采艾叶最好在端午节过后，叶子新鲜柔软时采，也可以整株薅掉去根晾干，再剪成小椴保存，如果泡澡，茎叶一起泡更好。要注意的是，艾叶因为有除湿驱风的功效，用艾草加热水洗澡，人身体会发热，如果长期使用艾叶，人可能会上火，最好是感觉上火就停几天再洗，艾叶有温经止血，除湿驱风，平喘镇咳祛痰的功效。
1、艾草对人体有什么好处？
艾灸是一种纯天然的疗法，效果明显，简便易行，经济实用。只要在艾灸时操作方法得当，穴位掌握准确，一般不会对人体产生副作用，艾灸可补虚强壮、扶阳固脱、祛湿逐寒、行气活血、补益中气、升阳举陷、清热解火、消肿散结。艾烟又可驱邪防病，艾灸要持之以恒，人的体质和症状不同，在开始施灸时可能会出现发热、疲倦、口干、全身不适等症状。
2、用艾草水洗澡有什么好处？
艾叶，是艾蒿的叶子，是艾蒿在生长旺盛时采摘的叶片，叶大而绿，背面比正面白还有细毛，生长在路旁，山坡，沟边上，小溪边，有清香醒目的味道。艾叶有温经止血，除湿驱风，平喘镇咳祛痰的功效，人们用艾草泡水洗脚，可除湿治疗老寒腿，也可以治疗因受凉引起的脚后跟疼。一次我在外面工作，天特别凉，穿的衣服又少，晚上双腿又凉又痛，于是就用艾叶冲上泡脚，泡了40分钟，期间不断加热水，泡脚泡的浑身都是汗，夜间也出了汗，第二天竟然好了，真真验证了艾叶祛寒的功效，
我周围的好多人用艾叶泡脚，治好了老寒腿。听说肘关节，肩关节寒凉的人，用艾叶水洗好的也很多，人们用艾叶水洗澡洗脸，可以防止蚊虫叮咬，艾叶的香味有驱赶蚊虫的作用。婴幼儿皮肤细嫩，容易被蚊虫叮咬，洗澡时放点艾叶，可以保护皮肤，成年人用艾叶泡澡，可以清除身体的异味，更清爽怡人。同时艾叶可以去除寒凉促进血液循环，加快新陈代谢，也减少疾病的发生，
要注意的是，艾叶因为有除湿驱风的功效，用艾草加热水洗澡，人身体会发热，如果长期使用艾叶，人可能会上火，最好是感觉上火就停几天再洗。艾叶是药，最好不要熏蒸，身体弱者少洗或者不洗，采艾叶最好在端午节过后，叶子新鲜柔软时采，也可以整株薅掉去根晾干，再剪成小椴保存，如果泡澡，茎叶一起泡更好。秋季开花后，药效就弱了，
3、可以用艾草煮水帮小孩洗澡吗？有什么功效？
很多地方都有用艾草叶煮水给宝宝洗澡的习俗的。传统的说法是艾叶洗澡能辟邪，易养活，其实中医也是支持给宝宝用艾叶煮水洗澡的，春夏季艾叶煮水不仅可以预防和治疗痱子，驱除蚊虫叮咬，还能预防其他疾病的发生，对宝宝的皮肤有很好的保健作用，艾叶有祛毒消火的作用，只要注意浓度别太大，不刺激宝宝皮肤，还得看宝宝能否适应艾叶味道。