当然在家里，可以控制，说不喝就不喝。只能说习惯成自然，比如有人晚上喜欢打牌，天天打，那么哪天晚上不打牌，心里就难受；比如有人晚上爱吃火锅宵夜，天天如此，哪天不这样吃，心里就难受；比如有人晚上爱吃水果，天天如此，哪天不吃，就便秘了所以天天喝酒也就成习惯了。
1、一到晚上就想喝酒，是怎么回事，该怎么改变呢？
只能说习惯成自然，比如有人晚上喜欢打牌，天天打，那么哪天晚上不打牌，心里就难受；比如有人晚上爱吃火锅宵夜，天天如此，哪天不这样吃，心里就难受；比如有人晚上爱吃水果，天天如此，哪天不吃，就便秘了所以说，天天喝酒也就成习惯了。怎样改变呢？只能强迫自己，想喝酒的时候，喝点牛奶或者喝点豆浆喝点果汁等等，坚持一个月不行，就坚持两个月，
2、每天晚上喝二两白酒对身体好吗？
谢邀！每天晚上喝二两白酒对身体好吗？这个问题的答案不能一概而论，一要因人而异，二要因酒而异，三要因身体而异。先讲因人而异，如果您酒量大，二两不在话下，如果您酒量小，一两也多。这就要看喝酒人的感觉，微醺即可，这个微醺是指，微微有点酒意，不要有醉意的感觉，要尽量控制自己喝酒的量，我这个人也有酒瘾，在家里一个人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。
我用的是二两的杯子，不倒满，大概是一两半左右，倒了第一下，绝不倒第二下，就这样控制着自己的酒瘾，在酒场上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，绝不大醉，因为我知道大醉呕吐对身体伤害是很大的。到了我们这个年纪，只要自己能控制住，劝酒的人也不会过分劝酒，再讲因酒而异。如果是好酒，是纯粮酒，口味又适合自己，可稍微多喝一点，但也最好不要超过自己控制的量，
在酒场上喝酒也控制在有点醉意的范围，千万不要大醉，尤其是上了年纪的人，醉后的伤身是很难复原的。如果自己知道是酒精勾兑酒，尽量别喝，当然在家里，可以控制，说不喝就不喝。但在酒场上，不好弗朋友的意，就尽量借故推托少喝点，第三讲因身体而异。如果身体正常，肝脏，脾胃等身体器官没什么毛病，每晚或每餐（除早餐外）按正常的量喝点白酒是有好处的，
3、我每天晚上都喝二两白酒，这算不算酗酒呢？
每天喝二两酒，实际每天即使只喝一两，也算有酒瘾之人。原以为小酌不仅怡情，还会对身体有益，但据《柳叶刀》最新的论文，饮酒对身体没有任何好处，只会伤害身体，而且，与量无关，一滴酒也对身体不好，还不论是白酒、红酒、啤酒，一句话，所有酒精只要饮了，都对身体不好，饮酒既然没有任何好处，那为什么还有那么多好酒之人？周国平老师讲，喝酒一定是人类一种更高的需求，动物为了生存要吃食，不饮酒，人类如果生存的话，只吃也就行了，但人类有更高追求，要有精神愉悦，所以从这个方面，他说，人是会饮酒的高级动物。
周国平讲到，“世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用，吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”，周老师的这段话，我十分喜欢。我非常爱酒，平常也喜欢与好友把酒言欢，年少时喜欢一句诗：“长剑一杯酒，男儿方寸心”；等到中年，喜欢“晚来天欲雪，能饮一杯无”，遇到天阴下雨，会很高兴的约好友喝酒；现在，从工作岗位退下来，最喜欢说：“遇酒且呵呵，人生能几何”，
4、如何克服一到吃中晚饭时就想喝酒的习惯？
酒是粮食精，越喝越年轻，每顿一二两不会对身体产生影响，还能活血，促进血液循环，逼出身上湿气，不会有五十肩，但是长此一往顿顿必喝产生酒精依赖，并非好事，长此以往会有精酒肝，最好每天控制到一二两，不必每餐必饮。我也是酒徒，年轻时能喝一斤半，随着年龄增长每次最多半斤，控制好一周一次，平时尽量不喝，五十多和三十岁小年青身体没什么两样。