第一天下来，喝了足有三斤白酒，叫什么“铁刹山”牌子的。又干了一杯白酒，把他们都整蒙了，回去又买些小西红柿吃上了，更舒服了，淀粉类食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些馒头等淀粉量多的碱性东西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上来就端酒杯开始喝，这样会损伤胃、肝，也易喝醉，醉酒后还不易醒来。
1、空腹喝白酒对身体有损伤吗？
虽说白酒里面的酒精（即乙醇，也是纯酒精）是可以食用的，而且浓度比较低，但空腹时喝白酒是不值得提倡的。因为喝下的酒先到达胃部，然后是小肠（在此被吸收到血液当中），然后被输送到肝脏，被肝脏中的代谢出去，如果此时胃肠中空无食物，乙醇易被迅速吸收，造成肌理失调、肝脏受损。空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，
2、喝酒前吃什么好？
酒是当今饭桌上必备的饮品，喝酒不利身体健康，但现实生活中很多场合又离不开酒，那喝酒时吃点什么可以起到缓解酒精作用呢？下面咱们来看一下。淀粉类食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些馒头等淀粉量多的碱性东西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上来就端酒杯开始喝，这样会损伤胃、肝，也易喝醉，醉酒后还不易醒来，
高油脂固形物芝麻、花生酱，奶昔等可用来饮酒前食用，这些固形物可先将肚子填充下，吃些鸡蛋也可以起到填充肚子作用，但不宜吃肉，肉加啤、白酒都易形成痛风。奶类喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可，尤其酸奶，比较粘稠，一般有加植物胶增稠剂，于胃里留存时间长，有助稀释酒精，延缓酒精吸收。乳饮料里也存在增稠剂，也可起到护胃黏膜功效，
3、因为工作原因常常需要喝酒，可我喝不了多少。想问问酒前吃点什么可以让我多喝点？
给你讲个自己喝酒的事吧，有些办法可以借鉴，2011年到沈阳出差，与单位的几位同事一同前往。因为接待单位与领队的领导关系非常好，所以各处接待非常到位，除了到达当天早上吃的早餐，没有喝酒外，其他五天的中午和晚上都是连续作战，每次最少1斤白酒或更多。第一天下来，喝了足有三斤白酒，叫什么“铁刹山”牌子的，第二天再战，又是三斤白酒，还带些啤酒。
而且头两杯都是举杯就干掉的（二两半的杯子，就这个打法）第三天早上起来，浑身开始不舒服了，到其他地方办完事，又要去喝酒了。我到了饭店，找个借口溜了出来，直奔药店，问营业员什么药解酒效果好，还不伤身体。她介绍了一种9元钱的药，我想想，买了6支，装在上衣兜里，营业员又告诉我，最好吃饭前再喝瓶酸奶，吃饭后吃点小西红柿类的水果，都有助于解酒。
好吧，我先把解酒药喝了，又整瓶酸奶灌进肚子里，稍无声息地回去，开喝。又是同样的打法，一天三斤多白酒，还别说，这些酒喝下去，没有昨天的天眩地转的感觉了，清醒了好多，回去又买些小西红柿吃上了，更舒服了，第四天，我又是如法泡制，在晚上酒局散了后，又拉着同事去吃沈阳的冷面。又干了一杯白酒，把他们都整蒙了，从此以后，只要感觉有大酒局，我都是提前喝酸奶，喝解酒药，备小西红柿，对身体的伤害自然少了许多。