有什么心得体会给大家分享一下吧。平均1周喝1次大酒，啤酒7-8瓶起步，平时1周健身3次左右，1次1小时，有多大影响，健身并不能抵消喝大酒对身体造成的伤害，适量饮用葡萄酒对身体健康有益，也不会影响你的减肥效果，但是过量饮用葡萄酒会损害身体健康，而且还会影响减肥效果。
1、一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？
感谢邀请。啤酒是世界上最古老的发酵饮料，它是以啤酒花和大麦芽为主要原料，通过糖化、发酵酿制而成的。啤酒营养丰富，含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸等，因此，啤酒也被称作“液体面包”，所以，夏天一天一瓶啤酒，对人体的健康还是很有益的：不仅可以清热消暑，还有益气活血、利尿、美容等功效。但是，啤酒虽好，您知道应该喝什么样的啤酒？如何辨别啤酒品质？喝啤酒又有什么样的讲究吗？一、啤酒的分类啤酒的种类繁多，市面上最常见的有生啤酒、熟啤酒、无醇啤酒、低醇啤酒等，
1、生啤酒生啤酒即鲜啤酒，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的酵母是活的，甚至喝到肚里以后仍可以继续进行生化反应，生啤酒可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，因此，生啤酒是真正的“液体面包”不过，经常喝这种啤酒容易使人发胖。2、熟啤酒经过巴氏杀菌的啤酒就成了熟啤酒，此时酒中的酵母菌已被杀死，不会继续发酵。
也是市面上最普遍的啤酒，3、无醇啤酒无醇啤酒是啤酒家族中的新成员，属于低度啤酒，其中糖化麦汁的浓度和酒精度比其他啤酒低，比较适合不能喝酒的朋友应付场合用，切记！无醇也只是酒精度小于0.5%，查酒驾的话，也是可以吹出来的！4、低醇啤酒低醇啤酒是啤酒家族中的新成员之一，属于低度啤酒。低醇啤酒含有多种微量元素和营养成分，而且喝了不上头，比较适合女性和一些酒过敏人士饮用，相信，看到这里您应该知道如何选择啤酒了，
二、啤酒的品质鉴别1、看色泽不论哪种啤酒，在无色透明的玻璃杯里都应该是清凉透明，不能有悬浮物或沉淀物。如果有，就说明啤酒可能超过保质期，或者保管不当导致漏气氧化，或者就是伪劣产品，2、看泡沫把啤酒徐徐倒入干净的玻璃杯，好的啤酒泡沫会立即冒起，而且泡沫洁白、细腻、均匀、持久而且“挂杯”。如果泡沫粗大微黄、消散快，则基本上就是劣质啤酒，
3、闻香气啤酒是由啤酒花和大麦酿造的，质量好的啤酒，可以闻到浓郁的啤酒花香和麦香味。如果香气淡薄，有腥气或其他气味，基本可以断定是劣质啤酒，4、品味道好的啤酒喝上一大口，清凉“杀口”，麦香浓郁，咽下后口有余香。如果口味平淡，带有酸味、涩味则为劣质啤酒，三、喝啤酒的讲究1、啤酒的最佳饮用温度在8℃~10℃适宜的温度可以使啤酒的各种成分协调平衡，给人一种最佳的口感，这也是夏天大家喜欢喝冰啤酒的主要原因。
2、啤酒应该大口喝啤酒的最大特色就是丰富的泡沫，泡沫的主要成分是二氧化碳，所以，大口喝酒比较容易打嗝，从而增加饮后的爽快感，3、啤酒绝不能冷冻保存因为冷冻会坏啤酒的营养成分，使酒中的蛋白质发生分解、游离。4、启封的啤酒不能隔日喝啤酒泡沫的作用之一是减弱空气对啤酒的氧化，而氧化了的啤酒其爽口风味全失而不堪入口，
所以启封后的啤酒不能隔日喝。5、每天饮用啤酒不宜超过两瓶一瓶啤酒的热量接近800大卡，而人体一天所需的热量也就是1500大卡，所以每天喝啤酒不宜超过两瓶，否则，会喝出“啤酒肚”的，据有关资料显示，至少有15种以上疾病与啤酒肚有关，其中包括冠心病、心肌梗死、脑血栓、乳腺癌、肝肾衰竭等。但是，对于热爱啤酒的朋友来说，喝两瓶啤酒，怎么可能？各位头友，我是小强，您喜欢喝啤酒吗？有什么心得体会给大家分享一下吧！欢迎评论区留言，
2、一周喝一次大酒，对健身有多大影响？
这个问题问得很有意思：平均1周喝1次大酒，啤酒7-8瓶起步，平时1周健身3次左右，1次1小时，有多大影响？要不要加大训练量？我不知道问者是想问：用健身能否抵消喝大酒的危害呢？还是想说因为喝大酒，健身的力度是否要加大？不管问者怎么想，也不管问者怎么说吧，我们就来讨论讨论这个1周喝1次大酒（7-8啤酒起步）是否超量？它有多大危害，以及1周健身3次能否抵消喝大酒的危害，仅供参考。
