老公每天都喝小二两,但不贪杯,我也不反对,每天都整几个小菜让他下酒,每次他兴致都挺高,高高兴兴的,工作热情也挺高。不推荐每天都晕二两,最好不要养成天天喝酒的习惯,无论喝多喝少,酒精的摄入多少会给肝脏带来负担,酒精摄入后99%是肝脏亲自处理,而且肝脏一定会优先处理酒精,把脂肪放在一边,所以喝酒会抑制脂肪代谢,让人容易发胖,特别是容易增加肝脏中脂肪的累积,诱发高血脂、内脏脂肪堆积、脂肪肝。
1、老公喜欢喝酒但不酗酒,每天晚上都会喝二两,朋友聚会、公司聚会时都会喝多,该怎么办?
老公每天都喝小二两,但不贪杯,我也不反对,每天都整几个小菜让他下酒,每次他兴致都挺高,高高兴兴的,工作热情也挺高。像他这样小酌宜情,也不失生活一种情趣,但每次遇到大型场合或婚庆场合,他架不住别人的豪劝和热情,每每都喝得酩酊大醉,我看了又心疼,又不好在众人面前拂他的面。可是回到家又吐又难受的样让我感到特別憋屈和棘手,
2、我作为女人每天喝二两白酒正常吗?老公经常说女人就应该滴酒不沾,对吗?
作为女人每天喝二两酒实属正常。老公说:女人就应该滴酒不沾,此话正确,女人每天喝酒的三种情况:一是取决于职业,如果女人做公司、做经营、跑销售等,为应酬需要喝酒。二是取决于身体,如果女人身体有疾,需要泡药酒,为健康需要喝酒,三是取决于年龄,如果女人进入中年,到了放下心情的时候,为舒心快乐、无后顾之忧的生活可以喝点酒。
3、天天跑步一小时并且每天喝二两酒对身体会有怎样的影响?
感谢邀请,这个题目很好玩,没想到还有跑步和喝酒这样神奇的组合。每天锻炼一小时自然是大家公认的好事,锻炼能够提高基础代谢能力,身体代谢加速,预防脂肪囤积,避免肥胖、高血脂等疾病,运动后神清气爽,血流畅快,能够预防血液粘稠度升高,预防高血压,是多种心脑血管疾病的克星。运动的过程可以维持肌肉含量,肌肉能够保护骨骼,增强体质,提高脏器质量,坚持适当的运动也是长寿的因素,
跑步是一种很好的运动方式,基本需要全身肌肉的参与,也是锻炼心肺能力的经典运动,不过现在大家很难空出时间来每天都锻炼一小时,其实大家每周愿意抽出3~5天来运动,每次运动1小时左右就足够了,不必要每天都坚持,特别在身心比较疲劳的时候更不要剧烈大量运动,反而损耗元气。这二两白酒嘛,男性的话量的确还挺合理的,中国膳食指南推荐成年男性每日酒精摄入量在25g以内,女性在15g以内,
25g酒精大概能换做一瓶750ml啤酒,一大杯红酒或黄酒,二两以内白酒,女性的话则大概需要减半,而且最好不喝高度数酒精,女性对酒精耐受能力略差一些,而且还很容易影响生殖健康。不过不推荐每天都晕二两,最好不要养成天天喝酒的习惯,无论喝多喝少,酒精的摄入多少会给肝脏带来负担,酒精摄入后99%是肝脏亲自处理,而且肝脏一定会优先处理酒精,把脂肪放在一边,所以喝酒会抑制脂肪代谢,让人容易发胖,特别是容易增加肝脏中脂肪的累积,诱发高血脂、内脏脂肪堆积、脂肪肝,
喝少肝脏就加班少点,喝多了那就通宵加班,不如隔三差五适当喝点,多给肝脏一些正常的休息日。很多朋友都希望听到“适当喝酒有利健康”的说法,不过前不久在世界级的医学杂志《柳叶刀》中提到,哪怕喝一滴酒都对身体的弊大于利,在这里还是说句辩证的观点,少量的酒精是的确有活血通络效果的,它在研究中虽然能降压,但可能会升脂,它的优点弊端此消彼长,我们不能说一定有好处,但也绝对不能说哪怕一滴就对所有人都是弊大于利的。