国农业大学食品学院副教授何计国则表示，由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”，可以加点冰块。还有许多人，觉得浓茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。诚然，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以，酒后可以喝点淡茶或稀释过的果醋，但最好不要喝浓茶。还有一个方法，就是在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头等。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。

酒后建议吃1、香蕉喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。2、芹菜芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。3、酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。4、新鲜葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。4、蜂蜜蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 解酒招数 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃馒头 很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 >>>>>★☆蜂蜜水——>酒后头痛 >>>>>喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 >>>>>★☆西红柿汁——>酒后头晕 >>>>>西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 >>>>>★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 >>>>>新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 >>>>>★☆西瓜汁——>酒后全身发热 >>>>>西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 >>>>>★☆柚子——>酒后口气 >>>>>李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 >>>>>★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 >>>>>酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 >>>>>★☆酸奶——>酒后烦躁 >>>>>蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 >>>>>★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 >>>>>饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 >>>>>★☆橄榄——>酒后厌食 >>>>>橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 >>>>>都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— >>>>>PS:酒后忌饮茶 >>>>>李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

高血压患者要禁酒！！！ 高血压患者要注意那些饮食1.碳水化合物食品　　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类2.蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。3.脂肪类食品　　适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。　　应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼4.维生素、矿物质食品　　适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。　　应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。5.其他食品　　适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。　　应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)

结肠炎，以溃疡性结肠炎最常见，本病可发生在任何年龄，多见于20~40岁，亦可见于儿童或老年人。男女发病率无明显差别。近年来我国溃疡性结肠炎患病率明显增加，以轻中度病人占多数，但重症也不少见。一、得了结肠炎，身体会有哪些表现呢？反复发作的腹泻、黏液脓血便及腹痛是溃疡性结肠炎的主要症状。起病多为亚急性，少数急性起病。病程呈慢性经过，发作与缓解交替，少数症状持续并逐渐加重。病情轻重与病变范围、临床分型及病期等有关。（一）消化系统表现1、腹泻和黏液脓血便是本病活动期最重要的临床表现。大便次数及便血的程度与病情轻重有关，轻者排便2~3次/日，便血轻或无；重者>10次/日，血显见，甚至大量便血。2、腹痛多有轻至中度腹痛，为左下腹或下腹隐痛，亦可累及全腹。常有里急后重，便后腹痛缓解。轻者可无腹痛或仅有腹部不适。重者如并发中毒性巨结肠或炎症波及腹膜，可有持续剧烈腹痛。3、其他症状可有腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等。4、体征轻、中度病人仅有左下腹轻压痛，有时可触及痉挛的降结肠或乙状结肠。重型病人可有明显压痛。若出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征，应注意中毒性巨结肠、肠穿孔等并发症。（二）全身反应1、发热一般出现在中、重度病人的活动期，呈低至中度，高热多提示病情进展、严重感染或并发症存在。2、营养不良衰弱、消瘦、贫血、低蛋白血症、水与电解质平衡紊乱等多出现在重症或病情持续活动者。（三）肠外表现包括外周关节炎、结节性红斑、坏疽性脓皮病、巩膜外层炎、前葡萄膜炎、口腔复发性溃疡等。骶髂关节炎、强直性脊柱炎、原发性硬化性胆管炎及少见的淀粉样变性等，可与溃疡性结肠炎共存，但与溃疡性结肠炎本身的病情变化无关。二、溃疡性结肠炎的病理变化病变主要限于大肠黏膜与黏膜下层，呈连续性弥漫性分布。病变多自直肠开始，逆行向近段发展，可累及全结肠甚至末段回肠。活动期时结肠黏膜固有层内弥漫性中性粒细胞、淋巴细胞、浆细胞、嗜酸性粒细胞浸润，可见黏膜糜烂、溃疡及隐窝炎、隐窝脓肿。慢性期时隐窝结构紊乱，腺体萎缩变形、排列紊乱及数目减少，杯状细胞减少，出现潘氏细胞化生及炎性息肉。由于结肠病变一般限于黏膜与黏膜下层，很少深入肌层，并发结肠穿孔、瘘管或腹腔脓肿少见。少数重症病人病变累及结肠壁全层，可发生中毒性巨结肠。表现为肠壁重度充血、肠腔膨大、肠壁变薄，溃疡累及肌层至浆膜层，可致急性穿孔。病程超过20年的病人发生结肠癌的风险较正常人增高10~15倍。三、溃疡性结肠炎的临床分型按其病程、程度、范围及病期进行综合分型：1. 临床类型①初发型，指无既往史的首次发作；②慢性复发型，临床上最多见，指缓解后再次出现症状，常表现为发作期与缓解期交替。2. 疾病分期分为活动期与缓解期。活动期按严重程度分为轻、中、重度。轻度指排便<4次/日，便血轻或无，脉搏正常，无发热及贫血，血沉<20mm/h。重度指腹泻≥6次/日，明显血便，体温>37.8℃、脉搏>90次/分，血红蛋白<75%正常值，血沉>30mm/h。介于轻度与重度之间为中度。四、溃疡性结肠炎的防治治疗目标是诱导并维持症状缓解以及黏膜愈合，防治并发症，改善病人生存质量。根据病情严重程度、病变部位选择合适的治疗药物，包括控制炎症治疗和对症治疗。癌变多见于广泛性结肠炎、病程漫长者。病程大于20年的病人发生结肠癌风险较正常人增高10-15倍。活动期病人应有充分休息，调节好情绪，避免心理压力过大。急性活动期可给予流质或半流质饮食，病情好转后改为富营养、易消化的少渣饮食，不宜过于辛辣。注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。按医嘱服药及定期医疗随访，不要擅自停药。反复病情活动者，应有长期服药的心理准备。

