如果做不到不喝，那就尽量少喝吧。如果你平时不喝白酒，或勉强能喝一点点，那干脆一开始就摆明态度，滴酒不沾；如果你能喝半斤，酒量应打”对折”；酒量稍大的，依次类推，喝六斤酒，就算是低度酒，也是非常大的酒量了，我们安徽的酒一半中度酒多，42到45度，四川贵州河北都是52度53.度，甚至还有60度的白酒。
1、若是非喝不可，一次喝多少酒合适？
喝酒要量力而行，喝酒忌尽兴，喝酒不逞能，喝酒不听劝，喝酒不斗狠。喝酒抿一口，”神仙”难下手，人在酒桌上，千万不能有”人在江湖，身不由己”的思想禁锢。无论谁劝，始终守住底线，酒量大小，因人而异。究竟该喝多少比较合适呢？如果你平时不喝白酒，或勉强能喝一点点，那干脆一开始就摆明态度，滴酒不沾；如果你能喝半斤，酒量应打”对折”；酒量稍大的，依次类推，
2、现在都说能喝酒，遇到一个人一次喝6斤白酒，算能喝吗？你能喝多少？
能喝酒的，一般来说半斤八两的酒量在我们这里已经算非常能喝的了，一斤到到一斤半的简直就是凤毛麟角了。不过呢，我倒是听说过这么一个人，他是我表哥大宽的干爹，也是大宽的主治医生，不是医院里的那种，就是民间医生，大宽在二十上下的时候，精神异常，结果找到这个医生，姓夏，都叫他夏先生，大宽还在家里人的安排下，拜夏先生为干爹。
拜了干爹，其实就是为了省钱，说白了就是现在你夏先生治的是你的干儿子，你还能死要钱吗？夏先生收钱是少收了，但是喝酒喝的厉害，没有人能陪的起，一斤的酒量的靠边站，八毛冲子（八毛钱一斤的散装粮食酒）得用十斤的塑料壶去买，两三个人，一壶一顿就喝光了，陪酒的下次不敢来了！最后夏先生说他最多的时候，一个人就喝掉十斤六毛冲子，其实就是八毛冲子，因为早些年是六毛，后来涨价了，
夏先生为了大宽的病，要求住在一起，通过扎针，吃药，治了很长时间，才总算控制住病情，给他治好了。这件事情，我只是听说过，不曾眼见，我看到过的就是我姨父能喝，他是酒厂里的人，一顿能最多喝个二斤多，平时都是一斤上下的样子。喝六斤酒，就算是低度酒，也是非常大的酒量了，我们安徽的酒一半中度酒多，42到45度，四川贵州河北都是52度53.度，甚至还有60度的白酒。
3、每天喝多少酒对身体有益？
我作为一名天天与肝脏打交道的外科专家回答如下：如果您希望对自己的身体好，就应该滴酒不沾，不应该喝酒的原因如下：1、酒精是一类致癌物世界卫生组织（WHO）在2012年已经将酒精（乙醇）定为一类致癌物，所谓一类致癌物是指有足够证据证明该物质对人体致癌。目前已经明确的是：饮酒与乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌等众多恶性肿瘤的发病相关，
用通俗易懂的大白话说就是：酒精这东西肯定致癌。2、肝脏损害酒精在人体的肝脏内代谢，从乙醇变成乙醛，再由乙醛变成乙酸，最后转化成能量、二氧化碳和水，中间代谢产物乙醛会对肝细胞造成很大伤害，非常遗憾的是我们中国至少有30%以上的人群缺乏乙醛脱氢酶，不能很快把乙醛转化为无害的乙酸。如果每天摄入酒精40克（粗略换算为52度的白酒一两半）超过五年，就可能会发展为慢性酒精性肝病，进一步可能发展为酒精性肝硬化甚至是肝癌，
3、神经系统损害酒精既亲水又亲脂类，很容易进入中枢神经系统，长期饮酒可以造成神经系统难以逆转的损害。长期饮酒还会产生酒精依赖，人格改变和共济失调，严重者甚至会发生酒精痴呆，4、心血管系统损害酒精可以导致心律失常，对于那些有潜在器质性心脏病的人群，酒精会增加相关心律失常的发生率；长期饮酒还会导致扩张性心肌病。
对于适量饮酒能否降低心肌梗死的发生率仍存在争议，国内某著名白酒厂商宣传说：有研究表明他家的酒不仅能“护肝”，而且还具有“抗肝纤维化、肝硬化”的作用。对于这个宣传，很多人都信了，而且在民众中广为流传，并且成为追捧他家产品的重要原因之一，世界卫生组织说：酒精这东西肯定致癌，而且还会导致肝癌，这致癌的东西怎么可能会“护肝”而且还“抗肝纤维化、肝硬化”？我还是相信世界卫生组织的说法，至少这个有公信力的组织。