虽然醪糟汤好消化，但由于有酒精，还是不建议孕产妇喝，酒精对胎儿和婴儿的神经系统、肝脏、心脏都有损害，所以能不喝就不喝，特别是有些自酿的甜米酒，发酵程度把握不好的话，酒精度数也是很高的，为了安全起见，还是不喝为宜。当归川穹补血汤对中药材比较了解的女性，应该会知道当归和川穹的功效，当归跟川穹都有利于补气血，促进体内的气血循环，帮助排出子宫内的垃圾与毒素，护养子宫的健康，所以平时大家可以自己做当归川穹补血汤，这2味中药在平时的药店都能购买的到，而且做起来也比较容易，平时月经不调的女性尽量多喝点。
1、女性补血吃什么？吃什么补血最快？
贫血的病因很多，但针对大部分女性而言，其贫血原因多数是由月经过多导致的，因此，在达不到输血治疗标准的情况下时，可采用食补改善贫血。因为合成和促进红细胞成熟的成分主要是铁剂、叶酸、维生素B12等，因此，凡是富含上述物质的食物，均可成为改善贫血的较好选择，其中，补充铁剂，血红素铁大多存在于动物性食物当中，吸收利用率约为10-25%，红肉和肝脏都是很好的补血食物，比如：牛肉和鸡肝。
需要注意的是，维生素C可以促进铁剂的吸收，适当进食维生素C含量高的水果和蔬菜对补血也有帮助，如：奇异果、草莓、柑橘等，但进食咖啡等会降低铁剂的吸收，因此，在进食后1小时不建议进食咖啡。此外，因为叶酸和维生素B12是促进红细胞成熟的重要物质，缺乏时会导致大细胞性贫血，因此，在纠正贫血时可同时进食富含维生素和叶酸的食物，其中新鲜蔬菜和水果中叶酸和维生素含量都较为丰富，
2、女人补气补血吃什么好？
1.红糖姜汁糯米汤红糖有助于补气血，相信不少女性朋友都知道，平时生理期时，都会泡一杯红糖水喝，而生姜是生活中常见的一种食材，多用于调味，但它还有驱寒的功效，它含有的姜辣素能有效的驱走子宫内的寒气，再搭配温性的糯米，有助于调养人的脾胃，达到补血活血，预防提前闭经的作用。2.当归川穹补血汤对中药材比较了解的女性，应该会知道当归和川穹的功效，当归跟川穹都有利于补气血，促进体内的气血循环，帮助排出子宫内的垃圾与毒素，护养子宫的健康，所以平时大家可以自己做当归川穹补血汤，这2味中药在平时的药店都能购买的到，而且做起来也比较容易，平时月经不调的女性尽量多喝点，
3、女人吃甜酒酿有什么好处呢？
甜酒酿，也叫醪糟，是我国传统的发酵食品，味道醇厚香甜，是很多人喜爱的食物。酒酿是以糯米或大米为原料，加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品，甜酒酿中主要的成分还是大米或糯米，富含碳水化合物，是人体获得能量的一个来源。和普通的大米或糯米相比，经过发酵后，碳水化合物会部分分解为葡萄糖或低聚糖，蛋白质也会分解为短肽或氨基酸，因此，甜米酒吃起来会更好消化，
如果是消化功能不太好的女性，适量喝点甜米酒也是可以的。除去大米中原有的营养成分，在发酵的过程中，还会有一些B族维生素的增加，这也是有些发酵食品的优点，甜米酒吃起来味道香甜，是因为有淀粉分解成糖类，如果糖类物质进一步发酵还会生成有机酸和酒精，酸酸甜甜的味道也会增加食欲，促进消化。在有些地方，坐月子的产妇都有喝醪糟汤的习俗，
虽然醪糟汤好消化，但由于有酒精，还是不建议孕产妇喝，酒精对胎儿和婴儿的神经系统、肝脏、心脏都有损害，所以能不喝就不喝，特别是有些自酿的甜米酒，发酵程度把握不好的话，酒精度数也是很高的，为了安全起见，还是不喝为宜。甜米酒中含有的酒精还能促进血液循环，对于有些手脚冰凉、怕冷的女性来说也能起到暖身的作用，甜米酒含有丰富的碳水化合物，消化吸收快，餐后升血糖速度也快，如果是血糖高或者肥胖的人群，最好也要少喝，如果要喝，也一定要把握好量。