肠炎的主要症状是腹泻、腹痛、发热和毒血症。病初多以肠卡他症状出现，粪便带有粘液及软便。当炎症波及粘膜下层组织时，粪便呈水样，并有臭味。十二指肠有炎症时，可出现呕吐症状。当肠粘膜有损伤出血时，粪便呈番茄酱色，并有腥臭味，里急后重，重的犬可见肛门失禁。1）禁食1-2天，补液、消炎、纠正酸中毒。葡萄糖盐水30毫升／千克体重，5％碳酸氢钠2毫升／千克体重，静脉滴注。硫酸卡那霉素3-5万单位／千克体重、地塞米松2-4毫克／千克体重、肌肉注射，2次／日，连续3-5日。或庆大霉素1万单位／千克体重，地塞米松2-4万单位／千克体重，肌肉注射，2次／日。（2）有出血症状的可肌肉注射止血敏15-20毫克／千克体重，2次／日。或Vk30.2-0.3毫克、Vk1毫克／千克体重，肌肉注射，2次／日。（3）止吐，胃复安，1-2毫克／千克体重，肌肉注射，2次／日。（4）寄生虫性肠炎时，除上述疗法外，应给予驱虫药，见蛔虫病。

病鱼离群独游，食欲下降，行动迟缓，容易捕捉；体表黏液增多；腹部常有红斑并胀大，手感柔软；肛门红肿，轻压腹部，有血黄色黏液外流；肠管发炎，呈浅红色，肠内充满黄色脓液；肝脏有红色点状斑点状淤血。防治方法：彻底清塘消毒，保持水质清新。活性饵料用2%～3%的食盐水消毒。加强饲养管理，坚持“四定”投喂。用漂白粉1毫克/千克全池泼洒。每50千克鱼用大蒜头250克，与饲料拌和后投喂。或在投喂鱼肉浆时，每天定点加1%的食盐到饲料中。投喂磺胺胍药饵，用药量为每100千克鱼第一天用药10克，第二天至第六天每天减半。投喂痢特灵药饵，用药量为每100千克鱼第一天用药4克，第二天至第六天每天减半。

得了肠炎之后身体会出现明显得症状，像是胃痛、腹痛、胃口不好等，都是肠炎最常见的症状。平时想要预防就必须注意自己的饮食，很多人患有肠炎都是饮食不规律造成的。平常还要注意自己的生活习惯，多参加体育活动，增强自身的免疫力。1、得了肠炎会有哪些症状得了肠炎之后腹部的症状最为明显，像是常见的腹痛、腹泻、腹胀等，都有可能是肠炎造成的。除此之外，患有肠炎的人消化也不是很好，在吃东西的时候会没有胃口。平常会给人一种无精打采的感觉，做起事情来会感觉四肢无力，总感觉自己很疲惫想要休息。这都是很常见的症状，如果发现自己有类似的情况，那么很有可能就是肠炎造成的。应该及时去看医生，配合医生进行治疗，同时还要注意自己的饮食习惯，让自己早日康复。2、如何预防肠炎肠炎一般是饮食不卫生、不规律造成的，只要我们注重自己的饮食习惯，就可以起到预防的作用。早饭是一定要吃的，不然会对自己的肠胃造成损伤。在吃午饭的时候尽量不要选择快餐，蔬菜和肉类一定要搭配均衡。小孩子不要吃太多零食，不能养成挑食的坏毛病。成年人就要注意自己的生活习惯，尽量减少没有必要的应酬。抽烟喝酒对肠胃的伤害是最大的，而且下酒菜大多数都很油腻，会影响肠胃的消化功能。平常多喝热粥，可以起到保养肠胃的效果，肠胃忌凉，不要总是吃过夜的食物。现在很多人喜欢吃宵夜，建议改掉这样的习惯，晚上吃太多东西肠胃无法消化，堆积在肠道里容易引起发炎。平常可以加强锻炼，加强自身的抵抗力，可以有效预防疾病。

