适量饮酒对身体到底有好处吗。综上所述，50度以上的高度酒更接近于纯粮酿造的原浆酒，饮用时高度的粮食酒反而不上头、不口渴、醒酒快，不容易使人醉，少量饮用对身体有好处，在中国白酒市场，白酒的度数比较多样化，国人百分之八十都爱酒如命，那么喝酒对人身有什么益处呢。
1、少量喝酒对人身体有什么好处？
段医生讲科普☞健康饮酒过大年！古话有云，“酒行大补，多吃伤神”。过量饮酒有害健康，众所周知，但是，适量饮酒对健康的影响一直是研究者争论、群众关注的焦点。那么适量饮酒对身体到底有好处吗？下文提到的饮用酒精量（g）=饮酒量（ml）×酒精度数（％）×0.8有研究发现适量饮酒可降低心脏病、动脉粥样硬化和某些脑卒中以及绝经期妇女骨质疏松的危险，
（1）适量饮酒对血压的影响每天摄入酒精10~30g，血压低于不饮酒或戒酒者。每天摄入30g以上，血压随饮酒量增加而显著升高，因此适量饮酒可有利于维持血压正常。（2）适量饮酒对动脉粥硬化性疾病（冠心病和脑卒中）的影响适量饮酒可抗动脉粥样硬化：升高高密度脂蛋白（抗动脉粥样硬化作用）；降低血小板聚集；促进纤溶蛋白溶解，
这些机制均能降低动脉粥样硬化发生，从而使冠心病和脑卒中的发生率减少。（3）适量饮酒对糖尿病的影响适量饮酒可提高胰岛素的敏感性，降低普通人群糖尿病的发病率，（4）适量饮酒对骨质疏松的影响适量饮酒可增加绝经期妇女雌激素水平或促进降钙素的分泌，使其维持一定的骨密度水平，预防骨质疏松。但是，适量饮酒对健康的影响受诸多因素的影响，如年龄、性别、遗传、酒精敏感性、生活方式和代谢率等，因此适量饮酒并不普遍适用于所有人群，
1.孕妇和青少年、驾驶员、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病、高血压者绝对禁酒，高尿酸血症者不能喝啤酒，减少痛风发作。2.“酒多易贪杯”，因此，不建议任何人群为预防心脏病而开始饮酒或频繁饮酒，3.建议：每天可饮用酒精量，成年男性不能超过25g，成年女性不能超过15g，且至少保证每周有2-3天不饮酒。因此，想喝就少喝点，只是少喝点！☞关注段医生，健康又养生，
2、每天晚上少量饮酒有好处吗？
酒是高度致癌物，我不知道你说的好处是指哪方面。古往今来，无酒不成席，也是上千年沿袭下来的一种酒文化，每逢喜事都是推杯换盏，不亦乐乎，可随着时代发展，科技进步，也随着酒品的过度市场化，人们千奇百怪的病症已成常态，世界卫生组织早已发出警告，把酒类列入高度致癌物，可这些声音经过层层过滤，被我们的好酒泡软了，没人拿它当回事。
3、喝白酒的时候，低度酒和高度酒，到底哪一个对身体最好？
目前在中国白酒市场，白酒的度数比较多样化，通常40度以下是低度酒，50度以上是高度酒。你问低度酒和高度酒，到底哪一个对身体最好？在这里我们只谈粮食酒，酒精勾兑的白酒不在讨论之列，我认为高度酒比低度酒对身体的健康要好得多，为什么这样说呢？有以下两点理由：一、目前中国国内前五名的白酒几乎都是高度酒在上个世纪，中国第一届评酒会评出四大名酒和中国第二届评出的八大名酒都是高度酒，最低的是贵州茅台酒55度，其次是全兴大曲酒59度，其余的都在60度以上，可见在上个世纪五六十年代，中国的名酒都是高度酒，它们是中国传统意义上的白酒。
到了上世纪七十年代中期，为了节约酿酒粮食、提高企业经济效益、有利于身体健康和促进白酒行业的科技进步，国家提出发展低度酒，为了鼓励企业开发低度酒，引导消费，1979年第三届全国评酒会将质量上乘的39度双沟特液率先命名为国家优质酒，从此低度酒进入消费者的视野，走进百姓家庭。二、从感官体验上看，高度酒更能给消费者带来很好的愉悦感和舒适感，对身体的伤害更少，
中国有句话说得好：“闻香识酒”，酒好不好，酒的香气浓郁的程度很重要。高度酒由于纯粮酿制，酒精含量高，酒香四溢扑鼻，高香味物质丰富，内含对人体有益的物质较多，醇厚甜美，层次丰富，酒体厚重、能给消费者带来更好的口感，更愉悦的舒适感，低度酒是高度酒通过降低度数而来，一斤原浆酒通过“加水”等一系列较复杂的程序，有可能变成二斤酒、三斤酒。