第一天下来，喝了足有三斤白酒，叫什么“铁刹山”牌子的。营业员又告诉我，最好吃饭前再喝瓶酸奶，吃饭后吃点小西红柿类的水果，都有助于解酒，现今很多朋友叫着一起聚聚，喝酒就是最常见的一种事情了，总是给大家说要么少喝，要么不喝，但是如果出现了，不可拒绝的理由，也是不可避免，必须要喝的时候。
1、喝酒前吃什么会比较能喝？
现今很多朋友叫着一起聚聚，喝酒就是最常见的一种事情了，总是给大家说要么少喝，要么不喝，但是如果出现了，不可拒绝的理由，也是不可避免，必须要喝的时候。今天就来给大家讲讲，在喝酒之前吃点什么东西，可以减少对身体的伤害，反而可以增加自己的酒量，使自己不容易醉，那么大家应该怎么健康的喝酒呢1、在你喝酒之前要先吃点食物，在你开始饮酒的时候，身体就会慢慢的开始缺乏维生素B1，然而这种维生素对人们的新陈代谢有着很大的关系，要是缺乏这种维生素的，自己就会感觉不到饿，也就不想吃东西，到最后就会导致营养跟不上，慢慢的缺乏，所以在你喝酒之前，可以先喝一些杂粮粥，在喝酒的时候，可以慢慢的减少酒精的吸收，也可以对身体补充维生素B1，要是你在空腹喝酒的时候，这时候身体的胃和小肠就会直接把酒精很快的吸收掉，就会导致身体吸收较多的酒精，慢慢的受到伤害。
2、在你饮酒的时候，不要吃肉，一般人都认为，大口喝酒大口吃肉，是一件很美味的事情，还有很多人在喝酒的时候，就必须要有肉才能喝的下去，其实，大家在喝酒的时候，就要少吃肉，特别是腌制的，腌制里面含有很多的亚硝酸，这时候就会在酒精中溶解很大，慢慢的会增加食管癌和胃癌的风险，还有很多人喜欢在喝白酒的时候，和饮料一起同饮，在喝白酒的时候觉得辣，就选择饮料一起，这是一个错误的选择，在你喝完之后，就会慢慢的发现酒精在你全身挥发，这时候就会产出大量的二氧化碳，对每个身体器官都是有很严重的危害，这时候喝酒你就要悠着点。
2、因为工作原因常常需要喝酒，可我喝不了多少，想问问酒前吃点什么可以让我多喝点？
给你讲个自己喝酒的事吧，有些办法可以借鉴。2011年到沈阳出差，与单位的几位同事一同前往，因为接待单位与领队的领导关系非常好，所以各处接待非常到位。除了到达当天早上吃的早餐，没有喝酒外，其他五天的中午和晚上都是连续作战，每次最少1斤白酒或更多，第一天下来，喝了足有三斤白酒，叫什么“铁刹山”牌子的。第二天再战，又是三斤白酒，还带些啤酒，
而且头两杯都是举杯就干掉的（二两半的杯子，就这个打法）第三天早上起来，浑身开始不舒服了。到其他地方办完事，又要去喝酒了，我到了饭店，找个借口溜了出来，直奔药店。问营业员什么药解酒效果好，还不伤身体，她介绍了一种9元钱的药，我想想，买了6支，装在上衣兜里。营业员又告诉我，最好吃饭前再喝瓶酸奶，吃饭后吃点小西红柿类的水果，都有助于解酒，
好吧，我先把解酒药喝了，又整瓶酸奶灌进肚子里。稍无声息地回去，开喝，又是同样的打法，一天三斤多白酒，还别说，这些酒喝下去，没有昨天的天眩地转的感觉了，清醒了好多，回去又买些小西红柿吃上了，更舒服了。第四天，我又是如法泡制，在晚上酒局散了后，又拉着同事去吃沈阳的冷面，又干了一杯白酒，把他们都整蒙了，从此以后，只要感觉有大酒局，我都是提前喝酸奶，喝解酒药，备小西红柿，对身体的伤害自然少了许多。