结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。 结肠炎的主要临床症状： 本病起病多数缓慢，少数可急性起病．病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作期与缓解期交替或持续性逐渐加重，偶呈急性暴发，临床表现： （1）腹泻：粘液便及脓血便，轻者每天3—4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现． （2）腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适．一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，可涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律． （3）便秘，大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便． （4）其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症． 怎样诊断结肠炎？ 在日常生活中结肠炎是比较好确认，如有腹泻大便不成形、腹痛、肠鸣、便秘、粘液便及脓血便，此病刚开始服用磺胺类及抗生素药物可控制病情，多次复发后，用此药疗效甚微，应到当地医院请专科医生帮助诊断．1993年，全国慢性非感染性肠道疾病学术研讨会，结合我国情况拟定3试行诊断标淮： （1）溃疡性结肠炎需先排除细菌性痢疾、阿迷巴性结肠炎等病因明确的结肠炎． （2）具有反复发作的腹泻、腹痛、粘液、脓液等典型的临床表现，至少有结肠镜"X光线"的特征性改变中的一项。 （3）临床表现不典型，但有典型结肠镜或X光表现或粘膜活检组织学表现。 结肠炎的临床分型 结肠炎的临床分型有利于治疗和判断预后，根据本病的临床表现和临床过程，分为以下四种类型： （1）轻度型：最多见、起病慢、症状轻、轻度腹泻，每天少于4次，并与便秘交替，便中不含或仅有少量血液粘液无全身症状，病变多局限在直肠和乙状结肠，血况正常。 （2）中度型：介于轻度与重度之间，腹泻每天多于4次，并有轻度全身症状。 （3）重度型：有发热、倦怠、消瘦、贫血等全身表现腹泻每天多于6次，血便或粘液脓血便。 （4）暴发型：少见。 慢性肠炎的中医分型 中医认识：认为结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发。本人经过20余年临床经验和众多专家共同努力总结了一套较为完整的独特中医分型论治，因此在临床中取得奇特疗效，从而对治愈结肠炎及预防结肠癌有一定作用。 （1）腹泻型：泄泻、大便不成型、腹痛、便血、粘液便、脓血便、肠鸣及排便不畅、不尽、里急后重，伴有消瘦、全身乏力、恶寒、头昏等症。（此型最易治疗，一般20-60天可根治） （2）便秘型：大便秘结，如羊屎样，排便不畅、不尽，甚则数日内不能通大便，有一部分患者原有长期腹泻史，伴有腹痛、消瘦、口干、腹胀贫血等症，易恶变。（治疗一般30-60天） （3）腹泻便秘交替型：大便时干时稀、时有粘液、便血，伴有腹痛、腹胀等症。（治疗一般20-60天） 怎样从根本上治疗结肠炎？ 慢性结肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈，尤其是溃疡性结肠炎，大便带粘液和脓血，患者十分痛苦，这些症状不是通过调理脾胃、健脾益肠就能解决的，而应寒热通补、健脾和中、燮理阴阳，就能从根本上治疗肠炎。 山东患者刘某，腹痛腹泻5年，服用过很多中西药物，开始见效，越用效果越差，有的药服用时减轻，停药后复发。就诊时患者腹泻加重，大便带粘液，每天5-6次，里急后重，大便后肛门有灼热感，饮食尚好，但吃饭后就得去厕所，行动稍有迟缓，大便就不能控制，身体逐渐消瘦，全身无力。舌质红，苔白腻，脉弱。根据病情，用健脾祛湿、寒热通补法治疗，服药15剂后，大便次数减少，每天3次，但仍有粘液，不成形，在原方基础上用补肾药，用服15剂，大便基本上恢复正常。患者以为完全好了，没巩固治疗，但因饮食不节而病情复发，大便日3-4次，病症基本同前，但反应较轻，仍用原方加炒薏米30g，继服15剂，大便基本恢复正常，再服15剂，完全恢复正常，至今未再复发。 结肠炎的治疗用药，关健是在组方，大便次数多不一定就用补药，要辨证和辨病相结合，健脾和中和通补通用相结合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎症，这样效果才能更好。