吃海鲜喝啤酒容易痛风,如果吃鱼喝啤酒会不会导致痛风呢。为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风,又是一年中秋将至,喝啤酒吃海鲜的机会越来越多,喝啤酒吃海鲜并不是一个健康的饮食习惯,其最大危害在于升高尿酸,导致痛风发生机率升高,中国人自古都是喝酒的时候要伴随着吃下酒菜,尤其是喝啤酒吃海鲜这种饮食习惯也是十分普及,很多地方还美其名曰“吃香喝辣、喝酒吃菜”。
1、吃海鲜可以喝啤酒吗?
又是一年中秋将至,喝啤酒吃海鲜的机会越来越多。而这种行为最可怕的就是导致身体出现一些问题,比如说导致尿酸升高,痛风病情复发,所以说,喝啤酒吃海鲜并不是一个健康的饮食习惯,其最大危害在于升高尿酸,导致痛风发生机率升高。为什么会这样呢?主要原因在于,海鲜属于高嘌呤饮食,吃多了可以导致尿酸生成增多;而长期大量饮酒可以让人体生成乳酸,而乳酸多了又可以进一步阻碍身体内尿酸的排泄,这样一来双管何必就会导致尿酸升高,
而中国人自古都是喝酒的时候要伴随着吃下酒菜,尤其是喝啤酒吃海鲜这种饮食习惯也是十分普及,很多地方还美其名曰“吃香喝辣、喝酒吃菜”。这样一来,那些天天喝酒吃菜、吃香喝辣的人就会逐渐出现一些健康问题,比如说血脂升高、尿酸升高的变化,其实,除此之外还会出现肥胖、高血压、糖尿病等代谢类疾病。而早在2012年的高尿酸和痛风诊疗指南就明确指出:痛风急性发作期和慢性痛风石性关节炎的患者建议严格戒酒,也就是滴酒不沾为最好,
2、吃海鲜喝啤酒容易痛风,如果吃鱼,喝啤酒会不会导致痛风呢?
吃海鲜喝啤酒容易痛风,如果吃鱼喝啤酒会不会导致痛风呢?首先需要明确一点,痛风并不是由吃海鲜配啤酒所导致的,只是得了痛风以后,如果再吃海鲜配啤酒容易造成痛风的发作。痛风是一种代谢性的疾病,是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,对于已经有痛风的患者才需要饮食上有较多的忌口,比如啤酒和海鲜,以免因为飘嘌呤摄入过多并无法代谢造成痛风发作,
海鲜配啤酒为什么会造成痛风发作?海鲜和啤酒对于痛风的影响是不一样的,因此这两者一起食用,才更容易诱发痛风发作。海鲜中尤其是贝壳类的海鲜,其中富含的嘌呤非常的高,痛风本身就是因为嘌呤代谢异常所造成的,如果再摄入过多,那么体内积蓄的就更多,也就更容易造成痛风发作了,而啤酒稍微有些不同,虽然啤酒在发酵的过程中会产生鸟嘌呤,但是含量相对没有那么高(不过也不要忽视)。
除此以外酒精从人体中代谢与嘌呤是同一个通道的,并且酒精会竞争抑制嘌呤的代谢,另外啤酒在加工的过程中还会产生啤酒花,而啤酒花中有一种成分叫“异嵂草酮”,这种成分也会影响抑制嘌呤的代谢,所以啤酒加海鲜才更容易造成痛风患者的痛风发作,痛风患者能吃鱼吗?对于痛风患者来说,其实是可以吃鱼的,因为并不是每一种鱼都富含非常高的嘌呤,比如鲑鱼/白鱼/金枪鱼/青鱼等鱼类,都适合痛风患者食用,只是需要注意的是每天的量最好不要过高,1两左右最好。
3、为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风?
为什么青岛人吃海鲜、喝啤酒却不得痛风?有研究资料表面,沿海地区的痛风患者数量要多于内陆地区,人们的结论是沿海地区海鲜多,啤酒多,所以痛风多,沿海地区痛风患者多,直接原因并不是海鲜多,啤酒多,而是因为沿海地区经济条件比较多,夜生活多,人们经常性的熬夜,暴饮暴食,生活不规律,肠胃,肝脏长期处于高负荷状态,不但是痛风多,其他的糖尿病,心脑血管疾病都多。
有一个资料介绍广西的一个小伙子,痛风很严重,他基本不吃海鲜,不和啤酒,但是喜欢吃烤鸭,一顿可以吃2斤烤鸭,听着和嘌呤没有关系,但是管不住自己,又有条件吃,经常撑着,时间长了给肝脏造成很大的负担,损伤了肝脏,才是痛风的根源。在过去,条件不好,天天吃粗粮野菜,人们不喜欢吃,但是没办法,只能吃因为要活着,要干活,症状情况很难吃撑,再加上那时的粮食和菜里的维生素,矿物质多,所以社会生活感觉没乐趣,但是不容易得病。