很高兴回答你的问题，每天喝20毫升53度白酒对身体那些好处和坏处每天喝酒不一定好，也不一定不好。每天喝少量的酒是对身体不一定造成伤害，人体的生理调节机制并不是像蚂蚁那么脆弱，任何食品都要保持一个量，每天喝超量的白酒不用问肯定是对身体有害，即使是十全大补汤，你若是天天喝，喝超量，一样会对身体有害。
1、每顿饭喝二两酒，这样对身体好吗？你怎么看？
营养师小糖来为大家解答。每顿饭二两酒也许是很多人的习惯，我们不否认，适量喝酒能够促进血液循环，活血化瘀、温热身体，降低精神压力，但是喝酒的害处大家也不要忽视，酒精在人体的代谢产物乙醛已经被明确是致癌物，长期过量饮酒会诱发脂肪肝、肥胖、血脂紊乱等。每天2两酒有多少呢？其实就是100毫升，如果是红酒或者啤酒，这个饮酒量并没有超标，还在安全范围内，
但如果是白酒，那就稍微超了些。我们知道白酒的度数一般都比较高，很多都是40°以上的，对于这种高度数的酒，建议是每日饮用量控制在50毫升，也就是一两，大概就是两个小口杯那么多。小糖还要提醒大家，喝了酒要相应的少吃点主食，因为酒精的热量很高，很容易让人不知不觉的长出将军肚。喝了一两白酒，大概就要少吃小半碗米饭，
2、每天喝20毫升白酒53度对身材有哪些好处和哪些坏处？
大家好！很高兴回答你的问题，每天喝20毫升53度白酒对身体那些好处和坏处每天喝酒不一定好，也不一定不好！每天喝少量的酒是对身体不一定造成伤害，人体的生理调节机制并不是像蚂蚁那么脆弱，任何食品都要保持一个量，每天喝超量的白酒不用问肯定是对身体有害，即使是十全大补汤，你若是天天喝，喝超量，一样会对身体有害！每天20ml，不到半两酒。
每个人的身体状况不一样，有些人能接受每天一杯酒，活到九十九，而有些人每天滴酒不沾，却英年早逝，只能说，影响身体健康的外在因素太多了，这其中关键因素——量长期大量的喝酒会给身体带来不利的影响，对于那些每天都喝白酒的人，最后怎么样了呢？如果保持这个量的话，很可能会收获以下这些好处。每天喝白酒，最后会怎样？若稳住这个量，或许会收获这些好事，
我们都知道小酌怡情，大酌伤身，由于喝酒这件事情也算是一把双刃剑，如果适当的饮酒也会给身体带来很多的好处，但是长期过量的喝酒就会给身体带来严重的负担，而且有很多专家都表明过，如果每天喝酒不超过一两，那么也会给身体带来很大的益处，但是也不能长期喝劣质的白酒。在我国的男性当中，有大部分的男性喜欢喝酒，由于有些人不能够正确的把握喝酒的剂量，每次一喝酒就会明定大醉，所以喝酒似乎成了一件影响健康的大事情，
很多人只要一提及到喝酒，就会感觉身心疲惫，认为自己身边有很多的酒鬼。特别是一些年轻的夫妻，总是会因为男性经常爱喝酒而吵架，甚至有些人最终走向了离婚，喝酒真的有这么大的害处吗？在中国民间，有这样一句俗语叫做小饮怡情，大饮伤身。喝酒并不一定是一件坏事，其实喝酒对人体还是非常有好处的，如果每天喝一杯(20ml)白酒的话，对身体会有什么影响呢？1、驱寒保暖。
医学家指出，如果人每天保持一杯白酒的计量，每次不要超过50毫升的话，那白酒可以使身体内的热量发挥更快，特别是在冬天的时候，一杯白酒下去，整个人都暖起来了，2、活跃大脑。喝酒还可以使人的脑部变得更加发达，有些人平时在思考某个问题的时候，总是想不出来解决的办法，但是静下心来喝上一杯酒，再吃上几碟小菜，很快事情就可以迎刃而解，
3、增强身体素质。每天一杯白酒还可以有利于人的身心，喝上一杯白酒，能够让男性变得更加身强力壮，每天觉得自己精神更加充沛，在喝完酒之后，想象力还会有所提高，所以对于男性来说，每天喝一杯白酒还是比较有好处的。4、根据我自己喝酒的经验告诉我，晚饭喝不超过50毫升的酒有助于睡眠，有助于消化希望我的回答对你有帮助，
3、适量饮酒对身体有好处吗？