红糖水能使有血淤的血液通畅循环，减轻腹痛现象。在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响，红糖水能够促进红细胞分裂，加速增加血细胞数量，保证了血液的数量和质量，使身体有足够的血液输送养料给各个细胞，经期要特别注意休息和清洁卫生，还要做好经期保暖，适当增加营养，避免吃辛辣刺激食物和剧烈运动，更不能劳累和同房性交。
1、月经期间喝红糖水有什么好处？
红糖水具有活血化瘀、补血益气、健脾安神的作用。红糖水能够促进红细胞分裂，加速增加血细胞数量，保证了血液的数量和质量，使身体有足够的血液输送养料给各个细胞，经期有腹痛症状的女性，都是因为血液流通不畅，血淤导致的。而红糖水能使有血淤的血液通畅循环，减轻腹痛现象，而正是血淤的血液循环通畅了，就促使经期子宫内不干净的血能够排得更彻底，不留下瘀血。
女性经期时间的长短受体内激素水平影响，同时也会受心理、精神及环境的影响出现经期延长或缩短，虽然红糖水能够帮助排除经期的残留物及瘀血，但是不会延长经期时间。对于患有宫寒或月经不调的女性，月经期间喝点红糖水，能够帮助月经顺畅，活络气血，加快血液循环后排除更多的瘀血和残留物，瘀血的排除能缓解经期腹痛，只要红糖水喝得适量，就不存在会延长经期时间。
女性在月经期因失血会造成身体抵抗力下降，精神不振等现象，因此经期要特别注意休息和清洁卫生，还要做好经期保暖，适当增加营养，避免吃辛辣刺激食物和剧烈运动，更不能劳累和同房性交。经期卫生很重要，因为月经期的女性，宫口是打开的，身体素质偏低，细菌容易侵入，因此经期不能盆浴，不能游泳，不能做任何体育运动。勤换卫生巾和内衣裤，保持外阴部干燥，
2、糖尿病人可以喝酒吗？是喝白酒好还是喝干红好？
我是健康管理师，很高兴与您讨论糖友饮酒问题。在糖尿病饮食管理中，提到了戒烟限酒，可见对于酒类的控制并没有那么严格，不过由于酒精损伤肝脏，而肝脏又是肝糖原储存器官，是调节血糖的一大关键，糖友饮酒一定要有节制。在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响，口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话，酒精会使血糖不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下而升高。
所以，听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越来越高了呢？白酒，酒精度数较高，是一种高热量的物质，每克酒精能产生7千卡的热量，以38度的白酒为例，每100毫升（2两）产生约280千卡的热量，过量的热量蓄积会转化为脂肪，升高血脂。大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应，尤其是空腹饮酒，
因为酒精会抑制肝脏功能，使其在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这些对糖尿病患者极为不利。而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用，一般建议糖友饮酒每周不超过3次，每次不超过2份（男士）、1份（女士），一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒。